太极拳视频 掌握内功修炼方法与阶次
太极拳视频 掌握内功修炼方法与阶次
练习太极拳的内功是提高自身功力的有效方法，很多人在练习的过程中都不能正确的运用内功，即便是知道或者说了解而已，能够真正很好的运用的却还是很少的。所以说练习中把握住内功的运用是比较的困难的。
大家都知道，练习太极拳的内功是太极拳内在修炼，是必要的。
但凡练内家拳的人都会遇到一个问题，那就是内家拳入门后身体内在反应是什么?阶次是什么?修炼的最高境界是什么?对于这些问题武术界前辈们在教徒授艺或著书立说中，已有各种解释，在此我们不一一赘述。这里仅根据自己的体会，与热爱武术的同道或即将入门者进行切磋与交流。
在意识里，对内家拳如何修炼已从混沌逐渐清晰起来。平常总听老师和一些前辈讲打拳要打出黏糊劲”拉拽劲”来，这些我还不行，还要闯过去。但闯过去又是一个什么境界呢?不得而知。在原有基础上，通过去年一年的练拳我逐步尝到了一些味道，这就是伴随着松沉的轻灵劲”的体会。
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