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黄花菜怎么做好吃 绿色好吃法

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  黄花菜是人们喜爱吃的蔬菜之一。黄花菜的营养非常丰富由于含维生素B1较多,能刺激胃肠蠕动,促使食物排空,增加食欲,因而具有安神作用。那么你知道黄花菜怎么做最好吃吗,下面就让图老师小编为大家介绍一下吧。

  凉拌黄花菜

  材料:黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。

  做法

  1先将黄花菜用清水泡半个小时左右。

先将黄花菜用清水泡半个小时左右

  2把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用,将青瓜胡萝卜切丝。

  3.锅内加入适量清水煮沸,加入少量油,将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮约4、5分钟。

  4将煮...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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