元气早餐9――豆时瘦肉粥的吃法

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  怎样做（元气粥）猪肝瘦肉粥最好吃

  （元气粥）猪肝瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 1*准备好姜丝儿、葱花，备用。 2. 2*剁好猪肉沫儿。 3. 3*将大米粥熬上. 4. 4*将猪肝切成薄片。和肉沫装一块儿。 5. 5* 等粥开了以后，将肉沫、猪肝、姜丝放入锅中。 6. 6* 大火烧开后，转小火烧一会儿，放盐、鸡精、葱花，搅拌均匀，大米可用勺稍碾碎一些。可以出锅，放凉了再喝。 搜索（元气粥）猪肝...[ 查看全文 ]

  _画画的猫咪

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  皮蛋瘦肉粥——豆果美食的吃法

  标签：肉皮

  怎么做皮蛋瘦肉粥——豆果美食好吃 皮蛋瘦肉粥 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋瘦肉粥 原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干 皮蛋瘦肉粥的做法 ： 1、瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2、将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3、点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4、高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖后大火，上汽后不加...[ 查看全文 ]

  龙威军头李朗

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  时蔬瘦肉粥的做法

  标签：里脊

  时蔬瘦肉粥的做法步骤 1. 煮好大米粥备用。里脊肉切小丁焯水，撇去浮沫，捞出剁碎备用。处理各种蔬菜（胡萝卜，香菇，黄瓜，木耳，奶白菜等）蔬菜自己可以随意，清洗干净，青菜焯水剁碎，香菇，胡萝卜剁碎用一点点油炒一下。瘦肉碎和蔬菜碎放进大米粥里再煮一会就可以了！盐和香油可放可不放！ 时蔬瘦肉粥的做法步骤 1. 所有食材全部切好...[ 查看全文 ]

  无极限0101

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  青菜瘦肉粥的吃法

  标签：青菜瘦肉粥 主食

  食材。 大米淘洗干净，提前泡上两小时，加8倍的清水入罐盖盖熬煮。 菠菜洗净入开水焯制去草酸。 ...[ 查看全文 ]

  小麥矜鋮

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  枸杞瘦肉粥的吃法

  标签：枸杞瘦肉粥

  枸杞叶瘦肉粥 1. 大米淘洗干净放锅里煲 2. 瘦肉切成薄片，加少量盐，酱油，生粉，花生油，姜丝腌制，枸杞叶摘好清洗干净备用 3. 待粥煲至粘稠时把瘦肉加入 4. 再把枸杞叶加入 5. 再次煮开后继续煲几十秒便可 枸杞叶瘦肉粥 1. 大米淘洗干净放锅里煲开 2. 瘦肉切成薄片，加少量盐，酱油，生粉，花生油，姜丝腌制，枸杞叶摘好清洗干净备...[ 查看全文 ]

  骑蛤蟆射天鹅1

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  菠菜瘦肉粥的吃法

  标签：菠菜瘦肉粥 茎叶蔬菜

  电饭煲做的皮蛋瘦肉粥 材料 皮蛋两只，大米，水，瘦肉 做法 1）先把米洗干净，然后用食油和食盐搅拌一下（这步骤在煮粥前的十分钟做，这样做出来的粥比较香）瘦肉就用一些调味料调一下味（本人是用酱油，食油，和蚝油） 2）然后在电饭锅里放适量的水，同时把米放进去，插上电源 3）等锅中的水滚了，就把剥了壳，弄成一小块的皮蛋放下去 4）等米滚开了后就把肉倒进去 注意：煮的时候要...[ 查看全文 ]

  xingna123

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  鱼腩瘦肉粥的吃法

  标签：鱼腩瘦肉粥 主食

  备圆大米一碗，洗净，用少许油盐拌腌 瘦肉 鱼腩用盐，糖，鸡粉，味之素，生粉，油，姜，拌腌待用 ...[ 查看全文 ]

  chx1211

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  薏米瘦肉粥的吃法

  标签：瘦肉

  皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 先把米熬到有粘稠的感觉 2. 放入肉 肉要提前加料酒灼水去腥味 3. 再放入切好的皮蛋 4. 在加入姜末和大半的葱花 另一半葱花粥熬好了用来撒在粥上 ...[ 查看全文 ]

  咫尺天涯734

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  虾米瘦肉粥的吃法

  1干虾米泡水备用 2瘦肉切片，香葱切沫备用 3电饭锅煮粥至米开花倒入泡好的虾米，煮至米烂倒入瘦肉煮5分钟， 4倒入麻油，香葱沫调味即可食用. [ 查看全文 ]

  狮子东门

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  香菇瘦肉粥的吃法

  标签：香菇瘦肉粥

  香菇瘦肉粥 1. 先准备好所需要的材料：瘦肉 红萝卜（切丁） 大葱斜切片 干香菇（热水泡开一朵切4瓣）大米洗净备用 2. 放油热锅依次先 大葱爆锅 再入香菇炒出香 最后放瘦肉炒至变色 3. 瘦肉变色之后 放入洗净的大米 4. 放入洗净的大米翻炒片刻 5. 加入适量的水 大概3大碗水即可（可根据个人喜欢吃稀一点或者干一点来决定放多少水） 6. 待锅里水开就...[ 查看全文 ]

