心理健康：一辈子不快乐只因心态不正确
大家知道吗？我们自己是否觉的快乐，主要还是取决于自己内心对生活的看法和态度，虽然一些事情会影响到我们的情绪，但是内心的心态如何还是最重要的原因，因此，如果你觉了的不快乐，自查一下自己是否存在下面的心态吧。
1.充满负面思维。
不快乐的人潜意识裡有许多负面思维。比如相亲时，若脑子裡充满“他不可能喜欢我”之类的想法，那自己的行为就会变得僵硬，面孔看起来也显得很沮丧，对方难免会想，“这人总拉着脸，还是别交往了”。
处方：给自己积极的心理暗示，这些正面的“心理预言”就真的会实现。
2.看问题不灵活。
看问题不能从多方面考虑，我们就看不到“坏事”背后隐藏的好事，会错失良机，看不到希望。
处方：美国苹果公司前总裁乔布斯有一个妙招：当他面临巨大挫折时，他总会想“如果明天就要死去，我会如何选择”。他通过直面死亡拉开与当下困境的距离，从新的视角看问题。
3.没有人生目标。
为人生理想打拼的人...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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