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孕中期食谱

怀孕中期准妈妈的早孕的反应会消失或者减轻,所以这个时期准妈妈的食欲非常佳。可是由于此时孕妇血容量及心脏负担逐步增加,应当注意防止水、钠潴留引起的水肿。孕妇中期的营养同时还需满足孩子的身体、骨骼、重要器官的发育的需求;所以一定要引起重视。

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