  快宝宝皮蛋蛋

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  沙虫瘦肉粥的吃法

  标签：沙虫瘦肉粥

  北海沙虫粥 1. 我们首先要准备食材。干沙虫（因为我在江苏所以只能买干货），以广西北海龙潭的最为出名，味道也最为纯正。瑶柱、瘦肉、蘑菇、姜、葱 2. 把沙虫剪丝，瘦肉切片用料酒姜片腌制，姜切丝，蘑菇切片，切葱花，瑶柱事先用水泡过，也撕成丝。还有米也先泡半个小时 3. 热锅，倒油，放姜丝和瑶柱丝、沙虫丝炒至金黄。而后倒入水烧开，最后是开水咯。省时间。照片效果拍的不是...[ 查看全文 ]

  yuangheip353

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  时蔬瘦肉粥基本做法

  标签：瘦肉

  时蔬瘦肉粥的做法步骤 1. 所有食材全部切好，如果宝宝小就把食材切的更细一些，大米提前泡制半小时 2. 肉放入料酒，少许盐腌制 3. 炒锅内放少许油，所有食材过油炒至八成熟 4. 砂锅放入水，水开后放入大米...[ 查看全文 ]

  想不起66393

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  蔬菜瘦肉粥的吃法

  标签：蔬菜瘦肉粥

  蔬菜瘦肉粥 1. 瘦肉切丁，放少许酱油，蚝油，盐同姜丝，葱丝腌制。 2. 砂锅内放大米，水，两滴油泡十分钟，开大火煮到沸腾，转小火。 3. 包菜切丁备用 ...[ 查看全文 ]

  木樱夕岁月

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  猪腰瘦肉粥的吃法

  标签：猪腰瘦肉粥

  猪腰买的时候让产家代为切掉里面的筋膜，就是你现在还看到的深色的和白色的部分，尽量处理干净； 所猪腰切成丁，用生粉多抓洗几遍，过清水，以去异味； ...[ 查看全文 ]

  冯章乐园

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  皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做

  营养早餐：皮蛋瘦肉粥 1、皮蛋切块，肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。 2、大米洗净，加盐、香油泡10分钟。 3、肉丝下热油锅过一下，至变色捞出控油。 4、水煮开，下米煮滚后改小火，加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花。 5、煮约50分钟后，放入余下的皮蛋块和葱花，微火煮10分钟即可。 香港粥之鸡肉粥或瘦肉粥或鱼肉粥 【汤底 】： 1、用一些鸡骨/或猪骨 + 1茶匙压破的胡椒粒 + 2000ml水， 煮滚后...[ 查看全文 ]

  社会水太深TM

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  正宗营养早餐皮蛋瘦肉粥的做法

  标签：口味食谱

  营养早餐-皮蛋瘦肉粥 粳米淘洗干净后，加水煮成浓粥； 皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加入少许盐、白糖、生姜丝、米酒或料酒、生抽拌匀腌制15分钟； 把煮好的白粥加热沸腾，将腌制好的皮蛋、瘦肉放入沸腾的白粥中，加盐，大火煮3-5分钟即可；[ 查看全文 ]

  wzysdzwn

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  菠菜皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：主食

  菠菜皮蛋瘦肉粥 1. 准备食材，葱切碎，姜切片，皮蛋一个，猪肉切碎加入少许盐，白胡椒，料酒抓匀 2. 菠菜焯水去除草酸，切碎 3. 熬大米粥，比平时稍稀些 4. 熬熟后加入葱丝，酱片，再熬3分钟 ...[ 查看全文 ]

  01057604600wu

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  鲜虾瘦肉粥的吃法

  这款鲜虾瘦肉粥做法简单，营养也非常丰富，早上来一碗满足一天的营养。 1准备好所需的食材。瘦肉剁碎，加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味。大米洗过水后倒入锅中，加入适量水放煤气灶上大火煮开，然后改小火慢慢煮半小时左右。 2待大米煮至粘稠状态时，加入清理干净的鲜虾。煮开锅后，加入调好味的瘦肉，快速用筷子搅动几下关火，撒上香葱末即可。 [ 查看全文 ]

  蜘蛛侠158158

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  黄花瘦肉粥的吃法

  标签：猪肉

  黄花瘦肉粥 1.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分； 2.瘦肉、黄花菜分别洗净，瘦肉切片； 3.姜去皮切丝； 4.锅内注入约1500毫升冷水； 5.放入粳米煮至稍滚； 6.放入肉片、黄花菜、姜丝，煮沸后改用小火慢慢熬煮； 7.待粥稠后加盐调味即可。 小诀窍 食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助...[ 查看全文 ]

  2014金钥匙

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  香菇皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：香菇皮蛋瘦肉粥 菌菇

  皮蛋瘦肉粥 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋瘦肉粥 原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干 皮蛋瘦肉粥的做法 ： 1、瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2、将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3、点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4、高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖后大火，上汽后不加限压阀小火30分钟； 5、打开锅盖...[ 查看全文 ]

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