冷饮是一种降温食品，虽能提供给人体一定营养，但对胃肠的冷刺激，可引起胃肠道的强烈收缩，促使胃肠的痉挛。而幼儿的胃肠道比较娇弱，过食冷饮，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和tulaoshi.com食欲不振等症状。因此，家长应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。另外，幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。
瓜果含有丰富的营养物质，尤其是维生素C和碳水化合物，不仅可以为幼儿提供必要的营养素，而且可以增进唾液的分泌，增进食欲。但是，幼儿吃瓜果也要适量，可根据幼儿的年龄大小、消化能力强弱、牙齿的多少来决定，同时还要讲究吃的方法。若是很小的婴儿，消化能力弱，就要少吃;如果小儿已长出上下牙，可将瓜果切成小薄片，让幼儿咀嚼，这样对小儿的牙齿有好处。
若是稍大的孩子，消化功能较强，可适当多吃一点，但切忌大块大块往下咽，以免胃肠负担过重，引起消化不良。
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春分过后，养生应以调节气血阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是 春季养生 的重点，分别是手指和小腹。 到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有６个井穴，井穴一般是经络的端点。 普及健康知识 如果说人体的经络是一条流动的河流，那么井穴便像水流开始的泉源，可见井穴的重要性。所以捏揉手指头能够疏通经络，调节阴...
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天气越来越热，宝宝也就比较喜欢吃凉的食物了，所以经常的吃自己喜欢的冰淇淋或者冷饮。但是专家说，宝宝吃冷饮，会对身体有危害的，那么夏日宝宝吃冷饮对健康有哪些影响呢？ 宝宝夏季可以吃冷饮吗？宝宝夏季吃冷饮有哪些危害 冷饮对宝宝的不利影响 ： 1、 造成胃肠功能的紊乱 在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体...
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夏季来临，市面上出现了更多的冰冻食品，面对这些五颜六色、口味百变的各种冰激凌和 饮料 ，最低档不住诱惑的就是孩子。孩子如何正确吃冷饮才健康？赶快来看一下吧！ 孩子如何正确吃冷饮 孩子如何正确吃冷饮： 1. 幼儿尽量少吃冷饮。如果要吃也要减少饮用染色剂和香精配出来的饮料，多喝些凉白开或自制的绿豆红豆汤，放在冷藏室半个小时左右饮用，即有凉意又不会温度过低。 2. 多吃应季...
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21日是夏至，一年中最热的时候随即到来。在炎热的夏季，人们往往很难拒绝冷饮的诱惑，冰镇饮料、冰棒等成了人们夏天的最爱。但保健专家提醒说，炎热夏季要适度吃冷饮，否则易得“冰棒脸”。 夏季吃冷饮要适度 过度食用冷饮易得病。养生保健专家张东生指出，冷饮制品会刺激胃肠道，导致各种消化酶减少，胃肠道的蠕动发生紊乱，出现胃痛、食欲不振、大便失调，最终造成脸色黄而晦暗，营...
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夏天一到我们的冰淇淋、雪糕等冷饮又大量出现在市场上，为炎热的夏日带来一丝凉意。但是在这里小编要提醒你吃这些都系不宜多，冷饮除了五颜六色的外衣和香浓冰爽的口感外，食用冷饮也有一些我们容易忽略的健康问题。食用冷饮也有一些我们容易忽略的健康问题：低温下也会变质，对添加剂要心中有数。 低温下也会变质 很多人认为冰淇淋、雪糕放在冰柜里，一直都是低温储藏不会有问题，只有当雪糕融...
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夏季的时候天气是比较热的，这个时候很多的冷饮就是我们很多人的选择的，但是有的时候我们吃冷饮的时候不注意是很容易让我们的身体出现问题的，所以我们就要知道夏季如何吃冷饮有益健康的。 适 时 不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引...
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什么是幼儿牙菌斑?如何预防?口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”，这些“社区”定居于牙面、牙与牙之间或者在假牙表面。由于“社区”扎根很牢固，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。那么什么是幼儿牙斑菌呢,该如何预防呢。下面给大家分享了,一起来看看吧。 远离幼儿牙菌斑，做好三预防 幼儿牙菌斑预防一...
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冬天对于皮肤而言是一项考验，大多数人的皮肤在这个季节都容易干燥，甚至产生白白的皮屑，不容易上妆。还有人在这个季节出现“冬痒”现象，其实这就是皮脂分泌缓慢造成的，所以冬季美肌的主题是滋润保湿。 另外，冬季的低温会使皮肤血液循环变慢，让肤色暗沉、粗糙，而按摩能有效改善皮肤血液循环、促进真皮与表皮层的新陈代谢，如果配合使用含有植物精华与保湿成分的按摩霜，更能...
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核心提示：春意盎然，人们在春季也应打扮得活泼、开朗一些，除了发式、服装力求简洁、明快而显得富有生气外，面部皮肤的保护也是十分重要的。今天，小编教你把握春季护肤重点——防晒和抗敏。 春天气候多变，既有残冬的余寒，又有盛夏的燥热。春天的风较为干燥，它伴随着鸟语花香，把各种微生物吹到人的皮肤上，如果此时人们不认真保护自己的皮肤，轻者会皮肤干燥皲裂、粗糙；重者还有可能产生皮...
