黄花菜怎么做好吃?黄花菜的吃法

2016-03-14 18:02 1 1 收藏

黄花菜怎么做好吃?黄花菜的吃法,黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作席上珍品。那

【 tulaoshi.com - 黄花菜 】

黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。那么,黄花菜怎么做好吃呢?

黄花菜怎么做好吃?黄花菜的吃法
黄花菜怎么做好吃?黄花菜的吃法

黄花菜的制作技巧

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/huanghuacai/)

1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。

2、金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、汆汤或做配料。

3、不宜单独炒食,应配其他食料。

4、另外应选用冷水发制的较好。

黄花菜的做法

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/huanghuacai/)

黄花菜炒鸡蛋

材料:鸡蛋200克,黄花菜150克,葱20克,姜15克,香油5克。

做法:

1、黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切的。

2、鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀。

3、锅中底油,有热倒入鸡蛋液摊开,就好开小火,时间不要长,15秒这样就行了,不然蛋会焦掉的。

4、倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水。

5、加水之后就加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子闷1分钟这样。

6、起锅之前加点葱花就可以了。

炸鲜黄花菜

材料:鲜黄花菜200克,鸡蛋1个,花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。

做法:

1、鲜黄花菜择洗干净,放入沸水中稍烫,捞出,控净水分,撒上少许精盐略腌。

2、鸡蛋打入碗内,朝一个方向搅至起沫,加面粉、料酒、盐、湿淀粉调成糊。

3、炒锅置火上,加入花生油,烧至七成热,将黄花菜挂糊放入,炸至金黄发酥时捞出,控净油,摆在盘中,撒上花椒盐即成。

排骨炖黄花菜

材料:排骨250克,黄花菜干100克,葱花适量。

做法:

1、排骨焯水洗净,黄花菜水发洗净备用。

2、将排骨、黄花菜放入砂锅,加入适量的水、适量的生姜片开大火。

3、锅开后转入小火,加入适量的黄酒继续炖。

4、大约炖1.5小时,菜熟肉烂加入适量的盐、味精、胡椒粉及葱花即可。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160314/1813185.html

延伸阅读
金针菜木耳蒸鸡 1.金针菜(黄花菜):先用冷水泡发,如果有时间也可以把黄花菜泡发后打结,这样黄花菜在蒸的过程中不会那么容易散开,口感更好 2.木耳去蒂掰成小块,浸开备用 3.鸡肉洗干净切小块用白酒.生粉.油.盐.糖.生粉及姜丝先捞好,稍微腌制一下 4.放入金针菜和云耳,倒入少量豉油吊味和鸡块一起捞匀 5.取一只深碗,云耳和金针菜放入垫在碗...
凉拌黄花菜 1. 将干的黄花菜浸泡下 2. 将洗净的黄花菜放入开水里汆烫至熟,约2-3分钟 3. 放点麻油,会...
黄花菜山楂煲猪瘦肉 1.抓一小把黄花菜用清水泡半个小时,换两三次水 2.山楂洗净、姜片3片 3.先用少许盐把肉洗干净 4.瘦肉切块 5.把泡好的黄花菜扎小把 6.加清水2000毫升(约8碗量) 7.瘦肉入锅 8.再将黄花菜倒入锅内 9.山楂姜片也入锅 10.所有材料入锅 11.先武火煲滚 12.改文火煲 13.全程大约1个半小时左右 14.揭盖放盐即可...
标签: 排骨 黄花菜
黄花菜枸杞排骨汤 1抓一小把黄花菜用清水泡半个小时 2把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生 3把泡好的黄花菜拿几根扎一小把 4将沙煲洗干净加入少量水 加入准备好的姜片,把花生米也放进去,再接着把排骨也一并放入一切就绪。 5煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖,30分钟过后关小火继续煲...
标签: 黄花菜
黄花菜的介绍 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,别名:萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。 黄花菜的营养价值 每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热...

经验教程

138

收藏

81
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部