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秋天吃什么能让肌肤水嫩

  这不立秋是刚刚过去,但是温度还是很高,夏季暑热还是没有过去,所以还是要做好防暑降温的作用,秋季到来之后天气开始变得干燥,皮肤容易出现干燥没有光泽的情况,所以秋季做好保湿是很有必要的,那么秋季有哪些护肤的食物呢?下面一起跟随图老师小编去找一下吧!

  立秋是刚刚过去,所以很多的秋果也已经开始上市,很多的食物都是具有保湿护肤的作用的,那么下面这些食物可以帮助你有效护肤哦!

  秋天吃什么东西对皮肤好?

  1、蔬菜:西兰花、莲藕

蔬菜:西兰花、莲藕

  西兰花中含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素,对于皮肤的抗损伤能力有着增强的作用,另外它还能够帮助保持肌肤的弹性。虽然这些抗病化学物带有辛辣的味道,但对人体健康确是有...[ 查看全文 ]

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