夏季养生：夏日哪些食物有提神的功效
夏季是一个特殊的季节，健康的人群喜欢在夏季出游、游泳等。可是对于有疾病的人群，夏季是一个痛苦的季节。今天我就和大家一起看看为什么夏天会头晕目眩，该吃些什么来解决。
头晕目眩的原因
首先，头晕目眩多由脑部供血不足造成。夏季人体出汗多、血液中血小板聚集，血液粘度高，血液流动减慢造成血液循环良，使脑补供血不足。脑部供血不足、血管堵塞很容易中风，所以夏季出现的头晕目眩不容忽视。
第二，高血压造成的头晕目眩。我们都知道眼睛对血压很敏感，一旦需要过高眼睛就会出现模糊等症状。血压过高会引起猝死，所以平时感到头晕目眩要留神。
第三，过于疲劳，造成的头昏脑涨、精力不济。夏季天气炎热，体内的能力和水分消耗比较快，造成人体会电解质失衡。所以，夏季也是一个进补的季节。
第四，肝火旺造成头昏脑涨。夏季也是容易上火的季节，肝火旺会导致头晕、面红耳赤。同...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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