太极拳视频 简述太极拳星月步动作要求

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  太极拳视频 简述太极拳原理及修炼要求

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 简述太极拳原理及修炼要求 太极拳是一门内涵丰富的武功哲学，学习它就需要了解它当中所包含的哲学思想，这有助于提高我们的学习兴趣和学习动力，了解它的思想并运用到练习当中会对我们的实践学习大有裨益，下面就和图老师小编一起来看吧。 太极拳是独一无二的，表现在它的思想文化和招式内在要求的统一性。 太极拳是中国传统武术中最具特色和魅力的。它所以能吸引全世界众...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳当中的动作规律

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 简述太极拳当中的动作规律 太极拳，是一门博大精深的武功，想要将其学会，得掌握当中的规律，今天图老师小编就为大家讲一讲太极拳当中所存在的规律：外走弧形、内走螺旋”，相信通过下文的介绍，会进一步提高大家对太极拳的认识，并能在实践中得到运用。 首先，我们要知道，太极拳类似是一种画圆圈的运动，每一个动作都和弧形有关系。 刘勇老师也多次讲过：习练太极...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳整体动作的要领

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  太极拳视频 简述太极拳整体动作的要领 太极拳的练习，需兼顾到整体与局部的统一，只有这样通过联系的观点去考虑问题，去学习，我们才能更有效的提高太极拳的水平。今天图老师小编就和大家讲讲如何从整体动作上去学好太极拳，相信通过下文大家会有所学习。 学习太极拳的整体动作，我们是需要从身体的各个部分去把我的，只有细节部分做好了，整体的功能才能得到最大的发挥。 太极拳整体...[ 查看全文 ]

  芥茉茉茉

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  太极拳视频 简述初学太极拳的内在要求

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 简述初学太极拳的内在要求 初学太极拳我们不仅要掌握基本的动作要领，同时我们的心理和精神也需要有所准备。今天图老师小编就为大家讲一讲初练太极拳时，我们需要注意哪些内在因素，希望通过本文的介绍，大家可以有所学习和认识。 太极拳是内外双修的，所以我们既要练形，也要学习它的内在要求。 一、纯以意行，太极拳最忌用力，对于各种动作，须以意贯之，如导引家之运气...[ 查看全文 ]

  地煞之子

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  太极拳视频 简述太极步的练习方法以及要求

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  太极拳视频 简述太极步的练习方法以及要求 步法的学习，是太极拳中的基本功之一，步法掌握好了，才能在太极拳的各项技法学习中保持平衡，并且在实战中也可以使自己变得灵活，那么在太极拳中步法的练习都有哪些要求呢?下面图老师小编就为大家做相关的介绍。 关于太极步的学习，前辈们都是非常重视的，下盘功夫在任何武术中都是非常重要的。 拳论说，太极拳其根在脚，发于腿，主宰与腰...[ 查看全文 ]

  li_h_li

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  太极拳视频 简述太极拳走步的基本动作要领

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  太极拳视频 简述太极拳走步的基本动作要领 在太极拳的学习中，走步”的训练是非常关键的，这也是学好太极拳身法的重要因素，今天图老师小编就为大家谈谈学习太极拳的走步，我们应该做到哪些要领，希望通过下文的介绍，可以让大家的学习有所进步。 在传统的武功当中，都非常重视下盘的练习，走步就是当中重要的一个环节。 拳谚云：未练拳，先练脚”。脚上的功夫，动作简单，...[ 查看全文 ]

  胜男Wendyguo

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  太极拳视频 练习太极拳马步与虚实步的要求

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  太极拳视频 练习太极拳马步与虚实步的要求 太极拳是我国传统武术的瑰宝，练太极步法能提高身体的稳定性和协调性。老年人练习太极拳的好处能预防骨质疏松，太极拳的特点柔和缓慢，跟随太极拳视频教你走太极步法。 练习太极拳马步与虚实步的要求 太极拳的运动特点是一动无不动，太极拳是一项全身运动，因此，上下、内外协调显得至关重要。 1.马步 在练中要求踩成马步、...[ 查看全文 ]

  keyuchuchu

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  太极拳视频 简述太极拳中所蕴含的拳理

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  太极拳视频 简述太极拳中所蕴含的拳理 太极拳的学习中，我们需要明白当中的思想和道理，这样我们才可以更好的去运用它。今天图老师小编为大家介绍的就是太极拳中所蕴含的拳理，希望大家通过本文的学习，可以有所提高，并在实践中得以运用。 任何武术，都有自己的思想，不是只靠单纯的肢体去战胜对方，招式中会流露出战略思想。 太极拳是武术，武是实力，术是战术。太极拳有内家的丹田...[ 查看全文 ]

  小龙刘66

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  太极拳视频 浅谈太极拳中拳势步型基本要求

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 浅谈太极拳中拳势步型基本要求 在太极拳的学习中，步型的运用是非常重要的，我们只有掌握好对步型的学习，才能促进自己对太极拳的认识和提高，那么关于太极拳步型的学习，我们需要掌握哪些要领呢?下面图老师小编为大家做相关的介绍。 一、拳势步型的内涵 在太极拳的的各个步型，都是根据自己的特点所命名的。 如搬拦捶”的弓步，因势如弯弓而得名。如云手&rd...[ 查看全文 ]

  模特古雅

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  太极拳视频 简述目前太极拳的普遍弊端

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  太极拳视频 简述目前太极拳的普遍弊端 在太极拳学习中，我们需要掌握正确的方法，切忌让自己走进误区，目前虽然太极拳流传非常广泛，但当中也有部分的人将其错误运用与改编，这些是非常不对的，下面介绍中图老师小编会做相关介绍的。 学习太极拳，我们一定要弄清自己的思路，比如说学习哪一流派就坚持学下去。 《十三势行功歌诀》说：命意源头在腰隙。”这里的命是指身体，意则...[ 查看全文 ]

