黄豆芽怎么做好吃 推荐这几款很好吃

黄豆芽怎么做好吃 推荐这几款很好吃的相关文章

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  黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的烹饪技巧

  标签：黄豆芽 蔬菜 豆腐 酸辣 豆芽的做法

  黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7．1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1．8毫克，胡萝卜素0．03毫克，维生素B10．17毫克，维生素B20．11毫克，烟酸0．8毫克，维生素C20毫克。 黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的烹饪技巧 黄豆芽的烹饪技巧 1、烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋，这样才...[ 查看全文 ]

  靓靓的猪66

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  炒黄豆芽怎么做好吃 美味健康黄豆芽简单做

  标签：养生食谱

  炒黄豆芽怎么做好吃 美味健康黄豆芽简单做 炒黄豆芽怎么做好吃？很多喜欢吃黄豆芽的人都会想知道，因为喜欢吃黄豆芽，所以希望能品尝到更美味的炒黄豆芽。想知道黄豆芽的做法大全以及炒黄豆芽的做法吗？那就一起来看看吧。 黄豆芽含有丰富的蛋白质及维生素，平时适量的吃些黄豆芽是很好的，下面就介绍几种黄豆芽的美味做法给大家。 方法一 主料 黄豆芽450克，...[ 查看全文 ]

  折边加工

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  鸡丁黄豆芽怎么做好吃

  鸡丁黄豆芽 1、将鸡脯肉用清水洗净，然后切丁。 2、将鸡丁盛入碗中，用水淀粉抓匀，投入热水锅内滑开，捞出，沥水，备用。 3、锅内放入底油烧热，下鸡丁炒熟，加葱花，放入黄豆芽，翻炒均匀加入调料快炒，淋明油即可出锅。 材料替换 将绿豆芽掐去两头，替换黄豆芽，鸡丁换成鸡丝，称为炒鸡丝掐菜。 口味变化 调配料中去掉红，绿尖椒丁，加入树椒丝、冬笋丝、红油、豆瓣辣酱，称为酱炒鸡丁黄豆芽。 ...[ 查看全文 ]

  马里次奥

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  黄豆芽泡菜怎么做好吃

  黄豆芽泡菜 (1)将黄豆芽洗净后彻底沥干，加入盐拌匀后腌约12小时，再将盐水洗净沥干备用。 (2)将材料(2)洗净沥干，韭菜、葱切段，红辣椒切片备用。 (3)将调味料(2)与材料(2)拌匀后，拌入黄豆芽中搅拌均匀，即可置于容器中冷藏腌1天以上待入味即可食用，约可保存3天。 黄豆芽烧豆泡 1。黄豆芽洗净去壳，沥干水。每只豆泡切成2-3片， 备用。 2。锅里放少许油，大火将黄豆芽煸炒5分钟，加少许盐，...[ 查看全文 ]

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  黄豆芽的制作方法 推荐这几种简单做法

  标签：黄豆芽怎么做好吃 养生食谱

  黄豆芽的制作方法 推荐这几种简单做法 黄豆芽是日常生活中常见的一种蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，富含较多的蛋白质和维生素，多吃黄豆芽对身体有很大的好处，那么大家知道黄豆芽的做法吗?黄豆芽怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下黄豆芽的做法大全吧。 黄豆芽的做法非常的多，而且味道也都很鲜美，下面大家就一起来看看如何制作出美味的黄豆芽食品吧。 炝炒黄豆芽...[ 查看全文 ]

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  肉末炒黄豆芽怎么做好吃

  标签：肉末炒黄豆芽

  肉末炒黄豆芽 1.黄豆芽清洗干净，香菜切成寸段，葱姜切末备用。 2.黄豆芽焯水至豆瓣熟透，锅中放底油煸炒葱姜和肉末，烹入花雕酒待肉变白后放入黄豆芽翻炒。 3.把黄豆芽调味、翻炒均匀后撒香菜段即可出锅。 小诀窍 小贴士： 黄豆芽有很强的豆腥味，焯水时应该把豆瓣焯熟，并且还能保证豆芽成熟一致。 营养评价： 黄豆芽富含蛋白质、钙质、维生素C和膳食纤维。它的蛋白质利用率较黄豆要提高10％左...[ 查看全文 ]

