水晶菜卷 营养的做法

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  怎样做水晶菜卷营养最好吃

  水晶菜卷营养正宗做法/图解/步骤： 1. 把猪肉弄成肉末 放鸡蛋 小粉 鸡精 味精 胡椒 搅拌 2. 娃娃菜用清水烫熟 捞进凉水里面 在捞出来 3. 把娃娃菜 铺开 把肉末按长条堆放 卷起来 放进盘子 4. 然后全部卷好 依次放进蒸锅 用火蒸十分钟左右 5. 然后拿出来 切断装盘 6. 勾一点小粉芡 放盐味精鸡精 倒上即可 搜索水晶菜卷 营养做法大全[ 查看全文 ]

  无限之战

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  水晶萝卜卷的做法

  标签：水晶萝卜卷

  水晶萝卜卷 1. 食材:萝卜一根。 2. 萝卜洗净切成一个长方块，再切成薄片。 3. 切成薄片待用。 4. 放滚水焯软，再过凉水，沥干水。 5. 肉末，香菇泡软切末，虾仁冼净。 ...[ 查看全文 ]

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  水晶冬瓜卷的做法

  标签：水晶冬瓜卷

  水晶冬瓜卷 1. 将材料加上少许盐和料酒混合在一起搅拌。 2. 冬瓜尽量切薄，放在开水侵泡至软，将材料放入冬瓜片边缘进行裹卷。 3. 最后一步：放进盘里，可做些摆设，然后进锅蒸熟取出。[ 查看全文 ]

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  水晶冬瓜卷的家常做法

  标签：冬瓜 冬瓜的做法 冬瓜怎么做好吃

  水晶冬瓜卷 步骤 1. 主料； 2. 冬瓜去皮切长方形片，尽量切薄一点； 3. 将冬瓜片放进开水里氽软，我用了半分钟多，软了就行不用汆太久； 4. 木耳泡软后切碎；胡萝卜去皮切小粒，葱切葱花，都加入肉末中； 5. 加适量盐和料酒，一起搅拌均匀； 6. 汆过的冬瓜片很透明呢； 7. 取一片冬瓜片平铺，放上适量肉末； 8. 卷起来成冬瓜卷； 9. 全部做好后放盘里； ...[ 查看全文 ]

  冰冰淡淡寒

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  水晶肉卷的家常做法

  标签：水晶肉卷

  准备好食材。 把瘦肉剁碎，加进油、盐、粮、胡椒粉、蚝油、酱油调味。再抓均匀。 再加进蛋清、水淀粉拌均匀。腌制2小时。 ...[ 查看全文 ]

  剑茫茫剑

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  美味水晶萝卜卷的做法

  标签：肉馅

  美味水晶萝卜卷的做法步骤 1. （1）：白萝卜洗净去皮，再用去皮刮刀刮成片状。 2. （2）：把刮好滴白萝卜片放入锅中加凉水，焯十分钟左右。这十分钟我们可以按照自己的口味，把肉馅味上。（把所有调料放入肉馅，往一个方向搅拌，也就是给肉馅上劲） ...[ 查看全文 ]

  奋斗99小青年

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  正宗珊瑚水晶卷的做法

  标签：口味食谱

  珊瑚水晶卷 白萝卜用削皮刀，削成薄片 山楂糕切条 取一小碗，放入白糖、白醋，依据自己的口味，调成糖醋汁 锅放入清水，水开后放入白萝卜片焯水 捞出萝卜片放入凉开水中 ...[ 查看全文 ]

  中美联合医院

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  正宗水晶肉卷的做法

  标签：水晶肉卷 家常菜

  准备好食材。 把瘦肉剁碎，加进油、盐、粮、胡椒粉、蚝油、酱油调味。再抓均匀。 再加进蛋清、水淀粉拌均匀。腌制2小时。 ...[ 查看全文 ]

  莳衯緈福

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  水晶燕麦卷的家常做法

  标签：鱼

  水晶燕麦卷 1、排骨、鸡爪洗净后放入高压锅，加入适量的水，中火顿出高汤。 2、比目鱼清洗后，用水浸泡几分钟，起锅往锅里注入适量的食用油凉锅凉油放入方鱼脯，微火炸出香味后捞出控油。 3、炸过的方比目鱼放在砧板上用刀将它剁成末。 4、干贝用刀柄碾碎，鲜菇和海米等剁碎。 5、将除了冬瓜和胡萝卜、香芹以外的食材、辅料一起装入到容器里，加少量加油调味，用筷子将容器里的食材搅拌均匀，搅拌过...[ 查看全文 ]

  lijiaoyang12

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  正宗水晶蔬菜卷的做法

  标签：水晶蔬菜卷

  水晶蔬菜卷 1. 金针菇和胡萝卜用水汆熟，用凉水过凉，控静水分，放入调料拌匀。 2. 培根用平锅放少许油，两面煎熟，出锅切成条。 3. 越南春卷皮，我是网上购买的。 4. 春卷皮放入冷水中侵泡1分钟。 ...[ 查看全文 ]

