良好的心态是关键

良好的心态是关键的相关文章

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  积极良好的心态很重要

  标签：心理健康

  高血脂是人们在日常的生活中常常见到的一种疾病，特别是在一些老年人当中。那么你知道得了高血脂要怎么办吗?其实治疗高血脂的方法是非常的多的，有药物治疗、中医治疗等等。而不管采取哪种治疗方法，积极的心态都是非常重要的。 高血脂患者保持积极的心态对治疗帮助大 高血脂本身别不可怕，但高血脂却会引发各种可怕的并发症，比如动脉硬化等，这些并发症都会严重影响患者的身心健康。而高...[ 查看全文 ]

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  优生 先从良好的心态开始

  标签：怀孕

  性生活是婚姻生活的一个重要组成部分，也是婚姻关系的重要特征。但新婚的双方都缺乏性生活经验，而又出于好奇、渴望、恐惧和羞涩等的复杂而紧张的心理状态下，很容易出现不协调和不和谐现象而失望、焦虑，甚至相互埋怨，发生冲突和矛盾。 新婚蜜月由于男女双方来自不同的家庭，不同的生活习惯和个性，往往有一定程度或明显的差异，在婚前热恋的感情中。双方都会自觉或不自觉地掩饰本来的性格和生活习惯，来满...[ 查看全文 ]

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  良好心态很重要

  标签：心理健康

  慢性鼻炎对于人们来说是非常的熟悉的，生活中很多人都患有慢性鼻炎的症状，而它为我们的生活及工作都带来极大的不便。那么你知道慢性鼻炎怎么治呢?其实它的治疗方法是比较多的，有药物治疗等，而对于慢性病患者而言良好的心态也是非常重要的。 慢性鼻炎发作与人的心态情绪有关 现代医学研究认为，成人所患50~70% 的疾病与精神创伤有关：当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多...[ 查看全文 ]

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  以良好的心态迎接胎宝宝

  标签：孕前

  准备怀孕：先排毒后怀孕 有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外 孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能 使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重...[ 查看全文 ]

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  优生 先从良好的心态开始

  标签：怀孕

  性生活是婚姻生活的一个重要组成部分，也是婚姻关系的重要特征。但新婚的双方都缺乏性生活经验，而又出于好奇、渴望、恐惧和羞涩等的复杂而紧张的心理状态下，很容易出现不协调和不和谐现象而失望、焦虑，甚至相互埋怨，发生冲突和矛盾。 新婚蜜月由于男女双方来自不同的家庭，不同的生活习惯和个性，往往有一定程度或明显的差异，在婚前热恋的感情中。双方都会自tulaoshi.com觉或不自觉地掩饰本来的性格和生...[ 查看全文 ]

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  一天结束后拥有良好的睡眠质量是关键

  标签：睡眠常识

  不正确的睡眠方法会导致你第二天上班和学习的质量差，那么怎么改善我们的睡眠方法呢？下面图老师生活就给大家普及一下科学睡眠小常识和正确的睡眠时间。 一天结束后拥有良好的睡眠质量是关键 常见健康科学睡眠常识 1、养成良好的饮食习惯 切忌暴饮暴食。“早吃好，中吃饱，晚吃少”是良好饮食的通俗表达。睡前应远离咖啡、尼古丁、酒精，这些都会影响睡眠质量。 ...[ 查看全文 ]

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  跑步减肥 最重要是良好心态

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  摘要： 减肥不是一朝一夕的事情，跑步减肥法还是对你信心的考验，跑步减肥见效慢，要激励自己坚持下去。一副好身材并不是一份奢望，还等什么，赶紧跑起来吧！ 跑步能减肥吗?回答当然是肯定的，跑步不仅仅能减肥还能增强身体免疫力，提高体能素质。另外跑步减肥法简单有效，零成本，不分男女老少，非常大众化！ 跑步减肥运动属于一种比较简单实惠的减肥方法，但这并不是说进行跑步就没有技...[ 查看全文 ]

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  增加母乳 新妈妈心态良好很重要

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  很多新手妈妈会苦恼于自身母乳不足以喂养孩子，在此教妈妈们一些增加母乳质和量的方法。 一、早开奶、勤哺乳 开奶时间越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要头几天乳汁不足，就放弃哺母乳。因为母亲在分娩后2-7天正处在泌乳期，乳汁由少到多有个过程，在此期间，只要给宝宝频繁哺乳，母乳就一定会多起来。 二、食量充足、食物多样 母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，母乳才能营养...[ 查看全文 ]

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  如何在职场中保持良好的心态

  标签：职场心理学 职场法则 职场

  在充满着竞争的社会中，如何才能保持心理健康呢?首先，应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者，在竞争中要善于审时度势、扬长避短。 有些人感到现在工作就是竞争，竞争可促进社会进步和发展，竞争可以克服惰性，也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨，...[ 查看全文 ]

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  规律生活和良好心态防孕妇便秘

  标签：怀孕

  怀孕的前三个月，便秘比孕吐更让准妈妈困扰，孕期有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期，准妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。 一、孕妇如何解决便秘问题 1、多补充水分 体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因为水分不足，粪便就无...[ 查看全文 ]

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  准妈妈该如何保持良好心态呢？

  标签：孕期

  孕妇做运动胎教时应注意些什么？     运动胎教虽然是好处很多，不过也不全部的运动都合适的，所以准妈妈们必须要避免做那些极端的运动，以下就列举些运动胎教应注意的事项来供准妈妈们参考参考：     （1）准妈妈们在做运动时心得频率不能过快，尽可能的不超过最大的心率。在做运动胎教时如会出现一些例如眩晕、反胃或疲倦的状况时，需马上停止动...[ 查看全文 ]

