首页 相关文章 让你不再担忧肥胖的秘方是这个

让你不再担忧肥胖的秘方是这个

  进入冬季许久,很多人已经感受到了它的魅力;冬天是个适合保存体力的时节,所以在动物界都有冬眠这样的一个好习惯,保存体力并为来年做好准备。人类倒是特殊的,不过为了保存体力,便学会了通过摄入外界的食物来达到身体的平衡,这或许是另一种冬眠的方式吧。

  冬季一到,外面天气寒冷,室内也是热气逼人。很多人在冬季都有吃高蛋白、高脂肪的食物的习惯,因为这些食物可以更快更有效的让身体暖和起来,而且都很有食欲。不过,这些食物在带给你口福的同时,也会助长肥胖,着实让人犹豫不决。

这些食物在带给你口福的同时,也会助长肥胖

  没有人喜欢肥胖这个词,尤其是在这个以瘦为美的时代中。可肥胖却又是形影不离的,一不小心就会与你结伴而行。不过,接下来为你介绍的一些方式,可以让你很好的摆脱肥胖的困扰。

  睡眠赶走...[ 查看全文 ]

  • 脸上的斑斑点点为什么总也除不去,即使用遮瑕膏也无济于事。其实雀斑是由于皮肤内层的色素所致的,一旦形成就会很难除去。所以在护肤时,要注意不要让阳光暴晒。对于已经长出来的斑用一些民间秘方是可以逐渐淡化的。 1、柠檬和黄瓜:连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。 2、绿叶面膜:绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,...[ 查看全文 ]
  • 夏天本来天气很热大家身体里的火气本来应该会很大,不会便秘,但实际却相反,为什么呢?因为TuLaoShi.com天气的炎热,为了降署,人们会和冷饮,与体温的差异变化,舍得大家会经常感觉到便秘。 麻酱拌白菜心 材料:白菜(250克) 、芝麻酱(10克)、 芥末(2克)、 酱油(25克) 、香油(5克)、 盐(1克) 烹调方式:1.将白菜取其嫩白菜心洗净,再用冷开水浸泡一会儿捞出,控干水分先切成4.5厘米...[ 查看全文 ]
  • 脸蛋为什么会变得斑斑点点? .hzh {display: none; } 斑点的种类很多,雀斑、黄褐斑、妊娠斑等都可能出现在脸上。斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的。遗传因素造成的斑点通常在5岁左右就会表现出来。 后天形成的色斑通常是由于外界环境问题造成的,比如空气污染、辐射、紫外线等。其中最可能引发皮肤色斑的是紫外线。皮肤对紫外线相当敏感,遭受强紫外线照射时,肌肤为保...[ 查看全文 ]
  • 标签:眼袋 整形
    让眼袋不再成为你的困扰 眼袋,是人衰老的面部特征之一,不少人都想除之而后快。 一贯秉承不鸡汤、不狗血风格的傅医生在此答疑解惑。用这篇文章带你了解一下什么是眼袋,怎么去除眼袋。 以下问答均整理自日常门诊咨询。 眼袋是怎么来的? 许多人认为,眼袋的形成是皮肤松弛的结果,然而事实并非如此。 我们的眼球位于眼眶中,为了保护眼球,眼球周围有眼外肌固定并有脂肪...[ 查看全文 ]
  • 慢跑可以增进心智的集中和清晰,同时可使人灵活而有朝气。慢跑者在体能和情绪上的反应较为稳定,因为他们不会在突发的打击或不断的压力下分泌出许多刺激的荷尔蒙。慢跑者的睡眠量比一般人少,却能睡得更好,所以他们经常头脑清醒,不会昏昏沉沉。慢跑能增强肺功能,强化肺脏周围的肌肉,使肺更加强壮,同时增加肺活力,减少肺部残余的陈旧气体,并将凝个肺部完全利用起来。慢跑又增强心脏功能,使心脏强健有力...[ 查看全文 ]
  • 胖的人天天盼着瘦下去,而瘦的人则天天梦想自己能够强壮一点,让自己看上去不那么弱不禁风。其实,想胖也不简单,需要健身运动和饮食配合,最主要的饮食则需要注意三方面。 3习惯让你不再“竹竿” 常听见一些很瘦的人说现在的社会不正常,问其原因,原来是抱怨减肥广告一大堆,却没有合适自己的,因为太瘦想要增肥却苦寻无方。的确,在我们 身边或多或少都能见到一些瘦骨如柴的“竹...[ 查看全文 ]
  • 标签:控油
    控油秘方让你无油无虑 虽然进入初秋的气温在逐渐转凉,但油性肌肤的同胞们还是出油不断,有没有什么方法可以控制呢? 想有效的摆脱满脸油光,以下介绍的六个天然控油秘方。 1、食盐控油 用细盐抹在t区,轻轻按摩休息3分钟。在鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。用过之后肌肤会有点干,要补充水分。 2、清酒控油 洗脸的时候在水里加一一些日本清酒,可...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    子宫是女人的保护巢,是一个女性最主要的象征。最近几年,子宫疾病越来越受到关注。子宫肌瘤等妇科病更是让越来越多的女性头疼不已。子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤到底有什么危害,又是怎么产生的? 子宫肌瘤可造成:癌变、不孕和流产后果严重 1...[ 查看全文 ]
  • 标签:女人养生
    红血丝怎么消除 让你的脸不再是”猴屁屁“ 据不完全统计女人一生花在照镜子上的时间有两年,可见女性天天性爱美。那么大家天天照镜子有没有注意自己脸上的红血丝呢?红血丝刚开始出现症状并不是很严重,往往并不引起患者的重视。大家要对红血丝危害有说认识,它不仅仅是影响美观,还有其他的伤害,下面图老师小编就带大家一起聊聊聊红血丝! 红血丝怎么消除和保养 很多人的脸...[ 查看全文 ]
