夏季养生：夏季男人必备八款壮阳饮

夏季养生：夏季男人必备八款壮阳饮的相关文章

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  夏季养生：夏季饮食保健必饮的三款茶

  标签：夏季养生

  饮茶是我国的传统保健习俗，在当下社会调整发展的时候，茶依然受到很多朋友的喜爱，当下我们能够品尝到的茶种类有很多，大家知道哪些种类的茶饮更适合炎热的夏季饮用吗？ 夏天不能少的3种茶 银菊茶 材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克 制作：沸水泡开各药材即可。 功效：此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉...[ 查看全文 ]

  岂念丶

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  夏季养生：夏季瓜果类 健康必备

  标签：夏季养生

  夏天就这么热烈的到来了，不过这天气也有点让人受不了，那热的恨不得再回到冬天！在这个季节饮食应该多注意，夏季养身的朋友们一定不会舍弃这四种瓜。西瓜，黄瓜，冬瓜和丝瓜…… 西瓜 是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。 但西瓜性寒，一次不能...[ 查看全文 ]

  蓝念丶阿繁

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  夏季养生：八款饮品帮你消暑解热

  标签：夏季养生

  炎热的夏季已经来临，大家准备了哪些消暑解暑的食物呢?也许绝大多数朋友都认为，像各种蔬菜水果都是夏季最理想的消暑食物。殊不知，对于那些热性体质的人，这些并不是最好的选择。在炎热的夏季，如能选食一些茶饮，将对消暑解暑、祛病延年、强身健体有好处。下面小编给大家介绍几种消暑茶饮，做法简单，很适合一般家庭，大家不妨试试。 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入50...[ 查看全文 ]

  远山的红叶nice

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  夏季养生：夏季易水肿 推荐八款食物祛湿消肿

  标签：夏季养生

  夏季全国基本上都处于多雨的季节，夏天的湿气最重，是水肿高发的时节。那么水肿怎么办呢？对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。下面，小编给大家推荐几种祛湿消肿的好食物。 绿豆 味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃;第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热...[ 查看全文 ]

  jia125945498

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  夏季必备的养生常识

  标签：健康养生

  夏季到了，人们常常出现食欲不佳，全身乏力，精神虚脱的症状，那您知道该怎么去解决这些夏季的健康小常识的问题吗?今天就让小编为您介绍一下有关夏季养生小常识哦，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 夏季 健康小常识 1、多喝水 我们每个人每天要喝到七八杯白开水，在喝水的同时可以在水中加入适量蜂蜜一起喝。因为在夏天人的体能消耗特别快，再加上食欲再不好，所以和蜂蜜一...[ 查看全文 ]

  张磊aa巨蟹

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  夏季养生：夏季养生 三款食谱远离疾病

  标签：夏季养生

  夏季养生食谱有哪些？进入夏季，天气炎热，人容易心浮气躁，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，很多人感觉疲倦乏力，甚至生病。因此，在夏季我们可以利用饮食方法进行养生，从而健康。那么夏季吃什么养生呢？接下来就看看小编为大家推荐的夏季养生食谱。 冬瓜绿豆沙 民谚：夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时...[ 查看全文 ]

  wsf5613217

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  夏季养生：大暑天必备的4款消暑膳食

  标签：夏季养生

  大暑天，持续的高温让人的消化功能不断的减退，不少心气易于亏耗，老人、儿童及体虚气弱者更是出现了一些疰夏、中暑的病症。为此，大暑天朋友们一定要自备一些消暑膳食。   大暑天必备的4款消暑膳食： 1、清拌茄子 嫩茄子500克，香菜15克，大蒜、米醋、白糖、香油、精盐、酱油、花椒各适量。将茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许精盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取...[ 查看全文 ]

  day叼儿浪荡

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  夏季养生：杀菌必备 多种蔬菜助力夏季健康

  标签：夏季养生

  夏季气温高，许多病菌病毒在这个季节很容易滋长，进而很容易导致疾病。不妨多吃一些“杀菌蔬菜”，更好的预防疾病，让我们的身体在这个夏季更健康哦。 姜 所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。为何夏季吃姜这样好?生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫...[ 查看全文 ]

  美国唐人街时代

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  夏季养生：夏季佳饮酸梅汤消暑开胃

  标签：夏季养生

  酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟痢、虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津，增进食欲。 并不是所有人都能享用这种酸甜凉爽的哦!《随息居饮食谱》中记载，乌梅“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之”。《药品...[ 查看全文 ]

  德玛西亚丶boy

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  夏季养生：8款消暑养生粥解除夏季炎热烦闷

  标签：夏季养生

  夏季炎热烦闷，多喝粥既补充水分，可消暑宁神。像柏子仁粥、银耳莲子粥、薄荷粥、藿香粥、金银花粥等，都是夏季清热解暑的良品。 夏季，需多喝粥既补充水分，若做成冰粥，更可谓透心凉了。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法，望能助你平安度过夏天。 1、皮蛋瘦肉粥 材料与做法：皮蛋2只，切成粒;瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、盐捞匀至起胶，再放入少许水，捞匀，然后放入少许生粉，捞匀后再...[ 查看全文 ]

  悬崖上的帅哥丶

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  夏季养生：夏季养生多喝四款美味上汤蔬菜

  标签：夏季养生

  营养专家表示，我们在夏季的时候，应该多吃点清淡的食物，多吃一些营养的蔬菜，而上汤的做法就是比较好的选择，下面我们就给大家说说几种比较美味的上汤蔬菜吧。 上汤豆苗 材料：豆苗250克，香菇50克，豆腐100克，盐，味精，香油，高汤各适量。 做法： 1、豆苗洗净;香菇洗净，泡发，切丁;豆腐洗净，切成小块。 2、锅置火上，放入高汤、香菇煮沸，再加入豆腐、豆苗煮10分钟。 3、加入盐、味精、...[ 查看全文 ]

