首页 相关文章 冬季为什么易上火 上火了怎么办?

冬季为什么易上火 上火了怎么办?

  有不少人以为,在炎热的夏季,才容易遇到上火,天热嘛,人火气大,身体的麻烦也多,殊不知恰恰是寒冷的冬季,也更容易让人上火。 健康知识

  为什么冬天天气冷,人反而容易上火呢?

  其实,道理很明白,一点就透。因为,虽然冬天气候很冷,但是人们通常穿得更厚,住得也暖,活动更少,而且在饮食方面,也偏好温补、辛辣的食物,这样让体内积热,不容易散发,容易导致虚火上炎。 健康饮食

  你想想,尤其是在北方地区,本身气候就非常干燥,再加上室内普遍使用暖气,人们上火的机会更是随时可能发生。 健康养生

  千万不要小看上火症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、不振等症状,严重时还会导致口疮、便秘痔疮等疾病,同时更严重是破坏人体免疫力,给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。

  我们重视火大这个问题,将有助身体适时调息,维持人体阴阳平衡,减少冬季疾病的发生。 生活小常识

  人在冬天,为什么容易上火?[ 查看全文 ]

2015-07-01 标签:
  • 标签:冬季养生
    有不少人以为,在炎热的夏季,才容易遇到上火,天热嘛,人火气大,身体的麻烦也多,殊不知恰恰是寒冷的冬季,也更容易让人上火。 为什么冬天天气冷,人反而容易上火呢? 健康小常识 其实,道理很明白,一点就透。因为,虽然冬天气候很冷,但是人们通常穿得更厚,住得也暖,活动更少,而且在饮食方面,也偏好温补、辛辣的食物,这样让体内积热,不容易散发,容易导致虚火上炎。 健康知识 ...[ 查看全文 ]
  • 宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称之为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。 宝宝上火吃什么最好?宝宝上火了怎么办 如何判断宝宝上火了 判断宝宝是否上火了,妈妈们可以参照以下几点: 1、 大便干结 :有的宝宝上火后会引起大便秘结,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。年龄偏...[ 查看全文 ]
  • 橘皮糖茶 用橘皮沏水加入适量冰糖当茶饮用,嗓子就能安全而舒适地越冬了。 醋蛋 因感冒或慢性咽炎引起的声音沙哑可用100克食醋煮一个鸡蛋15分钟左右,即可将鸡蛋和醋一起吃了,吃一两次就可以痊愈。 梨子 无论是水晶梨、雪梨、还是贡梨,常吃能够排毒,清肺热,防止口舌生疮和咽喉肿痛,常吃火...[ 查看全文 ]
  • 嘴巴上火起泡怎么办 嘴巴上火起泡,这是口唇疱疹,是由于单纯性疱疹病毒感染引起的,中医被称为"上火",好发于口唇,口角,常由感冒,发热,疲劳,睡眠不足,心情抑郁等因素引起。平时少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物,每天吃饭不要吃太油腻的,以清淡为主,多食瓜果蔬菜,不吃油炸食品可有效缓解。 嘴巴上火起泡是什么原因 ...[ 查看全文 ]
  • 补充水分是关键 补充水分有助于表皮循环呼吸,缓解体内燥热,冲刷口腔内细菌并抑制其生长。尤其在人体大量出汗时,需及时补充水分,一般每天要补充水分2000ml。不光是喝水补充,也可冲一些食物中获取。 上火了的时候,可以喝一些降火清热的茶饮。如、冰镇绿茶、柠檬水、菊花茶、薄荷茶等。 健康睡眠 忙碌一天,人体需要得到一定的休息时间。有报道称,睡眠的...[ 查看全文 ]
  • 喝咖啡是上火的。咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂。 喝咖啡上火怎么办?什么食物容易上火? 喝咖啡上火吗 喝咖啡是上火的。咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,...[ 查看全文 ]
  • 常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证。 容易上火是什么原因?上火怎么办? 上火的症状 “上火”的临床表现有轻有重,常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻,多属于...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康常识
    上火在平常是很常见的,上火后会引起一系列的疾病,如:便秘、口臭、长痘痘等等,那么,吃什么可以快速降火呢?下面我们就一起来看看上火吃什么食物好得快吧。 上火吃什么食物好得快: 一、 水果 类——西瓜 西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热 解暑 、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃几块...[ 查看全文 ]
  • 口腔溃疡有复发性溃疡以及肿瘤引起的口腔溃疡,前者为常见的上火起泡的原因,形状是圆的,摸起来柔软,反复发作,一般一周左右就愈合。 嘴巴上火起泡怎么办?嘴巴上火吃什么水果? 嘴巴上火的原因 嘴巴上火起泡是常见的一种现象,上火是中医的范畴,而西医认为口腔内起泡就是溃疡。口腔溃疡有复发性溃疡以及肿瘤引起的口腔溃疡,前者为常见的上火起泡的原因,形状是圆的,摸起来柔软,反...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    夏季炎热,气温高,烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等),会使人燥不能忍,还会引起消化道和泌尿道一些病症。食用热性调料可引起 便秘 、 痔疮 、肠胀气、尿少、尿痛、肾痛等,同时还会引起全身性疾病,如口角炎、 咽炎 、结膜炎、痱子、 中暑 等。患慢性病者食用热性调料,会导致病情加重。因此,夏季烹饪时不宜多用热性调料。 生活小常识 少用热性调料。 坚...[ 查看全文 ]