  • 几个让你皮肤变白的小秘方 美眉要想更迷人,第一步就是要美白自己的皮肤,娇嫩的皮肤真的是很难照顾,只要哪里稍稍做的不到位,皮肤就会立刻打回原形,让美眉们痛苦不已,美白怎么就这么难呢!下面图老师小编叫告诉几个让你皮肤白起来的小秘方,让你皮肤轻而易举回到亮白状态,赶快试试吧! 一、菊花美颜 菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。 ...[ 查看全文 ]
  • 让宝宝排便不再是难事 怎样让好“臭臭”跟上宝宝? 1. 养成宝宝定时大便的习惯。 健康成长的宝宝一般每天都能准时排便,其中以早晨吃奶后排便的居多。这时孩子情绪平稳,容易集中注意力排便,因此,每天一到这个时间父母可以通过“嗯嗯”的形象化语言帮助宝宝辨别要他大便的信息,形成条件反射。到宝宝1岁左右,就能教他早餐半小时后坐盆了。 2.宝宝排不出大便时,不要长时间坐盆,更不能让他边坐盆边玩...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生食谱
    饱腹消肿食谱 让你减肥不再饥饿 减肥是时下的一个大众话题,任何季节、任何时间、任何人群都有自己的减肥目标,可能是减轻体重,可能是为了去局部脂肪,也可能是为了某一件漂亮衣服,更多的是为了我们的健康。那么到底如何减肥了?是运动还是节食?这可能都会困扰着我们。 运动的好处是有很多,但是我们可能难以坚持,节食又总是饿肚子,更容易出现暴饮暴食和患消化道疾病。今天,我们...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生食谱
    冬季感冒食谱 让你不再乱投医 感冒几乎是冬季无可避免的一种疾病,可能是由于受凉引起的,也有可能是病毒感染造成的。但是不管是什么原因我们都需要治疗,感冒轻则一周便会痊愈,重则引起肺炎。而感冒的治疗真的需要药物吗?其实不然,很多轻微的感冒可以通过日常的饮食进行调理的。 今天,我们就给大家介绍几种感冒时期的调理食谱,帮你预防和治疗感冒。 一、预防感冒的食谱 ...[ 查看全文 ]
  • 拉玛泽,让你不再惧怕分娩(1)  导读:准妈妈们之所以害怕分娩,就是因为生产过程中,不可避免的疼痛折磨,虽疼痛是必然的,然而我们却可以通过放松来分散对疼痛的注意力。透过拉玛泽生产呼吸法,不断地tulaoshi.com练习各种肌肉放松和呼吸技巧,不但可以减缓生产时的疼痛,夫妻间因为共同的练习过程,更可促进彼此间的感情,帮助您克服心中的恐惧,轻松顺利地生产。 拉玛泽分娩法,也被称为心理预防...[ 查看全文 ]
  • 标签:皮肤护理
    问答 图钉提问: 有一个七岁的小你孩确诊为单一血小版减少。请问要注意哪些饮食? 图老师解答: 病情分析:       血小板生成减少或无效死亡:包括遗传性和获得性两种,获得性血小板生成减少是由于某些因素如药物,恶性肿瘤,感染,电离辐射等损伤造血干细胞或影响其在骨髓中增殖所致。       指导意见:      &nb...[ 查看全文 ]
  • 死机,相信是很多朋友习以为常的事。一发现死机,我们通常都会直接热启动或按“Reset”,但孰不知,有时电脑并未真正死机,只不过是处于一种假死的状态。按下数字键区的“Num Lock”键,如果指示灯有反应,则说明是假死机。那我们该如何处理真、假死机呢? 一、修改注册表,远离假死机困扰 很多假死机是由于运行的程序没有响应造成的。比如你在同一时间打开或启动的程序过多,导致系统...[ 查看全文 ]
  • 如何让你的秀发不再产生静电 冬天头发很容易静电毛躁,水份快速流失,现在告诉你在干燥的冬季拥有一头靓丽的秀发,8个冬季防静电护发实用好方法。 1、热敷:在寒冷的冬季,头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤,因此,定期对头发进行护理性的热敷对头皮和发梢是相当重要的,它可以减少头发开叉现象,并持久保持发根湿度。 2、补硒:硒是十分重要的养发物质,因为硒可以深入头发内...[ 查看全文 ]
  • 经期小妙招 让你肚子不再痛 由于气泡作用,喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见,大量糖分会让你的身体发胖,其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是,在月经期,你的骨骼会产生自我防御反应,以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。 这种自我防御反应也会保护钙元素的流失,此时适当喝些碳酸饮料,基本不用...[ 查看全文 ]
  • 食疗养发让你不再早生华发 一、少年白头发形成的原因 白头发的出现是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空,没有足够的黑色素运送到毛发中去。除了衰老等因素外,精神紧张、用脑过度、营养不足等因素都会导致白头发的产生。 年轻人出现白头发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍。 早生华发的原因一般有以下几个: 精神过度紧张、过度疲劳、...[ 查看全文 ]
  • 让宝宝排便不再是难事 让宝宝排便不再是难事 怎样让好“臭臭”跟上宝宝? 1. 养成宝宝定时大便的习惯。 健康成长的宝宝一般每天都能准时排便,其中以早晨吃奶后排便的居多。这时孩子情绪平稳,容易集中注意力排便,因此,每天一到这个时间父母可以通过“嗯嗯”的形象化语言帮助宝宝辨别要他大便的信息,形成条件反射。到宝宝1岁左右,就能教他早餐半小时后坐盆了。 2.宝宝排不出大便时,不要长时间坐盆...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部