苦瓜方腿炒鸡蛋的教程

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  苦瓜炒鸡蛋教程_

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 苦瓜对半切开，去瓤和籽，切成薄片，大蒜切末。 2. 取一碗放进一勺盐，把苦瓜抓腌一下去苦味，然后用水冲洗一下，沥干水份。 3. 鸡蛋打到碗里，调入少许盐、鱼露充分搅匀。 ...[ 查看全文 ]

  YaphetS_乐乐

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  苦瓜炒鸡蛋教程图解

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋

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  zhaoshuai96813

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  苦瓜炒鸡蛋基本教程

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 鸡蛋搅拌好 2. 苦瓜切片 3. 先把鸡蛋炒嫩熟 4. 炒好鸡蛋先盛起来接着放油，有蒜的盆友们可以放蒜爆香再放苦瓜爆炒 ...[ 查看全文 ]

  s金晨曦s

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  苦瓜炒鸡蛋的菜谱教程

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 准备所用食材。 2. 苦瓜去籽去瓤斜着切薄片后用盐水泡1个小时左右。 3. 葱白斜着切片，鸡蛋加少量清水用筷子搅打均匀。切勿水加多了哈。 4. 锅内倒适...[ 查看全文 ]

  静夜思2850

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  苦瓜炒鸡蛋菜谱教程

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 将苦瓜洗净。 2. 对剖开，去除瓜瓤。 3. 鸡蛋磕在碗里，打散。 4. 把苦瓜斜切薄片。 ...[ 查看全文 ]

  k不死终会出头

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  苦瓜炒鸡蛋的图解教程

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 苦瓜对半切开，去瓤和籽，切成薄片，大蒜切末。 2. 取一碗放进一勺盐，把苦瓜抓腌一下去苦味，然后用水冲洗一下，沥干水份。 3. 鸡蛋打到碗里，调入少许盐、鱼露充分搅匀。 ...[ 查看全文 ]

  不能烧杀抢掠

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  苦瓜炒鸡蛋1的图解教程

  标签：鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋1的做法步骤 1. 备料。 2. 一点蒜瓣。 3. 苦瓜过开水1分钟 4. 鸡蛋过油煎好。 5. 油锅爆蒜瓣加入苦...[ 查看全文 ]

  社区医院12345

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  火腿苦瓜炒鸡蛋的图解教程

  标签：火腿

  火腿苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 鸡蛋打散热油炒熟备用。 2. 苦瓜切片，火腿切条，锅内加底油炒至苦瓜干干无水份。 3. 加入炒熟的鸡蛋，盐，快速翻炒出锅。 4. 成品。 黄瓜火腿肠...[ 查看全文 ]

  尤尤唛M

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  苦瓜洋葱炒鸡蛋教程图解

  标签：鸡蛋

  苦瓜洋葱炒鸡蛋的做法步骤 1. 里面放西红柿是为了缓解苦瓜的苦味，很营养的一道菜哦 儿童辅食～菠菜炒鸡蛋的做法步骤 1. 菠菜冷水洗干净。 2. 热水焯一下去草酸。 3. 因为是给孩子吃，要把菠菜切的碎一点，...[ 查看全文 ]

  我这罢劲的一生

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  苦瓜炒鸡蛋

  标签：家常菜 苦瓜炒鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋,汉族名菜。制作过程简单,鸡蛋两个,在大碗里搅匀,苦瓜一根,洗净后切成碎粒;盐,油少许。 金钩虾米。做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!苦瓜炒鸡蛋是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得学习噢! 苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 材料很简单吧！ 2. 苦瓜去瓤切片，用盐水泡10分钟，鸡蛋打散 3. 鸡蛋微炒一下备用 4. 热油，放入...[ 查看全文 ]

  英勇无敌126

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  火腿苦瓜炒鸡蛋的菜谱教程

  标签：鸡蛋

  火腿苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 鸡蛋打散热油炒熟备用。 2. 苦瓜切片，火腿切条，锅内加底油炒至苦瓜干干无水份。 3. 加入炒熟的鸡蛋，盐，快速翻炒出锅。 4. 成品。 黄瓜火腿肠...[ 查看全文 ]

