腐竹凉拌菜教程图解

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  正宗腐竹凉拌菜的做法

  标签：豆制品

  怎么做腐竹凉拌菜好吃 凉拌豆腐 材料 原料：豆腐300克，黄瓜30克，胡萝卜30克，榨菜20克，花生20克，香菜适量． 辅料：盐1/2茶匙，生抽1汤匙，老醋1茶匙，油泼辣子1汤匙，味精1/2茶匙，香油少许 做法 1. 豆腐放在盘中，入蒸锅，大火蒸两分钟，取出，放凉，切成小丁． 2. 黄瓜洗净，擦成细丝．胡萝卜洗净去皮，擦成细丝．榨菜切碎．香菜切碎． 3. 花生用烤箱125度烤10-15分钟至熟，取出...[ 查看全文 ]

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  腐竹凉拌菜正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材 2. 2.放水到锅里，烧透了，把胡萝卜，芹菜，火腿肠和腐竹。3.大概两分钟左右，捞起来放在提前准备好的凉水里。4.过一会把它捞起来，然后加油锅中，放葱炸一下。 3. 然后把油葱倒入进去，加香醋，生抽，盐，麻油，辣酱 搜索腐竹凉拌菜做法大全[ 查看全文 ]

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  西兰花凉拌菜的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜的做法图解

  标签：凉拌菜 凉拌菜的家常做法

  凉拌菜花 1. 挑选有机菜花，并且掰成小小瓣，洗过后备用 2. 大火烧开热水，准备焯水 3. 菜花焯到周边的水冒泡即可，不要焯水太长时间，会没有脆感啦。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是放少许盐 4. 焯水后的菜花放入凉水备用，尽量用大桶水或者矿泉水 5. 干红辣椒丝、盐少许、糖少许、醋少许、花椒一小把（根据个人口味适当放调味料，我本身比较喜好甜的...[ 查看全文 ]

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  什锦凉拌菜的做法图解

  标签：什锦凉拌菜

  凉拌什锦菜 1. 准备食材 2. 清洗~胡萝卜切菱形片，芹菜切寸段，紫甘蓝撕成块 3. 菜花洗净，掰成小朵 4. 锅中放适量的清水烧开，将胡萝卜、芹菜、菜花焯一下 5. 捞出，过凉水 6. 提前泡发的黑木耳洗净，在开水中焯一下 7. 将所有蔬菜放盆中，加盐、醋、白糖、生抽、香油 8. 搅拌均匀即可 芝香什锦凉拌面 1. 鸡...[ 查看全文 ]

  北京幼教展览会

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  麻酱凉拌菜的做法图解

  标签：麻酱凉拌菜

  芝麻酱拌菠菜金针菇 1. 将金针菇和菠菜洗干净，切段，分别下开水焯熟，这个过程可以根据自己的口味选择焯水时间，家里有老人孩子，或者牙齿不好的，可以适当的多焯一会比较好嚼.捞出后放盆里凉一下，着急吃的话也可以下冷水过一下，捞出沥干水分备用. 2. 大蒜拍碎再用刀切成碎末，蒜的多少可以依个人口味适当调整 3. 将两勺左右的芝麻酱放碗中加凉开水搅拌稀释，看一下瓶中芝麻酱和...[ 查看全文 ]

  善行天下先

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  超好吃的凉拌菜做法图解

  标签：凉拌菜 拌菜

  超好吃的凉拌菜(?▽`)正宗做法/图解/步骤： 粉丝煮熟，过凉水备用 菠菜抄水，挤干水分 鸡蛋打成蛋液，锅中烧热少许橄榄油，小火煎成蛋皮后切丝备用 胡萝卜黄萝卜适量擦丝备用 蒜切成蒜末备用 辣皮子切碎，平底锅倒少许橄榄油，将辣皮子炒干 依次将调料放入菜中，铺好辣皮子和蒜末           烧热适量橄榄油，浇在蒜末上 拌拌拌！～o(｀ω? )o     ...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜 的吃法

  凉拌菜 。 1：黄瓜拍碎段，胡萝卜切丝，海米泡发 2：鸡蛋吊成蛋皮后切粗条，火腿肠切斜片 3：木耳泡发切粗条，香菜切段 4：将全有材料放入小盆中 加盐、鸡精、味极鲜、凉拌醋、香油拌匀装盘即可 凉拌菜“红油” 1.将菜油烧烫至冒烟时关火，等其冷却2-3分钟左右，然后先放入葱段和姜片。 2.当看见姜片和葱段周围不再冒小泡时，加入剩下除白芝麻的以外的其它配料，先不要加辣椒粉。 ...[ 查看全文 ]

  黑米卡密

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  凉拌菜怎么吃才健康？吃凉拌菜最好放抗菌菜

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  在家做凉拌菜，一定要选用新鲜的蔬菜，制作时也必须冲洗干净，特别是小白菜、韭菜这些根茎蔬菜，根部易受农药、寄生虫和细菌的污染，最好用流水冲洗多次，或者用专门的果蔬清洗剂和臭氧机清洗。 凉拌菜怎么吃才健康？吃凉拌菜最好放抗菌菜 凉拌菜怎么吃才健康？ 夏日炎炎，正是清爽可口的凉拌菜的主场，但德国大肠杆菌事件却给生蔬菜瓜果蒙上了阴影。凉拌菜不是不能吃，在制作凉拌菜时可...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜的吃法