  俄素一个女胖子

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  水晶紫薯卷的做法

  标签：紫薯

  水晶紫薯卷 步骤 1.把西米装入料理机内，打磨成粉末状 2.打磨好的西米粉末 3.西米粉末倒入碗内，缓慢依次的加水，慢慢把西米粉揉成团 4.用擀面杖把西米团均匀的擀平 5.紫薯洗净切片蒸熟 6.紫薯加些许牛奶搅拌成泥，喜欢吃甜的可以再些蜂蜜或者炼乳 7.把紫薯泥均匀铺在西米皮上 8.铺好后收口揉匀 9.再切成你想要的条状长度 10.上锅蒸15—20分钟左右看到西米皮变成透明...[ 查看全文 ]

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  水晶冬瓜卷

  标签：家常菜 水晶冬瓜卷

  水晶冬瓜卷 这道【水晶 冬瓜卷】没有靓丽的外表,但丰富、营养、淡雅,滋养身心,就如中年美女。[ 饭菜网] 水晶冬瓜卷晶莹透亮,口感好,味道美,但做起来比较费事,适合家宴 原料:冬瓜、香菇、火腿、 蟹肉卷、香菜,高汤。香菇用热水泡开,放微波炉转2分钟,切成丝。史上最全的水晶冬瓜卷，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 水晶冬瓜卷的做法步骤 1. 主料； 2...[ 查看全文 ]

  凌乱发型9

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  烙馍卷菜 简单家常菜营养很丰富

  标签：烙馍卷菜 养生食谱

  烙馍卷菜 简单家常菜营养很丰富 烙馍卷菜是人们喜爱吃的一种家常美食，味道鲜美营养丰富，很多能都喜欢吃烙馍卷菜可是大家知道烙馍卷菜的做法吗?烙馍卷菜怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下烙馍卷菜的做法大全。 烙馍卷菜 材料 包菜、红萝卜、虾米、肉丝、香菇、木耳、马蹄、蛋皮、韭菜、豆腐、春笋。 做法 1、文火煎海堤，变脆就可以。不...[ 查看全文 ]

  崔妍诺

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  营养蒸菜的做法

  标签：营养蒸菜

  清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼做法和步骤1收拾鱼时，可将鱼脊骨处切开，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。2将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会，撒姜丝。3葱丝也均匀铺在鱼身上（鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加）。4蒸锅水开后，再将鱼入锅。 蒸6-7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅。5将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开。6将盘中水倒掉，将烧热的调料倒入盘中。7撒葱丝。8最后烧热油浇鱼身上，撒红...[ 查看全文 ]

  喜欢下雨阿

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  营养蔬菜卷的做法

  营养蔬菜卷 1. 豆腐皮切好，黄瓜我买的是旱黄瓜，很好吃滴呢！黄瓜 小葱 香菜 韭菜切成细丝 2. 豆腐皮抹上豆瓣酱，蔬菜均匀摆上。卷起，用牙签固定好 3. 堆成山的半成...[ 查看全文 ]

  心想故事成

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  正宗迷你水晶萝卜卷的做法

  迷你水晶萝卜卷 1. 将香姑洗净，切丁备用。 2. 肉末中加入葱蒜末，适量盐﹑酱油和料酒，搅拌均匀。 3. 加入切好的香菇丁。 4. 把香菇丁和肉末搅拌均匀，馅就做好了，放一边腌制一会儿。 ...[ 查看全文 ]

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  素水晶萝卜卷的做法图解

  标签：素水晶萝卜卷

  清蒸水晶萝卜卷 1. 白萝卜一个 2. 去两头，取中间 3. 切片 4. 用开水氽软 5. 沥水待用 6. 拌点香葱肉泥 7. 取一张萝卜片，放上香葱肉泥 8. 卷成卷 9. 卷好的萝卜卷 10. 隔水蒸十分钟，蒸熟 11. 淋上香油和蚝油 12. 做好的水晶萝卜卷 水晶萝卜卷 1. 主要食材；猪...[ 查看全文 ]

  小刘爱上咖啡

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  缤纷水晶卷的吃法

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  准备好材料。 胡萝卜先切成正方形 然后切片，后切丝。 ...[ 查看全文 ]

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  水晶燕麦卷的吃法

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  珊瑚菜卷的做法

  标签：珊瑚菜卷 肉馅

  珊瑚菜卷的做法步骤 1. 取白菜叶，洗净，用沸水烫软，晾凉。 2. 剁肉馅，将肉馅内加入少许盐、葱姜末和一个鸡蛋，顺一个方向搅肉馅，至粘稠为止。 3. 将菜叶平摊，取少许肉馅堆放菜叶一边，再将菜叶两边扣压，最后卷起包上，逐个做好，码入盘...[ 查看全文 ]

  我是过路看热闹

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