金枪鱼意面沙拉的做法

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  金枪鱼沙拉制作方法 金枪鱼蔬菜沙拉的做法

  标签：西餐 沙拉

  怎么样，造型是不是很华丽？一起来学金枪鱼蔬菜沙拉的做法吧。 1.将黄瓜洗净切片。 2.紫甘蓝洗净后切丝。 3.将金枪鱼肉撕成大小适中的小块。 4.西红柿洗净切片。 5.将金枪鱼、黄瓜、西红柿和紫甘蓝摆盘。 6.挤上沙拉酱即可。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  金枪鱼沙拉包

  标签：家常菜 金枪鱼沙拉包

  金枪鱼沙拉包的做法大全 名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片辅料:沙拉酱、盐、黑胡椒粉1、材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天金枪鱼沙拉...[ 查看全文 ]

  狗与阿三的情史

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  茄汁金枪鱼意面的做法

  标签：家常菜

  步骤一：番茄去皮后切成小块，待用。 步骤二：大蒜切成蒜末。 步骤三：水开之后，放入意面煮8分钟。 步骤四：捞出煮熟的意面，沥干水分，倒入橄榄油拌匀。 步骤五：热锅，倒入金枪鱼中的橄榄油。 步骤六：爆香蒜末，翻炒番茄。 步骤七：倒入番茄酱一起翻炒。 步骤七：金枪鱼入锅，...[ 查看全文 ]

  Mr.T

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一。 孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样 孕妇能吃金枪鱼吗 从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  金枪鱼的适用人群-金枪鱼的营养价值与功效

  标签：饮食养生 营养价值

  由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。 金枪鱼的适用人群-金枪鱼的营养价值与功效 金枪鱼的介绍 金枪鱼是我们常听但却又不是很了解的鱼类，其实它是一种具有很高营养价值的海洋生物，其制品在市场上很受欢迎。 金枪鱼又叫鲔鱼。香港人起初用其英语（tuna）的发音读做吞拿鱼而...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  【图解】西葫芦金枪鱼派的做法

  标签：家常菜 西葫芦金枪鱼派

  美味早餐——金枪鱼海苔蛋皮卷的做法步骤 1. 胡萝卜，黄瓜切丝待用； 2. 面粉加入适量的水，搅拌成面糊，打入鸡蛋，加入油和盐，搅拌均匀； 3. 平底锅或电饼铛加热，盛适量的面糊，均匀摊在锅底，待一面成型后，翻面，烙熟后，盛出； 4. 烙好的蛋饼，平铺在干净的板子上，将边缘切齐整，上面铺一张海苔，放上黄瓜丝，胡萝卜丝，金枪鱼肉，沙拉酱，裹紧，切成均匀等份儿即可。 西葫...[ 查看全文 ]

  洛阳特区

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  韩式金枪鱼镶蛋盅的做法

  标签：小吃 养生食谱 韩国料理

  1.辣白菜切粒；香葱切小圈备用。 2.将熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开。 3.挖去蛋黄。 4.将辣白菜和金枪鱼罐头塞入蛋盅内。 5.摆盘，摆上香葱。 6.撒上适量辣椒粉，将番茄和生菜洗净切小块，一同摆入盘中食用。 [ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  早餐吃什么好 金枪鱼面包的做法

  标签：面包 早餐 烘焙

  早餐吃什么好？这款金枪鱼面包口感松软，配上浓郁的沙拉酱，撒上清甜的玉米粒和咸香的金枪鱼肉，口感丰富，味道浓郁。金枪鱼中含有丰富的优质蛋白，这款面包配上一杯牛奶是作为营养早餐最合适不过的选择了。下面一起来学金枪鱼面包的做法吧。   1.用后油法将面团材料加入到面包机中，揉至能拉伸出大片薄膜的状态。 2.滚圆后盖上保鲜膜放至...[ 查看全文 ]

  露西

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  土豆饼底金枪鱼匹萨

  标签：家常菜 土豆饼底金枪鱼匹萨

  土豆饼底金枪鱼匹萨 炒好的土豆丝倒入一个碗中,稍微放凉后打入两个鸡蛋,放入面粉,适当的调入一点清水搅拌,拌匀后放入一点黑胡椒碎。在煎锅里面放一点点油,倒入面糊用铲子铺平,中火煎。一面煎熟后翻面煎另一面。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!土豆饼底金枪鱼匹萨教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 青椒红椒金枪鱼批萨 (含饼底)的做法步骤 1. 温水化开...[ 查看全文 ]

  石家手机专卖

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  韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法【图文】

  标签：家常菜 韩式泡菜金枪鱼炒饭

  【宿舍】韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法步骤 1. 备料1：打一个鸡蛋，烧热炒锅，倒入少许油，待油微热后转小火，倒入打好的鸡蛋，将鸡蛋炒散，注意火力一点不能大，不然鸡蛋就不嫩了。2：韩式泡菜切的稍微碎一点，不宜过小。3：洋葱切丁。4：午餐肉切丁。5: 1/2罐金枪鱼罐头。6：黄瓜切丁（我给切成小条了） 2. 炒制热锅入油，直接放入洋葱丁，煸炒出香味后放入泡菜炒香。 3. 拌炒等到泡菜炒香后加...[ 查看全文 ]

