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秋季孕妇上火怎么办

秋季气候干燥,不少人会受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等系列症状的“骚扰”。孕妇也不例外,由于生理上的变化,孕妇更容易上火,严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。那秋季孕妇上火怎么办呢?

秋季孕妇上火怎么办

秋季孕妇上火怎么办

秋季孕妇上火,就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。

除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蓝等,同样能清...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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