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 凉拌菜的家常做法 菜系

  凉拌菜 1、豆芽、红萝卜、绿萝卜、黄瓜洗净切丝； 2、加盐、糖、醋、葱、蒜，拌匀就好。 凉拌菜“红油” 1.将菜油烧烫至冒烟时关火，等其冷却2-3分钟左右，然后先放入葱段和姜片。 2.当看见姜片和葱段周围不再冒小泡时，加入剩下除白芝麻的以外的其它配料，先不要加辣椒粉。 3.开小火熬15-20分钟，其间要多次用勺搅匀锅中材料以防止沉底糊锅。 4.加入辣椒粉熬15-20分钟，继续多次搅匀锅中材料。...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜的做法

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 凉拌菜的家常做法

  凉拌菜 1. 黄秋葵清洗干净 2. 锅里的水煮开后加入黄秋葵； 3. 加入几滴食用油； 4. 煮两分钟后拿出放在凉水里过凉； 5. 用剪刀剪成小段，同时去掉果蒂； ...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜的家常做法

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 凉拌菜的家常做法 腌咸蔬菜

  凉拌菜 1、豆芽、红萝卜、绿萝卜、黄瓜洗净切丝； 2、加盐、糖、醋、葱、蒜，拌匀就好。 凉拌菜“红油” 1.将菜油烧烫至冒烟时关火，等其冷却2-3分钟左右，然后先放入葱段和姜片。 2.当看见姜片和葱段周围不再冒小泡时，加入剩下除白芝麻的以外的其它配料，先不要加辣椒粉。 3.开小火熬15-20分钟，其间要多次用勺搅匀锅中材料以防止沉底糊锅。 4.加入辣椒粉熬15-20分钟，继续多次搅匀锅中材料。...[ 查看全文 ]

  爱王欣沫

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  夏日凉拌菜的做法

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏日凉拌菜爽叩，色香味据全，值得一品!  爽口芹菜丝  原料：芹菜500克，鸡蛋一只。  制法：芹菜洗净，擦细丝。鸡蛋磕入碗中，搅匀，放锅内煎成饼，取出切细丝。芹菜丝、蛋皮丝中调入白糖、白醋、香油，拌匀即食。  特点：甜酸适口，黄绿相衬。  田间三爽  原料：白Tulaoshi.com萝卜200克，胡萝卜150克，黄瓜150克，盐、味精、白糖、葱油、香油各适量。 ...[ 查看全文 ]

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  爽口凉拌菜的做法

  标签：爽口凉拌菜

  麻辣花生拌菠菜的做法 麻辣花生拌菠菜做法和步骤1绿豆粉丝用温水泡软。入开水锅中汆烫至熟，捞出过凉水，沥干备用。 2菠菜用开水烫熟，捞出过凉水，用手挤干水份，切段备用。麻辣花生一把，用刀背压碎。 3把粉丝用剪刀剪短，和菠菜段放一大碗里，放入盐、醋、白糖和鸡精拌匀后，再倒入香麻油拌匀。拌好的粉丝菠菜装盘，在表面撒上黄飞鸿花生碎。吃的时候再拌匀。 4小贴士：1. 菠菜很容易熟，在开...[ 查看全文 ]

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  肉末凉拌菜的吃法

  标签：肉末凉拌菜

  凉拌水晶冻肉 1. 猪肉皮开水锅煮一下，捞出，捡取毛渣，切去多余油脂，切成条 2. 一碗肉皮三碗水的比例，上笼蒸90分钟，出来用吸油布吸去多余油脂 3. 倒入乐扣盒里 4. 第二天就可以食用了 5. 切片状，辣子油，老陈醋，生抽，盐 少许葱花，拌匀 凉拌白肉 1. 猪肉洗净，冷水下锅煮熟。用筷子能轻松穿透肉块就可以了 2. 晾凉切片 ...[ 查看全文 ]

  轩辕进进5

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  夏季养生：夏季凉拌菜最消暑 悉数五种健康凉拌菜

  标签：夏季养生

   现在天气是一天比一天热了，我们很多人都是比较喜欢吃凉拌菜的，而且很多的夏季蔬菜都是可以凉拌的，所以我们今天就给大家系统的介绍几种最健康的凉拌菜吧。 藕 《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃可医治热性病症，清烦热、止呕渴、开胃，...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜怎么做

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 凉拌菜的家常做法

  凉拌菜 1. 黄瓜，胡萝卜切丝备用，粉丝在锅里煮熟后用凉水冲洗一下，备用。 将主料放入盆中，加入辅料和调味品，一起搅拌。 味道合适后，可盛入盘中食用[ 查看全文 ]

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  孕前素食凉拌菜

  孕前素食凉拌菜 孕前吃 蔬菜 ，这里图老师小编给您介绍一道营养的素食凉拌菜——菠菜绿豆芽。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜绿豆芽是孕前的一款好 食谱 。  菠菜绿豆芽  材料：  菠菜350克 、绿豆芽150克 Tulaoshi.com、醋5克、芥末5克、香油3克、盐3克 、鸡精2克 、酱油5克。  ...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌菜

  老醋木耳——清肠凉拌菜的做法步骤 1. 提前半天浸泡木耳。 2. 木耳、葱丝、香菜、辣椒丝和调料混合，拌匀。 3. 浇上芝麻油，装盘。 4. 成品～ 5. 成品～ 【凉拌菜】之酸辣木耳的做法步骤 1. 泡发好的木耳焯水，有人说泡好的木耳可以直接食用，但是我还是习惯焯一下。 2. 黄瓜擦丝，蒜剁末，不用捣成蒜泥。 3. 近景。 4. 一汤匙糖，两汤匙醋，少许盐。 ...[ 查看全文 ]

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