夏季养生：夏季闷热湿气重 多喝12种祛湿养生茶
夏季虽然十分炎热，但也是多雨的季节。所以在夏天，湿气也很重。有时候我们会觉得头昏昏沉沉的，有时候会觉得胃口不佳，食欲不振。那么这些情况下，我们都可以喝喝祛湿的养生茶。想知道有哪些养生茶是祛湿的吗?接着往下看吧。
苦瓜解暑茶
将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中以沸水冲沏，闷半小时，可频频饮用，有清热解暑除烦之功效，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。
姜盐茶
生姜2片，食盐4克，绿茶6克，一起放入杯中用沸水冲泡30分钟后饮服，具有清热润燥，和胃止呕的功效，适用于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等。
苏荷茶
紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各等份，共研细末冲泡代茶饮，有清热解毒，祛风消滞功效，适用于外感风热、发热较重、恶风寒、咽喉肿痛、痰稠黄等。
薄荷茶
薄荷6克，党参10克，生石膏30克，麻黄3克，生姜3片，将上述药切碎，加水适量，煎取药汁，过滤去渣代茶饮服，...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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