上一篇图老师小编为大家讲述了太极拳中的灵魂虚实”,那么如何可以实现太极拳中的虚实”呢,下面图老师小编就为大家讲述几个注意点,希望可以让大家对虚实”的认识更进一步,从而在太极拳的练习中有所运用和提高。
做到太极拳的虚实,不能仅仅从字面上去理解,需要把握其内在的含义。
相当一部分人认为:在打太极拳时,弯曲的腿,就是虚”;挺直的腿,就是实”;握紧拳头就是实”,松开拳头就是虚”;冲拳是实”,震脚是实”。
其实,以上所有的认为,都是毫无拳理根据,不负责任的。
想要做到真正的虚实,是需要经过一定的基础训练,配合自己的松沉、舒展去实现。
[ 查看全文 ]