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秋天皮肤干燥怎么解决 有什么方法解决皮肤干燥

秋天皮肤干燥怎么办:多喝水

每天应保证饮水量不少于2000毫升(8杯水)。据研究,冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

秋天皮肤干燥怎么办:加湿器

如果有条件,秋天居室内最好使用加湿器,可以有效改善室内的干燥环境,减少皮肤干燥的诱因。

秋天皮肤干燥怎么办:充足睡眠

夜晚是皮肤渗透力加强的时间,超过11点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题,如不改善,秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。[ 查看全文 ]

2015-10-10 标签:

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