太极拳视频 如何贯彻太极拳的虚实作用
太极拳视频 如何贯彻太极拳的虚实作用
上一篇图老师小编为大家讲述了太极拳中的灵魂虚实”，那么如何可以实现太极拳中的虚实”呢，下面图老师小编就为大家讲述几个注意点，希望可以让大家对虚实”的认识更进一步，从而在太极拳的练习中有所运用和提高。
做到太极拳的虚实，不能仅仅从字面上去理解，需要把握其内在的含义。
相当一部分人认为：在打太极拳时，弯曲的腿，就是虚”;挺直的腿，就是实”;握紧拳头就是实”，松开拳头就是虚”;冲拳是实”，震脚是实”。
其实，以上所有的认为，都是毫无拳理根据，不负责任的。
想要做到真正的虚实，是需要经过一定的基础训练，配合自己的松沉、舒展去实现。
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