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  青蒜炒黄豆芽怎么做好吃

  青蒜炒黄豆芽 1.将青蒜洗净，切成1.5厘米长的段； 2.将黄豆芽掐去根须，洗净捞出，沥干水分； 3.锅置旺火上，放入色拉油，烧热下入辣椒粉略煸； 4.再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀，再放入青蒜段炒拌断生，淋香油，出锅装盘即可。 炒黄豆芽 1、豆芽去尾洗净沥干水，干红椒剪成丝。 2、锅放底油下花椒炸出香味，下红椒丝，再放豆芽大火翻炒片刻。加少许盐、糖、醋、鸡精调味翻炒出锅。 ...[ 查看全文 ]

  零叶小舟

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  素炒黄豆芽怎么做好吃

  标签：素炒黄豆芽

  素炒黄豆芽 1.将黄豆芽洗净，沥去水； 2.锅内加油烧热，放入葱（切）花、蒜（切）片炝锅，烹入料酒，放入黄豆芽、酱油略炒，再加入白糖、鲜汤、精盐烧开； 3.用小火加盖烧透，至汁浓时，加味精，用湿淀粉15克（淀粉6克加水）勾薄芡，淋入香油，出锅装盘即成。 素炒绿豆芽 1.绿豆芽洗净，尖椒去辣筋后切丝，切好葱花，蒜末备用。 2.锅中加少许底油，待八成热时，下葱花炝锅，紧接着倒入尖椒丝，略...[ 查看全文 ]

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  海带黄豆芽汤怎么做好吃

  海带黄豆芽汤 1. 明太鱼皮和鱼头鱼骨洗干净放入小汤锅煮 2. 海带结清洗干净备用 3. 切点葱姜丝放入汤中同煮 4. 再加点料酒 5. 加一勺韩式大酱搅匀 6. 然后放入海带结煮20分钟 7. 再放入黄豆芽煮5分钟 8. 加盐 9. 加适量味精或是牛肉粉撒点小葱末就可以开吃了。 海带炒黄豆芽 1. 黄豆芽去根部洗干净...[ 查看全文 ]

  捕鸟捕狗药

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  黄豆芽烩猪皮怎么做好吃

  标签：黄豆芽烩猪皮

  黄豆芽烩猪皮 1、买回来的黄豆芽放水里淘洗干净后备用。 2、买回来的油炸猪皮放入沸水锅中焯水两分钟，去除部分油脂。 3、炒锅倒油烧热，放入辣椒、花椒小火煸香后，再放入葱、姜、蒜、小米辣炒出香味。 4、放入黄豆芽翻炒一会。 5、倒入一碗水煮沸，放入100克的老干妈水豆豉。 6、放入焯好水的猪皮同煮。 7、放入生抽、老抽、白糖煮沸后用小火煮十分钟入味。 8、放入适量盐、鸡精调味，放入青蒜...[ 查看全文 ]

  凡人之一

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  黄豆芽炖排骨怎么做好吃

  标签：黄豆芽炖排骨

  排骨炖豆角 1. 材料：熟排骨、洗净豆角、葱、姜 2. 把葱姜切碎 3. 起锅热油，爆香葱姜 4. 放入豆角煸炒 5. 煸炒均匀后，加入生抽，加适量水烧开 6. 放入排骨 7. 翻炒均匀，烧制8分钟左右，至豆角熟透。加盐、味精调味。出锅盛入碗中即可食用 排骨炖莲藕 1. 排骨洗净后下锅煮出血水 2. 煮好后起锅备用 ...[ 查看全文 ]

  破地方9

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  怎么做拌黄豆芽好吃

  标签：拌黄豆芽 茎叶蔬菜

  凉拌黄豆芽 黄豆芽状似如意，营养丰富，并含有较多纤维素，是减肥、润肤的理想良药，其富含的营养元素能有效改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮，所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。 黄豆在发芽过程中，更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜黄豆一筹，炎炎夏日，利用黄豆芽制作一道瘦身乌发的可口凉拌菜，不仅一包口福，而且兼顾美容、减肥、...[ 查看全文 ]

