最正宗紫米燕麦炒饭的做法 紫米燕麦炒饭如何做

最正宗紫米燕麦炒饭的做法 紫米燕麦炒饭如何做的相关文章

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  怎样做紫米燕麦炒饭 紫米燕麦炒饭最正宗的做法

  标签：紫米 燕麦 黑米

  火龙果炒饭 1、鸡蛋打好后拌入米饭粒； 2、先炒香菇和胡萝卜再加入米饭； 3、最后加入黄瓜和火龙果，盐调味，炒好后放回火龙果壳，很清香的早饭哦。 中韩双色炒饭 1、将胡萝卜、黄瓜切小方块状，西兰花取少量用开水烫熟装饰用。 2、油锅加热，将胡萝卜块爆炒30秒后放黄瓜块炒1分钟。 3、然后将米饭倒入锅中，随即放适量的韩国泡菜（依个人口味），放些许盐炒至2分钟就可以出锅了。 4、将西兰花...[ 查看全文 ]

  wangxiaoxu_

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  紫米燕麦炒饭的家常做法 紫米燕麦炒饭的吃法

  标签：紫米 燕麦 蔬菜

  乌米饭 1.黑米、白糯米按1：1的比例，洗净，水泡一晚，再蒸熟； 2.火腿肠，胡萝卜切小粒，卷心菜切碎； 3.起油锅，先炒火腿肠，胡萝卜和卷心菜，再下黑米饭，翻炒，调盐和味精，出锅，撒葱花。 炒饭 1.先炒好鸡蛋，盛出备用； 2.再爆香干辣椒，加入腊肉片翻炒； 3.然后加入米饭，以及炒好的鸡蛋，大火炒香； 4.在出锅前加少许生抽，食盐，倒入香蒜末，拌炒匀了，就可以了。 向日葵炒饭 1....[ 查看全文 ]

  张佳媛ok

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  紫米燕麦炒饭怎么做

  紫米燕麦炒饭 现将紫米和燕麦放水浸泡过夜（能浸2夜最好，吃口会更加柔软）之后和大米一起上笼蒸熟(60分钟以上） 炒熟鸡蛋，火腿 放油翻炒所有材料，即可盛起装盘 小诀窍 紫米和燕麦属于粗粮，但是吃口比较干燥和略粗，一定要浸泡之后才可以蒸软，大米可以晚点放入蒸熟（或者煮饭时留点） 其余材料自己掌控视个人喜好 什锦燕麦炒饭 1.虾仁去肠泥后洗净，切小丁备用。 2.猪瘦肉、黑木耳洗净...[ 查看全文 ]

  揭不开锅1

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  紫米燕麦炒饭怎么做好吃

  标签：猪肉

  紫米燕麦炒饭 现将紫米和燕麦放水浸泡过夜（能浸2夜最好，吃口会更加柔软）之后和大米一起上笼蒸熟(60分钟以上） 炒熟鸡蛋，火腿 放油翻炒所有材料，即可盛起装盘 小诀窍 紫米和燕麦属于粗粮，但是吃口比较干燥和略粗，一定要浸泡之后才可以蒸软，大米可以晚点放入蒸熟（或者煮饭时留点） 其余材料自己掌控视个人喜好 什锦燕麦炒饭 1.虾仁去肠泥后洗净，切小丁备用。 2.猪瘦肉、黑木耳洗净...[ 查看全文 ]

  格调1234566

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  怎样做紫米燕麦莲子粥 最正宗紫米燕麦莲子粥的做法

  黑米红豆莲子百合红枣粥 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。 紫米燕麦炒饭 现将紫米和燕麦放水浸泡过夜（能浸2夜最好，吃口会更加柔软）之后和大米一起上笼蒸熟(60分钟以上） 炒熟鸡蛋，火腿 放油翻炒所有材料，即可盛起装盘 小诀窍 紫米和燕麦属于粗粮，但是吃口比较干燥和略粗，一定要浸泡之后才...[ 查看全文 ]