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今年的高温是很罕见的，很多南方的城市的温度持续是40摄氏度以上，空气温度更高，温度过高，天气炎热，很多的疾病就会引发，中暑事件也是频频发生，所以家里要备一些降暑药，然后在日常生活中应该注意饮食方面的调养，那么，为了防暑应该如何饮食?夏季吃什么水果防暑呢? 夏季吃什么水果防暑 1、西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进...
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长夏是指从立秋到秋分的时段， 中医 学认为，长夏时期与脾相应，也就是说，这段节气与人体脾的关系紧密，此时最宜养脾。现代出现个时髦的词儿称为桑拿天。长夏，延于盛夏止于秋凉，占一年的中央时段，大多数的农作物在此时转化成熟，孕育籽实。故长夏的生化作用为化，其五行在天为湿，在地属土，应于人体脾胃系统。由于长夏天热，人体阳气外泄多，故而中寒脾胃虚弱，最容易发生胃肠道疾病，流行消化系统...
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小满节气要注意除湿热可以多吃些健脾除湿食物，比如豆类就非常好， 绿豆 、白扁豆、四季豆、赤小豆、红饭豆、薏苡仁、荷兰豆、豌豆、青豆、黑豆等都是非常好的健脾除湿食物，可以煮粥也可以和肉一起炖食。此外，小满节气是风疹的高发期要警惕风疹的危害。 健康小常识 小满这个节气的名字和麦子的成长有关。从这个节气开始，麦类等夏收作物颗粒已经饱满，但并未成熟，因此取名小满。古代将小满分为...
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智能手机的普及让现在的各种人群都得到了便利，在生活中，我们甚至可以看到一些小孩子不停的在玩弄手机，而对于成年人来说，一有空就玩手机，这种情况就是手机依赖症，如何摆脱它回归正常的生活呢？专家指出，生活中自我约束是很重要的手段。 手机依赖症，是一种全新型的心理疾病，常见于中青年脑力劳动者、学生群体。具体症状就是手机没带在身边就心烦意乱，无法认真学习工作。心理专家表示，它也可以称...
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春季来到，面对冬季皮肤干燥后遗症，许多MM都在思索着春季护肤重点是什么，今天就让图老师小编小编来为大家分享 春季护肤重点 ，皮肤保湿的四个技巧，小小技巧便能帮你完美保湿肌肤，你也来试试吧! 春季护肤重点 正式踏入春季，气温渐渐回暖了，没有了冬季严寒气温及干燥空气的层层阻碍，护肤保养想必也能更为得心应手，今天小编推荐给大家的四个春季皮肤保湿妙招，让你全身全方位保湿，保湿的效果立...
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大多数女性在30岁后，肌肤抗皱的重点更偏向于补充胶原蛋白。因为这一阶段，女性皮肤新陈代谢的速度下滑，真皮层里的胶原蛋白也开始慢慢减少，使得肌肤因为缺乏弹力组织逐渐坍塌，眼周围、下巴、颈部和额头上的假性皱纹演变成真性浅皱纹。 补充胶原蛋白的常见方式有两种： ①外用涂抹：一些含胶原蛋白的化妆品有一定保湿与抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。 ②口服：...
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有关稻米是否有助于减肥的问题，科学界一直争论不休。近日，澳洲科学家表示有证据显示稻米有助于控制体重，尤其深色稻米的效果尤为明显，因而他们鼓励澳洲人不要放弃吃米饭，而且应尽量吃棕色或深色的稻米。 阿德莱德大学医学院博士史祖敏表示，外界通常认为米饭等淀粉类食品，可能导致体重增加，但实际上，碳水化合物之间的质量差异会令结果有所不同。 有证据显示，食用全谷物食品对控制体重有...
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在炎热的夏季很多人都喜欢用吃冰来降温，这种方法确实能够很快的降低我们身体的温度，但是在夏季用吃冰的方法来降温，对我们的肠胃有着不可逆转的伤害： 小心夏天吃冰"冻坏"你的肠胃 运动过后及室外行走后往往大汗淋漓、气喘吁吁，此时立即喝下冰冻饮料真有说不出的畅快，结果往往导致肠胃不舒服。 这是因为，在大量的活动或激烈的运动后，人体表层皮肤的微血管都会打开以利散热，所以体内...
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半熟的芒果喝起来酸酸甜甜的更美味，再一些冰在里面就更加的冰爽。 1、芒果洗净，取出果肉。想吃多少就做多少，冰沙放一下就不好喝了。 2、将芒果肉放入料理机里，加入冰块，白糖，还有挤少许柠檬治。喜欢柠檬味道重一点的再加一片柠檬，打开料理机把所有材料打碎即可。
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1、把所有材料准备好。 2、木瓜去皮，切成块。 3、放进煮锅中，加入砂糖。 4、大火煮开，转中小火煮至木瓜变软，开始呈茸状时加入柠檬汁。 5、继续中小火慢慢熬制，并不断地搅拌。 6、熬至木瓜呈木瓜糊时，加入麦芽糖，继续不断地搅拌，搅拌至...
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1、将半个冬瓜去皮去瓤备用； 2、 切成约2cm的小方块； 3、 用刀削掉方块冬瓜的四角和棱角，呈丸状。 4、 将水烧开，放入所有的冬瓜丸子； 5、 焯至断生爽脆，捞出沥干，倒入碗中； 6、 加入 1/4 匙盐， 1/2 匙糖，适量白醋； 7、 把榨好的橙倒入碗内； 8、 用勺子搅拌均匀； ...
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