夏季养生：清热去火宜吃西瓜 推荐三款西瓜炖品
西瓜是一种很不错的水果，夏季吃西瓜有利于身心健康。夏季也不只是水果这么简单哦，还有其他的做法，大家来了解一下吧。
推荐三款清热去火的西瓜炖盅
一、鲜莲西瓜盅
原料：西瓜1个，莲子、海带丝、粉条各50克，盐、油适量
做法：
1.先在西瓜蒂部切下一盖，使瓜成盅形，将红色瓜瓤取出，再将整个西瓜盅放入沸水中煮片刻，取出备用;
2.将海带丝、粉条用清水洗干净，放入滚水中汆一下;
3.新鲜莲子去心、去皮待用;
4.将海带丝、粉条及莲子放入西瓜内，西瓜内加入适量开水，再放入锅中，隔水炖半小时即可食用。
功效：健脾开胃，消暑滋补。适用于口干喉痛、口舌生疮等症。
二、西瓜蜂蜜露[ 查看全文 ]
2015-07-07
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