  雪乡自助游

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  怎样做紫米燕麦莲子粥 紫米燕麦莲子粥的做法

  玉米燕麦粥 1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水 2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出 3.30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可 养颜燕麦粥 1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药...[ 查看全文 ]

  暖洋洋的夏天6

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  紫米燕麦莲子粥最正宗的做法

  标签：银耳莲子

  紫米燕麦炒饭 现将紫米和燕麦放水浸泡过夜（能浸2夜最好，吃口会更加柔软）之后和大米一起上笼蒸熟(60分钟以上） 炒熟鸡蛋，火腿 放油翻炒所有材料，即可盛起装盘 小诀窍 紫米和燕麦属于粗粮，但是吃口比较干燥和略粗，一定要浸泡之后才可以蒸软，大米可以晚点放入蒸熟（或者煮饭时留点） 其余材料自己掌控视个人喜好 玉米燕麦粥 1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把...[ 查看全文 ]

  韩雅泠

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  正宗紫米燕麦莲子粥的做法

  标签：莲子

  紫米燕麦莲子粥 食材： 紫糯米(100g),新鲜莲子(50g),桂圆肉(30g),燕麦(50g),红豆(50g),花生(50g),红砂糖(125g) 做法： 1.微波炉作法： 紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 2.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花...[ 查看全文 ]

  潮灬小男

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  紫米燕麦粥如何做好吃

  标签：紫米燕麦粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米燕麦粥 1.紫米和糯米洗净，在清水中浸泡30分钟。 2.泡好的米再加适量的水盖盖大火烧开。 3.再转小火煮50分钟。 ...[ 查看全文 ]

  dyl880314

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  紫米燕麦莲子粥的吃法

  紫米燕麦莲子粥 1.炉作法： 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净，加水1500㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟，改以弱微波加热12分钟后取出。 4....[ 查看全文 ]

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  如何做紫米吐司 紫米吐司最正宗的做法

  标签：牛奶

  紫米粥 1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前8小时浸泡； 2、锅中加水，放入原料，煮烂即可。 花生紫米糊 1.准备材料，全部洗干净 2.倒入豆浆机中，等到音乐响起就可以了 透抽紫米饭 1.将紫米洗净，泡水6小时；白米洗净，泡水30分钟；分别将两种米放入热水滚烫一下，捞出入蒸笼以大火蒸约20分钟 2.将青豆放入沸水中略烫，捞出与蒸熟的紫、白米饭倒入玻璃碗中，加入少许盐拌匀待凉 3.将透...[ 查看全文 ]

  低头口勿人尔

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  紫米球最正宗的做法 如何做紫米球

  标签：黑米

  紫米凉粉 1.紫米粉与淀粉4：1的比例配好，搅匀 2.锅里加一些水，开火加热，在水周边冒小水泡但水还没开的时候，加入一点点碱面，然后边倒入粉边搅拌，要不停的搅，直到锅里的粉搅成一团，没有疙瘩就可以关火了 3.把搅好的凉粉倒在碗里冷却成型，切成条状 4.把腐块捣成泥，加麻酱拌匀，黄瓜胡萝卜切丝码在凉粉上，拌上酱料即可 紫米糕 1.将紫糯米洗净，泡水6∼8小时后沥干水分备用。 2.将圆糯米...[ 查看全文 ]

  校长助理213

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  紫米燕麦莲子粥怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  紫米燕麦莲子粥 1.炉作法： 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净，加水1500㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟，改以弱微波加热12分钟后取出。 4....[ 查看全文 ]

  北京国际教育80

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  最正宗紫米凉粉的做法 如何做紫米凉粉好吃

  标签：紫米 凉粉

  米凉粉 1、锅放少许油稍热放入剁细的豆豉、郫县豆瓣炒香，再加入老抽、生抽、十香粉、花椒粉、鸡精、糖炒匀加少许开水，用水淀粉勾芡即成卤汁。 2、米凉粉洗后切粗条放入开水锅烫热盛入盘里，上面淋卤汁、红油、醋、蒜泥、芽菜、芹菜、香葱即可。 拌米凉粉 1、米凉粉切成3CM大小方块。 2、豆瓣酱、豆豉剁细，榨菜切粒，葱切花备用。 3、锅里放清水烧开后，用漏勺装上米凉粉，烫热后放盘里备用。 ...[ 查看全文 ]

