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热菜 拔丝香蕉

热菜 拔丝香蕉

  香蕉是人们都很喜欢的水果,香蕉的味道不但很好,而且它还含有很多的身体需要的营养物质。那么吃香蕉的好处有有哪些呢?今天图老师小编就来为大家介绍关于香蕉的作用及食用方法,一起来看看吧。

  香蕉的营养价值是很高的,而它还有很多的功效和作用,香蕉可以预防高血压、润肺滑肠,还有一点就是香蕉可以提高人体的免疫力。

  预防高血压

  因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低

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2016-03-26 标签:

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