  梦里已逝N千年

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  夏季养生：夏季养生护心 四款食谱养心滋阴

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，很多人都会莫名其妙出现心火旺、脾气暴躁的情况。因此夏季养生的重点要放在养心护心上。而夏季养心要吃什么好呢？下面寻医小编就为大家介绍几款养生食谱，不仅能够滋阴益气，而且清心，能够赶走心中的火气。 枸杞肉丝 枸杞肉丝具有补血滋阴、抗老益寿的功效，能够治疗由阴血亏虚引起的形瘦体弱、神疲乏力、腰膝酸软、心悸心慌、头目眩晕、失眠健忘，以及贫血、神经衰弱等症状。 做法：...[ 查看全文 ]

  我酷毙了吗home

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  夏季养生：夏季饮用啤酒需注意“八不宜”

  标签：夏季养生

  不宜与烈性酒同饮有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒，这样会对胃肠道产生刺激，容易引起消化功能紊乱。 不宜同时吃腌熏食品腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化(消化食品)道疾病。 不宜过量一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，...[ 查看全文 ]

  摩羯山狼

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  夏季养生：推荐：几款夏季消暑的汤

  标签：夏季养生

  健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。夏季的时候很多人其实是比较容易上火的，主要就是天气太热的原因，当然夏季消暑就是一个很重要的问题了，其实在饮食中有的很多方法是可以做到的。 1、苦瓜瘦肉汤 用料：苦瓜5两、瘦肉3两、 油盐酌量 制法： (1)苦瓜洗净去核，切成小块;瘦肉洗净切...[ 查看全文 ]

  幻幻_嘉玲

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  夏季养生：夏季养生食谱推荐 8款凉菜清热降暑

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，是适合吃凉拌菜的季节，但凉菜的品种有很多，那么夏天吃什么凉菜好呢?下面小编为您介绍最适合夏季食用的8道凉菜，让你清爽透心凉，赶紧来看看吧。 1、凉拌金针菇 研究表明，金针菇对于人体的炎症有很好的抵抗作用，对于抵抗能力的人群可以通过食用金针菇来提高自身免疫力，抵抗病菌的侵袭。平时食用的肉类或许可以导致血糖、血脂升高，还有的会导致人体的胆固醇含量升高，经常食...[ 查看全文 ]

  撒拉嗨呦sun

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  夏季养生：夏季炎热起床头晕可饮陈皮水

  标签：夏季养生

  夏天到，高温是个不可避免的事情，持续的高温闷热，很多人早晨起床或久坐起身时都会觉得头晕。而一提到头晕，很多人首先联想到的就是贫血，事实上，专家指出，引起头晕的原因多种多样，而夏季头晕很可能是因为暑热中了湿邪，因此千万别自行判断进行补血，这里推荐你可以先喝点陈皮水。 中医指出，中医里有一种说法叫做“无痰不作眩”，也就是说通常人出现眩晕是由于这一段时间内体内有“痰&...[ 查看全文 ]

  所为的为人民

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  夏季养生：夏季养生食谱推荐 六款食谱清热健胃

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  夏季吃什么养生？炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢？接下来小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，一起来看看吧。 冬瓜薏米煲水鸭 材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。 做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，冬瓜连皮切块。将所有材料一起放入砂锅，加水，先用武火煮15分钟后改为文火，再煮一...[ 查看全文 ]

  wangyansdnu

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  夏季养生：夏季烦躁怎么办 几款清凉解暑茶饮帮你忙

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  在夏季消暑解渴要吃些什么呢?夏季饮食的侧重点和其他季节是有所不同的。小编认为，在夏季消暑解渴不能少各种各样的茶饮，下面小编给大家推荐几款具有消暑解渴功效的茶饮，大家快来一起看看都是什么吧。 银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。 竹叶茶 青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除...[ 查看全文 ]

  Yubo2012abc

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  夏季养生：两款麦芽制品 帮你夏季消食

  标签：夏季养生

  最近中高考相继落幕，大学临近毕业季，学生们与亲戚朋友聚会欢庆，免不了放开肚皮大鱼大肉，暴饮暴食。一连数日下来，难免在此时发生积滞。所以下面我们就给大家介绍几种有利于夏季消食的食物吧。 麦芽谷芽煲牛肚 功效：消食化滞，健脾和中 材料：麦芽20克，谷芽15克，山楂5-8克， 牛肚500克，生姜3片 做法：各物分别洗净，麦芽、谷芽、山楂稍加浸泡。牛肚不需刮掉牛肚衣，洗净后放置沸水中稍滚片...[ 查看全文 ]

  1986年5月24日

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  夏季养生：夏季补钙试试10款家常菜

  标签：夏季养生

  骨质疏松是很常见的一种疾病，特别是更年期的女性和老年人最容易发生。骨质疏松十有八九是由钙缺乏造成的。钙质是构成骨骼和牙齿的重要成分。缺钙会影响人体骨骼的正常发育，从而出现腰疼、疲乏、驼背等症状。 因此，防治骨质疏松首先应从饮食习惯上予以重视。第一，常吃含钙量丰富的食物，如牛奶、干酪、小鱼小虾、虾皮、海带、发菜、木耳、核桃仁、苜蓿、花生仁等。第二，宜保证适量的蛋白质，可选用...[ 查看全文 ]

  Liuchao52baby

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