  一qq961540416

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  苦瓜炒鸡蛋的吃法

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

  所需食材 苦瓜洗净切片，把鸡蛋打散、放少许盐搅均匀；红椒分开切成弧形、大蒜切末备用。 烧热油，将鸡蛋液下锅炒散、盛盘中备用。 ...[ 查看全文 ]

  不富不帅不丢人

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  苦瓜炒鸡蛋的做法

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

  苦瓜去瓤切薄片在淡盐水中泡一会。 鸡蛋加盐打散打匀。 锅中放少量油，入蒜末炒香。 ...[ 查看全文 ]

  贝遗忘的角落

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  苦瓜炒鸡蛋 苦瓜不再苦

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜的营养价值 苦瓜的做法 养生食谱

  苦瓜炒鸡蛋 苦瓜不再苦 很多人，提到苦瓜就会感觉特别的苦恼，因为苦瓜实在太苦，根本难以下咽。但是苦瓜的营养价值是很高的，而且苦瓜的功效很多，苦瓜其实可以不苦的比如苦瓜炒蛋，那么，苦瓜的做法有哪些呢?希望就让图老师小编给大家介绍一下吧。 苦瓜炒蛋的做法 食材材料：苦瓜80克，鸡蛋3颗，盐1/4小匙。 调味料：鱼露1大匙(或盐1/4小匙)，鸡精1/4小匙。 ...[ 查看全文 ]

  我无名的故事

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  苦瓜炒鸡蛋的家常做法

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜

  苦瓜炒鸡蛋 苦瓜是夏季的应季蔬菜，苦瓜不但营养丰富，也是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、肾、脾、胃诸经，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。 不过，苦瓜的苦味不是谁都能接受的，尤其是小朋友们。所以今天我用折衷一点的方法烹饪了苦瓜，让它变的不再苦味明显，逐步逐步的，孩子就能接受苦瓜的味道咯。但是，优妈从一个营养师的角...[ 查看全文 ]

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  苦瓜尖椒炒鸡蛋的吃法

  标签：苦瓜尖椒炒鸡蛋

  补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋 1、准备好鸡蛋、苦瓜、尖椒、洋葱。 2、鸡蛋打入大碗中，加入盐、鸡精、料酒，搅打均匀。 3、洋葱、苦瓜、尖椒洗净，分别切成小丁。 4、把苦瓜丁、洋葱丁、尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。 5、锅中放入油烧热，倒入步骤（4）的蛋液。 6、快速炒制蛋液凝固，让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可。 小诀窍 菜丁可以随便搭配，最后选用一些易熟的可以生...[ 查看全文 ]

  鑫仔萌萌哒

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  苦瓜炒鸡蛋的做法图解

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

  苦瓜炒鸡蛋 1. 准备好苦瓜、鸡蛋、尖椒，苦瓜洗净、去瓤切片；尖椒切成圈备用 2. 鸡蛋打散，加盐拌好，锅中油热，下鸡蛋滑散，盛起备用 3. 锅中余油尖椒，倒入苦瓜翻炒，加盐，炒匀 4. 加入鸡蛋翻炒均匀出锅 苦瓜炒鸡蛋 1. 苦瓜洗干净切薄片，洒点盐出水备用 2. 鸡蛋加点白酒，加一点盐打均匀 3. 锅热放油，油热放鸡蛋。中火炒 ...[ 查看全文 ]

  微软的避孕套

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  苦瓜炒鸡蛋基本做法

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋

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  怎么吃苦瓜炒鸡蛋

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋

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  安文强独一无二

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  苦瓜炒鸡蛋的图解做法

  标签：苦瓜炒鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋做法和步骤1将苦瓜洗净切去头尾对半剖开，软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除，刀倾斜将苦瓜切片将苦瓜片放入大碗中，撒上少许食盐抓匀腌制约10分钟左右，渗出的瓜水倒掉把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干备用；将鸡蛋打散，添加淀粉水2-3勺，料酒几滴，搅打均匀；锅注油烧热，下蛋液后用筷子快速搅拌成蛋块，鸡蛋炒至七成熟起锅； 2锅内酌情添加食用油，下蒜末、生姜末炝锅煸香...[ 查看全文 ]

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