太极拳视频 常式太极拳套路演练
太极拳视频 常式太极拳套路演练
太极拳究竟应该快练还是慢练，一直没有一个定论，因而今天我们就来简单的探讨下太极拳的快练与慢练吧。了解了相关内容之后，我们在根据太极拳视频教程进行学习时就能更好的判断自己应该用什么速度进行练习了。
快”与慢”是截然相反的两种速度，但任何相反”的事物，也都是相成”的。按照阴阳学说，快与慢也是一对阴阳、一对矛盾，它们既是对立的，又是统一的，并且是在不断相互转化的。快中有慢，慢中有快，快与慢是相对比较而言，不是绝对的，所以不存在太慢与太快的问题。
在太极拳的练习中，就是指可以快速的练习，可以慢慢的打，并没有什么限定。不过需要注意的是，慢的时候不能发生断裂，而快的时候要注意符合要领，不能乱打。另外，在太极拳练习，虽然需要保持速度的均匀，但仍然可以有快有慢的进行练习。
速度快慢还与身体条件、功力水平有关。一般开始学拳或体弱有病的人，由于功力不够，身体条件限制，慢练吃不消，可能快一点：有了一定功力和基础，才能逐渐慢下来。进一步提高以后，又可以快练，不过这时就快慢随意，运用自如了。推手或实战运用时，则是急来则急应，缓来则缓随”，一切随对方攻防变化而定，不能预先设定了。在集体练...[ 查看全文 ]