  傻苑日

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  黄豆芽炸酱面怎么做好吃

  标签：黄豆芽炸酱面

  酱炒豆芽 1. 豆芽洗净,待用 2. 准备2一3个干红辣椒，待用 3. 锅里倒油,烧热 4. 倒入豆芽，翻炒几下 5. 倒入酱油，翻炒 6. 放入鸡精 7. 倒入盐 8. 倒入bai成两半的干辣椒，翻炒几下，即可 冬瓜黄豆酱拌面 1. 冬瓜去皮去瓤洗干净 2. 冬瓜切成丁 3. 起油锅，冬瓜入锅过油后盛出备用 ...[ 查看全文 ]

  yaoyaofanjia

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  怎么做凉拌黄豆芽好吃

  标签：凉拌黄豆芽 凉菜

  家常凉拌黄豆芽 食材：黄豆芽 菠菜 大蒜 辣椒粉 醋 植物油 盐 胡椒粉 味极鲜 白糖 白芝麻 把黄豆芽洗净，用开水焯一下捞起，用凉水过量，捞起沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  小骄傲子

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  如何发黄豆芽？家庭怎么发黄豆芽

  标签：黄豆芽 豆芽 蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一，豆芽看起来肥胖鲜嫩，但有一股难闻的化肥味，甚至可能含有激素，如果人们食用对身体危害非常大的。那么，平时在家里怎么发黄豆芽呢？ 如何发黄豆芽？家庭怎么发黄豆芽 家庭怎么发黄豆芽 1、选大...[ 查看全文 ]

  葑茚佩恩

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  韭黄豆芽菜怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  韭黄豆芽菜 1.将里脊肉、胡萝卜切丝，韭黄切段； 2.葱姜切丝备用； 3.里脊肉丝加入油、葱姜丝拌匀，覆上微波薄膜，高火1分钟； 4.再加入韭黄、豆芽菜、胡萝卜丝，调入剩余的盐、味精、香油，充分搅匀，覆上微波薄膜高火4分钟至熟。 白灼绿豆芽菜 1、芽菜捡弃豆芽皮，洗净沥水。 2、烧开一锅沸水，加入少许油和盐，把芽菜放入沸水中汆烫，盛起摆碟。 3、锅内放少许麻油，放入蒜茸炒香，再倒...[ 查看全文 ]

  qiangyu945

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  黄豆芽炒雪菜怎么做好吃

  标签：黄豆芽炒雪菜

  肉片炒黄豆芽 1. 把豆芽清洗干净 2. 肉切好，准备好葱 3. 把豆芽下锅炒干水，再下油 4. 然后下适量的盐 5. 把猪肉放下去翻炒 6. 最后放入葱和蚝油翻炒 黄豆芽拌菠菜 1. 干黄豆清水浸泡一晚 2. 用豆芽机经过3天左右的时间就可以长出豆芽了 3. 择去根部清水冲洗2遍 4. 烧一锅水，水开放入黄豆芽焯烫2...[ 查看全文 ]

  徜徉世界之探究

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  酸辣黄豆芽怎么做最好吃

  标签：酸辣黄豆芽

  酸辣黄豆芽 1. 黄豆芽洗净沥水 2. 姜切丝 3. 切葱花 4. 干红辣椒洗净沥水 5. 锅里坐油 6. 爆香干辣椒 7. 放入...[ 查看全文 ]

  万马奔腾day

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  黄豆芽汤饭怎么做最好吃

  黄豆芽汤饭的做法 步骤1:鸭血焯烫，黄豆芽摘洗干净，金针菇去老根洗净切段。 步骤2:炒锅倒油爆香葱花。 步骤3:倒入黄豆芽翻炒。 步骤4:在放入鸭血翻炒片刻关火。 步骤5:然后倒入砂锅中加入适量的清水。 步骤6:再放入剩米Tulaoshi.com饭。 步骤7:炖煮5-8分钟后加入金...[ 查看全文 ]

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  黄豆芽泡菜怎么做最好吃

  标签：茎叶蔬菜

  炒黄豆芽 材料 黄豆芽350克.花椒20粒.干红尖椒3个.盐.糖.醋.鸡精少许 做法 1、豆芽去尾洗净沥干水，干红椒剪成丝。 2、锅放底油下花椒炸出香味，下红椒丝，再放豆芽大火翻炒片刻。加少许盐、糖、醋、鸡精调味翻炒出锅。 肉炒黄豆芽。 黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜 是较多蛋白质和维生素的来源 黄豆芽还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化等功效 ...[ 查看全文 ]

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