  蛋蛋丶不忧伤

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  如何做紫米吐司好吃 紫米吐司最正宗的做法

  标签：牛奶 黑米

  紫米糕 1.将紫糯米洗净，泡水6∼8小时后沥干水分备用。 2.将圆糯米洗净和泡过水的紫糯米拌匀，再加入1杯水放入电锅内蒸约30分钟。 3.煮熟的糯米饭趁热加入冰糖拌匀至融化(若冰糖无法完全融化，可将糯米饭再放入锅中，外锅倒入1杯水再蒸至冰糖完全融化)。 4.将蜜红豆加入作法3中拌匀，分成每个40公克，整型成球形的紫米糕，撒上白芝麻即可。 紫米粥 1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前8小时浸...[ 查看全文 ]

  金波天平

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  如何做紫米凉粉好吃 最正宗紫米凉粉的做法

  标签：紫米

  拌米凉粉 1、米凉粉切成3CM大小方块。 2、豆瓣酱、豆豉剁细，榨菜切粒，葱切花备用。 3、锅里放清水烧开后，用漏勺装上米凉粉，烫热后放盘里备用。 4、炒锅里放油烧热，下豆豉、豆瓣酱炒酥后放少许鸡精调味。 5、然后浇在米凉粉上，淋上红油，再撒上榨菜粒、葱花即可。 自做凉粉 1.先把干粉剂倒入小容器，加入适量的凉开水，搅拌均匀，直至凉粉成糊状。 2.把糊状的凉粉倒入大容器，再加入适量...[ 查看全文 ]

  北海花神

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  紫米凉粉最正宗的做法 如何做紫米凉粉好吃

  标签：紫米 黑米

  香辣米凉粉 1、米凉粉切成小方块备用，葱姜蒜和辣椒切末； 2、锅里依次加入葱姜蒜辣椒炒香，再加入豆豉、辣椒酱和麻辣酱（没有的就加老干妈之类的），微火炒出红油后倒入切好的凉粉； 3、将凉粉在锅中拌炒均匀，加入五香粉、花椒粉，少量的糖，酱油以及蚝油，根据咸淡补适量盐，喜辣的还可以加入辣椒面等； 4、继续小火翻炒，让调味料裹匀凉粉但不要大火将调料炒苦； 5、最后撒一把葱花，趁...[ 查看全文 ]

  单纯枪手

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  紫米燕麦莲子粥怎样做最好吃

  标签：面食

  紫米燕麦莲子粥 1.炉作法： 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净，加水1500㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟，改以弱微波加热12分钟后取出。 4....[ 查看全文 ]

  寂寞与人生

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  紫米燕麦粥怎样做才好吃

  标签：紫米燕麦粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米燕麦粥 1.紫米和糯米洗净，在清水中浸泡30分钟。 2.泡好的米再加适量的水盖盖大火烧开。 3.再转小火煮50分钟。 ...[ 查看全文 ]

  kiss断魂

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  如何做紫米红枣粥 最正宗紫米红枣粥的做法

  标签：紫米红枣粥 粳米 紫米 排毒养颜

  红枣薏米粥 1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时； 2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之功效！口感也不错耶！ 核桃红枣米浆 1.红枣清洗后去核，剪成小块；大米清洗干净；加州核桃冲洗一下；全部材料放进豆浆机，加入1升清水 2.启动豆浆机的八宝键，程序完成后放凉，根据需要直接饮用或者加入适量蜂蜜 【红枣黄米粽】 1.将黄粘米洗净，用清水泡透（大约...[ 查看全文 ]

  玉田农民工v3

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