宝宝脾虚体寒怎么食疗
宝宝脾虚体寒虽然不是一种疾病，但也是宝宝体质弱的一种症状，这样的宝宝每天都显得无精打采的，可以对宝宝适当的进行食疗调理，帮助你恢复一个生龙活虎的宝宝。
脾虚证中医分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，各型有不同特点，应有针对性地进行调补。
气虚体质主要表现为：少气懒言、疲倦乏力、动则气短、易出汗、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、舌淡胖、舌边有齿痕等。
建议：可选用黄芪、党参、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、蘑菇、鲫鱼、鹌鹑、黄鳝、虾等。
血虚体质主要表现为：面色苍白、乏力、睡不安宁、大便干结、舌质淡、苔滑少津、脉细弱等。
建议：可选用大枣、桑葚子、熟地、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、猪血、猪肝、鸡肉等。
阴虚体质的主要表现为：怕热、烦躁易怒、口干咽痛、大便干结、小便短赤、五心烦热、盗汗等。
建议：可选用生地、石斛、麦冬、玉竹、银耳、百合、鸭肉、海蜇、金针菇、荸荠...[ 查看全文 ]
2015-09-01
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