冠心病在日常的生活中极其的常见,它是中老年人常见疾病之一。而在生活中我们可以通过许多方法来预防、治疗冠心病,在众多的冠心病的防治方法中,心理心态是非常重要的,保持良好的心态对于冠心病的防治是非常有效的,今天图老师小编就为大家介绍一下吧!
防治冠心病需要保持良好心态
冠心病的危险因素除了遗传、性别及年龄、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、生活方式等以外,持续的精神紧张、应激状态、焦虑和恐惧等都会使心脏病的发生率增加,并加重原来已有的心脏疾患。
长期精神紧张容易患冠心病
传统医学认为,冠心病是一种躯体疾病,而现代医学则认为,冠心病是一种身心疾病。长期精神紧张可以导致血压增高,但尚不十分清楚精神紧张作为一个危险因素是是如何起作用的,现在已观察到如果一个人对周围环境总是处在紧张状态,那么他很容易患冠心病。
防治冠心病最好的办法就是日常注意膳食平衡和适量运动,并保持良好的心理状态,劳逸结合、心情放松,方可达到有效的预防作用。