  今晚全世界失眠

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  披萨的家常做法 菠萝金枪鱼披萨的做法

  标签：西餐 烘焙 烤箱

  这款披萨的饼底是用飞饼皮做的，吃起来香酥可口，也省去了和面的环节，非常方便。披萨馅是菠萝和金枪鱼，清甜和水果和咸鲜的金枪鱼肉搭配起来恰到好处。卖相也是超好的，做出来宴客绝对倍长面子啊！呵呵。 1.准备好所需食材。 2.在披萨盘中抹少许油，放入一张飞饼皮。 3.在饼皮上刷上一层番茄酱，撒上帕玛森奶酪。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  深夜食堂菜谱 蛋黄酱金枪鱼饭的做法

  标签：日本料理

  这是著名日剧《深夜食堂2》中一道简单的日本料理。电视剧中的店主用食客们自带的罐头制作了很多美食，这就是其中的一款。鲜美的金枪鱼肉和浓郁的蛋黄酱拌着饭吃十分美味，下面就一起来学吧。 1.在金枪鱼肉加入蛋黄酱芥末油拌匀。 2.洋葱切碎。 3.将切碎的洋葱和金枪鱼肉混合拌匀，再加入...[ 查看全文 ]

  露西

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  土豆饼底金枪鱼匹萨怎么做

  标签：家常菜 土豆饼底金枪鱼匹萨

  金枪鱼匹萨 1.面粉加入砂糖、盐，用牛奶揉成表面温润光滑，室温下发酵成两倍大 2.12挤出空气，擀成面饼铺在涂薄油滴匹萨盘上 3.21在面饼上用牙签插上小洞洞，静止5分钟 ...[ 查看全文 ]

  sky可以不是你

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  沙拉怎么做 鲜虾意面沙拉的做法

  标签：沙拉 面食 早餐

  这道鲜虾意面沙拉光是看颜色就非常的诱人，它是用意面搭配水果蔬菜做成的，红黄颜色的番茄，绿绿的黄瓜，既增加了它的香味，又增加了营养，用来当早餐吃是最适合不过啦。   1、将要用的材料准备好。   1、将红番茄、黄番茄、黄瓜、西芹分别洗净切成丁，将鲜虾与西芹放入锅中焯一下水。   ...[ 查看全文 ]

  一直很安静

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  三分钟能量早餐--全麦金枪鱼三明治

  标签：早餐

  最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  00星期天

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  彩虹鱼沙拉

  标签：家常菜 彩虹鱼沙拉

  彩虹鱼沙拉的做法大全 黑麻油太空石奶香沙拉果 洛神花露醉泰柚 玫瑰香薰滇橄榄冰爽香茅水蜇 琥珀海参 海蜇石榴包加州扁桃仁芒果色拉葱油青瓜拌鸟贝 有机农场蔬菜色拉黑松露拌... 玫瑰冰盏芒果冰淇淋樱桃山药果 香芒蟹肉色拉 冰盏紫山药幕斯 蓝莓酸奶冻 鸡头米绿爽果 彩虹鱼子盏 蝉衣脆茄 青麻鲜竹毛肚富贵牡丹 夏日芹怀 泡椒土鸡脚 ...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!彩虹鱼沙拉是一道美食精品食谱...[ 查看全文 ]

  骑着小猪追日出

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  三文鱼焗意面的做法【图解】

  标签：家常菜 三文鱼焗意面

  5分钟教你完成照烧柠香三文鱼的做法步骤 1. 三文鱼切成5厘米左右片 锅内热油 2. 三文鱼和蘑菇小火一起下锅煎一会。1分钟左右翻面。 同时准备好酱汁，小碗内加入耗油，酱油，糖，调汁。 2分钟后将酱汁淋在三文鱼和蘑菇上，沿锅四周倒入红酒少许。再挤几滴柠檬在三文鱼上面。盖上盖子小火闷3分钟左右。 3. 装盘后挤上柠檬 撒点白芝麻或黑芝麻。~完成！ 泰式三文鱼大虾炒饭的做法步骤 1. ...[ 查看全文 ]

  西部风子小童鞋

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  奶酪心形意面的做法 可爱的奶酪意面

  标签：西餐 面食

  这道意面造型实在太可爱了，爱心的形状，五彩的颜色，再配上浓郁的奶酪，不惹人喜欢都难啊！做法也超简单哦！厨房新手也能轻易搞定！ 1.准备好所需食材，奶酪切成切丝。 2.洋葱切丁，西兰花洗净切成小朵，胡萝卜洗净去皮切片。 3.锅中烧开水，下入意面，加少许橄榄油和盐煮3分钟后捞出。 4...[ 查看全文 ]

  露西

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  沙拉的做法 绿豆沙拉的做法

  标签：西餐 沙拉

  这款沙拉做法非常简答， 家里煮绿豆汤时多余的绿豆就可以拿来做这款沙拉了，绿豆具有清热去火的功效，吃起来也是非常健康的。跟图老师一起来的绿豆沙拉的做法吧。 1.绿豆煮至开壳软烂捞出备用，冷冻什锦蔬菜放入开水中焯烫后捞出沥水备用，鸡蛋煮熟备用。 2.苹果、火腿、熟鸡蛋切丁，生菜洗净撕碎。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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