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糯米

糯米含有丰富的糖类、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪及淀粉等,糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有止虚汗的功效,对食欲不佳,腹胀腹泻症状有一定的缓解作用。但是咳嗽、痰黄、黄疸、发热、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。

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