太极拳视频 陈式太极拳发劲技巧教学
太极拳视频 陈式太极拳发劲技巧教学
发劲是太极拳的重要技巧之一，那么你知道陈氏太极拳的发劲有哪些技巧规律么?不清楚的话就刚快看看下面的文章吧!
众多的太极拳爱好者对发劲都很喜欢，但苦练多年，能将劲发的淋漓尽致，随心所欲，意到气到劲到者，却如风毛鳞角，少之又少，究其原因是不得领。如果真正掌握了陈氏太极拳的发劲的规律，练好也并非难事。笔者在多年练习陈氏太极拳的过程中，潜心探寻其奥秘，现在练习太极拳发劲方法谈一下自己的切身的体会。
陈氏太极拳的发劲练习，必须在去僵求柔，周身放松的情况下，遵循劲起于脚，行于腿，主宰于腰，发于梢”这个太极拳发劲的基本规律，秩序渐进，用心揣摩。只要真正掌握了这个规律，无论在任何角度和部位发力，都能够做到得心应手，随心所欲，日久自会成功。
[ 查看全文 ]
