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用双手拍去你的疾病

  虽然我们现在的生活条件变好了,但是很多人平时缺乏锻炼以及养生的意识,导致越来越多的人呈现“亚健康”的状态。不过,图老师小编告诉大家,养生不是件难事,只要我们平时拍拍打打身体一些部位说不定能够赶走疾病了哦。

  目录

  1、拍拍打打治百病 2、拍打的好处与注意事项

  3、拍打按摩可防中暑 4、拍打减肥法

  5、经络拍打减肥真的有效吗 6、拍打通经络

  拍拍打打治百病

  身体有八个养生的“金窝窝”,这八个大窝又被称为八虚,分别是双腋、双肘、双髀(两胯)和双腘。

  八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。八虚是五脏藏邪的所在之处,五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生、保健、治病于一体。通过拍打将体内毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,并能调节气血运行,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,是道家不外传的秘密。这个治病、健身方法简单,效果好,请坚持做,拍打时不一定需要拍出“痧”来。

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2016-03-28 标签:

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