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    春季天气干燥容易上火,很多人都会出现喉咙干、便秘、嘴上长水泡等情况,因此春季养生要先清春火。春季养生保健小常识,春天上火该怎么办?如何防治春季上火? 春季养生小常识 早春养生,清火很重要 中医上讲,春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发,就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平陡升,人体各个脏器还没有适应,反映到人体的外表,就是所谓的春火。而春天...[ 查看全文 ]
  • 日常生活中,常常会见到宝宝有便秘、尿黄、眼屎多、口舌生疮等症状产生,于是老人们会提醒父母,孩子“上火”了,要多吃清火的东西。先别急着问“宝宝上火怎么办”的问题,我们首先来确定一下究竟什么是“上火”呢? “上火”是 中医 和民间的说法,现代医学解释是炎症,多是由各种细菌、病毒侵袭机体,或是由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健...[ 查看全文 ]
  • 现代女性生活不规律,常常上班忘记了自己身体的保健,而且工作压力大,总是会导致上火的情况出现。火气太大会让整个人都觉得很难受,肌肤也会受到一定的影响。女性压力大更容易上火,不妨试一试清火食物以及一些小窍门: 上火怎么办?女白领压力大易上火应多吃“清火”食物 女白领压力大易上火应多吃“清火”食物 1、 生活规律,应多吃蔬菜水果 多吃“清...[ 查看全文 ]
  • 标签:疾病预防
    注意水分补充 嘴唇上火了首先就要注意多喝水,这样做有助于体内的新陈代谢,但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料,还有各种人造果汁,这些饮品虽然水分丰富,但喝多了有可能会加剧上火症状。 喝凉茶降火 习惯喝凉茶的人可以多喝凉茶来缓解嘴唇上火起泡的现象,喝菊花茶或者绿茶也可以,这些茶有很强的的清热消肿作用,对缓解起泡,口舌生疮,牙痛,口臭有明显效果。 服药...[ 查看全文 ]
  • 上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。很多人在连续吃了很多燥热的食物后,上火就是必然的结果,那么上火会出现哪些症状呢? 鼻子上火怎么办 呢?一起跟着小编来学习一下 鼻子上火怎么办 吧。 鼻子上火怎么办 人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也...[ 查看全文 ]
  • 冬季寒冷干燥,很多人为了取暖,就会偏向于吃一些上火食物,导致很多人会出现上火症状,如喉咙干痛,嘴里长溃疡等,那么冬季上火到底该怎么办呢?下面小编就为大家介绍冬季上火的穴位降火方法,一起来试试吧。 穴位按摩去火气 太冲穴 也就是在我们的足部,大脚趾和第二脚趾之间的缝隙处,更具体的就是缝隙处向上约2厘米的地方。它是属于足厥阴肝经,所以对去除肝火的效果...[ 查看全文 ]
  • 月经期间上火可考虑食疗去火,注意饮食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。 月经期间上火怎么办?月经期上火吃什么? 月经期间上火怎么办 在月经期间,由于内分泌有改变,会有上火的现象。 月经期间上火可考虑食疗去火,注意饮食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放...[ 查看全文 ]
  • 又到了荔枝上市的时节。对于荔枝,很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美,恨它是总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。那荔枝要怎么吃才能不上火呢?吃荔枝上火怎么办? 甘甜的鲜荔枝好看又好吃,营养也非常丰富,荔枝果肉中含糖量高达20%;每100毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。 不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴...[ 查看全文 ]
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    立夏已过,夏天脚步声已在耳边响起,气温升高,人体也容易出现上火症状。如果体内上火,不去消除,会对五脏都有损害,但是降火也要对症,不同类型的虚火需要用不同的方法去除,下面就来看看上火应该怎么办。 上火应该怎么办 内脏有虚火,分不同类型: 1、肝火旺盛型: 主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。 ...[ 查看全文 ]
  • 引起上火的奶粉成分 最近科学研究发现,影响宝宝钙质吸收,大便干燥的原因是奶粉中添加的棕榈油与钙质结合,形成钙皂;而新鲜牛奶富含酪蛋白,挥发性脂肪酸含量也很多,易引起宝宝肠道过敏、消化不良。那么优质配方奶改进了各种蛋白质和脂肪的比例,添加了某些母乳中的营养素,使之更容易消化吸收。为宝宝抉择配方奶粉时,应该防止富含棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的奶粉。 ...[ 查看全文 ]
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