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  优生 择偶是关键？

  标签：孩子 营养 运动 胎儿 发育 健康 胎教 孕妇 婴儿 孕前

  健康小宝宝孕前“制造”(图) 健康小宝宝孕前“制造” 生BB跟播种有点共通，农民伯伯在播种前尚且懂得选择饱满的种子和肥沃的土囊，人更应该懂得在双方健康的前提下，才能生出一个健康精灵的BB。 孕前，都要检查些啥？ 孕前需要检查哪些项目呢？很多医院都设有多种孕前检查套餐，供体检者选择。广州市妇婴医院优生围产遗传中心魏佳雪说，孕前检查要根据自身的情况而确定，一般到医院进行产前体检，医生...[ 查看全文 ]

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  多喝水是关键

  标签：瑜伽 养生 健康

  “随着你 姿势变化来顺应你温差 ，从热恋中衍生的瑜伽。” 随着Twins这首《高温瑜伽》的唱红，一直风靡欧美和香港的高温瑜伽，终于在2005年的这个春天，以38℃的高热，火在京城。以美国知名品牌宝力豪北京首创店高温瑜伽的开课为序幕，青tulaoshi鸟瑜伽馆、蝉舟瑜伽馆、科雯瑜伽相继打出高温瑜伽的运动时尚牌，为刚刚在长假期间增肥了的我们，提供轻松瘦身的最佳选择，让我们为脱掉棉衣做好身材储备。 ...[ 查看全文 ]

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  春季补水是关键

  标签：护肤方法

  四月，是一年中最美好的时候，不冷不热，既温暖又充满希望，既热情又给人以无限憧憬，正如林徽因笔下你是那人间的四月天。然而，如今虽已处人间四月天，但越来越糟糕的环境，让气候变化喜怒无常，时而雾霾，时而冰雹，时而倒春寒，时而狂风肆虐漫天扬尘……这个时候，肌肤极为敏感，就需要我们用心的好好呵护了。 干燥的春季，补充水分对健康是绝对必要的，好的肌肤状态应该是含水量充足的...[ 查看全文 ]

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  心理健康：要保持良好心态去面对生活

  标签：心理健康

  现代社会生活节奏不断加快，在种种外在因素的合力作用下，很多人倍感吃力。过度压力会引起身心衰弱，身心衰弱又会导致人无法轻松应付挑战，进而造成更大的压力，使身心状况进入一个恶性循环。因此，在日常生活中，注重压力缓解和释放显得尤为必要。 人们常说，“知足常乐”所谓知足，是种平和的境界;所谓常乐，是一种豁达的人生态度，保持平常心是提升幸福感的关键。而知足常乐，不是说一个安于...[ 查看全文 ]

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  静坐练习是瑜伽的关键

  标签：瑜伽 养生 健康

  与其混混噩噩睡个懒觉，不如来个有益身心的运动，比如瑜伽。 瑜伽练习的场地要求不是很高：一张垫子(以腿跪上去不痛为标www.tulaoshi.com准)、一曲轻缓的音乐、一点点时间就可以。所以，没空去健身房的OL、公事家事一样重的年轻妈妈，一样能在家里完成一些简单的瑜伽练习，并且达到休养身心的效果。当然，前提是贵在坚持。 在上海瑜伽健身会所，魏立民教练向我们介绍了最基本的几招，效果很神奇，...[ 查看全文 ]

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  择偶是优生的关键吗

  优生，择偶是关键吗？ 选择对象、决定配偶是一个逐步建立感情的过程，青年人对此应从优生学上加以考虑。如果双方感情建立以后才考虑到优生，常会受感情上和其他方面因素的困扰。在生活中类似的例子很多，如有的年轻恋人要结婚了，才知道对方家庭有某种遗传病史或对方有某种疾病，此时，分手与否将是一个令双方十分痛苦的问题。 因此，男女青年在择偶时就要学习些优生知识，以便做出正确的选择。男...[ 查看全文 ]

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  静坐是瑜伽之关键

  标签：瑜伽 养生 健康

  对一个瑜伽修行者来说，最重要的修练应是静坐。许多人以为所谓就是指用头顶立地，或是把身体改变成许多不同的姿势的运动。还有些人，以为瑜伽是一种运动或表演，如走过炽热的炭火，或吞火，或卧在钉床上，或埋在地下，能活上几星期。这是一种很大的误解。实际上，瑜伽动作的操练只是瑜伽的一部分，最重要的部分应是静坐，每一个瑜伽动作，只是帮助修练者能静坐得更完美。 谁都可以也应该习练静坐，认识自...[ 查看全文 ]

  坤洋风水大师55

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  产后解禁 避孕是关键

  标签：孕前

  产后解禁 避孕是关键 案例：新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。其实小芳的情况在很多新妈妈的身上都会出现。所以产后性生活一定要谨慎! 图片来源CFP 一、产后首次性生活要特别小心 产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血，这是什么原...[ 查看全文 ]

  爱上当啊的

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  控油 补水保湿是关键

  标签：美白

  很多人都认为自己是属于油性肌肤，所以只需要控油就可以了，所以基本上选择的化妆品均为控油产品，使用过一段时间，发现效果不佳，只能更换品牌，其实这根本不是产品的问题，只是在于你没有补水，造成了外油内干，下面求医在线小编就为大家介绍油性皮肤保湿关键吧。 Step1.化妆水——根据肌肤的状态选择洁面方案 油性肌肤T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;...[ 查看全文 ]

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