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南瓜如何做好吃 南瓜的做法?

小米南瓜粥

图老师美食

食材:

小米(80克),南瓜(150克)

辅料:

红糖(10克)

小贴士:

1、小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,有着“代参汤”的美称;2、煮小米粥时,最好要时不时拿勺子搅拌几下,防止粘底。

做法:

1.南瓜洗净去皮切小块

2.锅中适量清水,倒入洗净的小米和南瓜块

3.大火煮开后,转小火煮至小米粒开花,南瓜软烂

4.调入红糖,搅拌至红糖融化后关火即可。

南瓜花生粥

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