  藐视资本家

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  太极拳视频 简述太极拳推手目前的现状

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  太极拳视频 简述太极拳推手目前的现状 太极推手式太极拳中的基本技法，我们要想将其学好，有必要了解一些推手目前的现状。下面图老师小编就结合自己的经历来为大家介绍一下目前太极拳推手的现状是怎么样的，希望大家阅读中可以有所领悟。 太极推手的由来，可以追溯很久以前。 近代以来两次中国武术热潮造成太极拳风靡世界，上世纪二三十年代是为第一潮，历经八十多年的风风雨雨，方兴...[ 查看全文 ]

  名字霸气你不懂

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  太极拳视频 简述太极拳中所包含的思想

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  太极拳视频 简述太极拳中所包含的思想 太极拳的思想是非常深刻的，我们要想将其学好，就需要先对它有一个深刻的认识，下面图老师小编就为大家讲一讲太极拳当中到底有包含哪些思想，希望通过下文介绍，可以加深大家对太极拳的认识和理解。 首先，我们先从性质上对太极拳进行阐述。 太极拳是武术，武是实力，术是战术。太极拳有内家的丹田内劲，在实战的攻防的技术、战术是非常的高明。...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳常用的调息方法

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  太极拳视频 简述太极拳常用的调息方法 在太极拳的学习中，调息”的作用是非常重要的，我们要想提高太极拳，就必须得掌握正确的调息方法，下面图老师小编就为大家简单介绍三种常用的调息方法，希望对大家的学习可以有所帮助，并能在实践中得到提高。 太极拳的调息，在太极拳的学习中属于进步阶段，调息掌握好了，对于太极拳内气的掌握会有进一步的提高。 (一)自然调息法 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳教程 如何练习太极拳猫步动作

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  太极拳教程 如何练习太极拳猫步动作 许多练习太极拳的人都会认为太极拳的动作练习起来就像是走猫步，基本上每一个动作都是轻盈、柔软、细腻。那么下面图老师小编就来为你介绍一下关于太极拳猫步的练习方法，赶紧了解一下吧! 太极拳猫步练习 有些习练太极拳的爱好者见拳书中有迈步如猫行”一说，以为这是单纯的形容词，意思是练拳行步时好比家猫或野猫般的轻灵、稳健。...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳中盘架子的概念

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  太极拳视频 简述太极拳中盘架子的概念 在太极拳的练习过程中，我们经常会听到盘架子”的说法，那么大家知道这是什么意思吗?如果不知道的话，就有图老师小编为大家讲述一下其中的内涵和要领，相信通过本文的介绍，会使大家有进一步的认识和提高，并在实践中可以运用。 首先，我们先来了解一下它的基本定义。 什么是盘架子? 就是把稳定的架子盘出来， 身体坐在这个架子上...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳的腿法练习要领

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  太极拳视频 简述太极拳的腿法练习要领 腿法，在太极拳的学习中也是非常重要的，这是我们学好太极拳所必须要掌握的一种基本功，今天图老师小编就为大家简单介绍一下太极拳腿法的基本练习方法，希望通过下文的阅读，可以对大家的腿法学习有所帮助。 腿，是我们的下盘，腿法练好了，有助于提高我们下盘的稳定性。 首先遵守三节律。腿的三节为胯为根节、膝为中节、脚为梢节。 运行...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳劲力发放的技巧

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  太极拳视频 简述太极拳劲力发放的技巧 在太极拳的学习中，劲力的发放一直是初学者难以理解的问题，当然，这也是我们学好太极拳的关键所在，今天图老师小编就为大家讲讲如何可以学好太极拳劲力的发放，相信通过下文的介绍，大家的认识会有所提高的。 首先，我们想要学好太极拳劲力的发放，就需要对劲与力的关系有所了解。 劲与力的关系是武术界长期争论的焦点，各持己见。我认为劲&rdq...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳中眼神如何运用

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  太极拳视频 简述太极拳中眼神如何运用 练习太极拳的时候眼神非常的重要，我们要用眼睛看出对方的招式。在太极拳教程中有提及眼的用意，眼是心灵的窗口，所以我们在练习的时候不能分神，要集中精神练习，眼神也是太极拳的特点之一，下面跟着图老师小编看看太极拳视频吧! 练太极拳如何运用眼神 眼能够反映出你的状态，练太极拳的最重要的就是要练内，所以太极拳中眼神的很关键。 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 练太极拳中迈太极步的十点要求

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  太极拳视频 练太极拳中迈太极步的十点要求 习拳者对太极步都很熟悉，太极步关系着整套太极拳的练习进度。太极拳的特点是阴阳变化等，但是练不好太极步无法实现太极变化。太极拳教程对太极步有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 练习太极拳中迈太极步的十点要求 人们常说猫步，却不知猫步是太极步练习的核心，练好猫步有助于提高太极境界。 1、坐腿转腰胯 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳右弓步练习方法

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  太极拳视频 简述太极拳右弓步练习方法 太极拳的练习，非常重视步法的作用，步法走好了对于协调周身各部位的功能有着重要的作用，同时也可以维持我们身体的平衡。下面图老师小编就为大家简述一下太极拳相关步法的练习要领，希望能规范大家的太极拳学习。 太极拳的步法，分为好几种，图老师小编先为大家讲一讲当中以右弓步开始向前进步的太极步法。 简述如下： 1、站好身正势稳...[ 查看全文 ]

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