海带豆腐汤家常做法 常喝它有哪些功效

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  海带豆腐汤的家常做法

  标签：海带豆腐汤 海鲜

  怎么做海带豆腐汤好吃 海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起...[ 查看全文 ]

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  海带结豆腐汤的家常做法

  标签：海带结豆腐汤

  海带结豆腐汤 1. 海带结冲洗干净，豆腐切块，蒜切末 2. 热锅凉油，下少许蒜末爆香，倒入海带结翻炒 3. 倒入半锅清水，大火烧沸，中小火焖煮 4. 煮至海带绵软，下入豆腐块再煮一会儿 ...[ 查看全文 ]

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  木鱼海带豆腐汤的家常做法

  标签：鱼

  木鱼海带豆腐汤 1.豆腐及冬菇飞水，置碗中。鲜虾洗净，焯熟，去壳放在豆腐上。 2.干海带以清水浸软，于表面切开数刀使之容易出味，置煲中，加入清水煲至刚滚即捞去海带。 3.放入木鱼碎煲3分钟，以滤纸隔出清汤，放入碗中即成。 烹调心得：海带及木鱼碎均不宜久煮，否则会影响汤底的鲜味。零脂肪的清甜海带汤配豆腐、冬菇及虾，非常健康。 制作时间：10分钟。 鱼骨海带芽...[ 查看全文 ]

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  排骨海带豆腐汤的家常做法

  海带排骨汤 1. 将海带切小块并浸入水中 2. 水烧开倒入排骨焯一遍，去掉血丝即可 3. 放入适量的盐和味精 4. 放入海带，再将切好的大蒜和姜倒入。PS（花椒去腥，可放可不放。） 5. 盖好锅盖，大火煮10分钟后，改为小火炖20分钟 6. 起锅，倒入碗中 海带排骨汤 1. 把排骨加适量的盐腌15分钟 2. 把海带丝洗干净备用 ...[ 查看全文 ]

  墨一兮

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  虾米海带豆腐汤的家常做法

  标签：虾米海带豆腐汤

  豆腐炒海带 1. 将干的海带丝泡发 2. 洗干净，挤出多余的水分，剁碎备用 3. 香葱也洗干净，切碎备用 4. 将豆腐切碎 5. 将豆腐、葱碎和海带碎都放入碗中 6. 打入一个鸡蛋，放入少许的盐和鸡粉 7. 舀入1勺面粉 8. 搅拌均匀 9. 锅中倒入少许油 10. 将搅匀的豆腐糊摊入锅中，小火煎炒 11. 半煎...[ 查看全文 ]

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  海带豆腐汤的做法

  标签：海带豆腐汤 豆腐

  海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

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  海带丝豆腐汤的家常做法

  标签：豆腐

  海带丝豆腐汤怎么做最好吃怎么做海带丝豆腐汤好吃 肉丝豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 肉丝豆腐汤 原料：豆腐250克，水发木耳15克，酱油15克，猪肉丝25克，料酒2．5克，鸡汤750克，精盐1．5克，熟猪油25克，葱末少许，味精1．5克。 肉丝豆腐汤的做法 ： 1．豆腐切成约1厘米粗细的条。用开水焯一下，捞出，沥干水分。 2．炒锅内加入鸡汤、肉丝、豆腐条、熟猪油和调味晶，煮沸至豆腐中间起蜂窝...[ 查看全文 ]

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  大酱海带豆腐汤的家常做法

  标签：豆腐

  海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

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  正宗海带豆腐汤的做法

  标签：海带豆腐汤

  海带豆腐汤 1. 锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀； 2. 将切好的豆腐块放入汤中； 3. 大火烧开后转小火，将海带片放入汤中； 4. 加入洗净沥干水分是干虾米； ...[ 查看全文 ]

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  排骨海带豆腐汤的做法

  标签：排骨

  海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

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  海带豆腐汤的吃法

  标签：海带豆腐汤 豆制品

  海带豆腐汤 1、海带用温水泡发，洗净切片。 2、豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁。 3、葱花、姜末入热油锅内煸香，投入海带、豆腐稍炒，加清水烧沸，改为文火续煮，加盐煮至海带、豆腐入味即可。 功效 降压减肥，益气乌发。 海带豆腐汤 1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会 3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海...[ 查看全文 ]

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  正宗牛骨海带豆腐汤的做法

  标签：海鲜

  海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

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  海带丝豆腐汤的做法

  标签：豆腐

  肉丝豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 肉丝豆腐汤 原料：豆腐250克，水发木耳15克，酱油15克，猪肉丝25克，料酒2．5克，鸡汤750克，精盐1．5克，熟猪油25克，葱末少许，味精1．5克。 肉丝豆腐汤的做法 ： 1．豆腐切成约1厘米粗细的条。用开水焯一下，捞出，沥干水分。 2．炒锅内加入鸡汤、肉丝、豆腐条、熟猪油和调味晶，煮沸至豆腐中间起蜂窝状，浮于汤上面、红中泛白时，出锅装碗，撒上葱末...[ 查看全文 ]

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  海带结豆腐汤的做法图解

  标签：海带结豆腐汤

  海带结豆腐汤 1. 海带结冲洗干净，豆腐切块，蒜切末 2. 热锅凉油，下少许蒜末爆香，倒入海带结翻炒 3. 倒入半锅清水，大火烧沸，中小火焖煮 4. 煮至海带绵软，下入豆腐块再煮一会儿 5. 调入盐，搅匀出锅 豆腐炒海带 1. 将干的海带丝泡发 2. 洗干净，挤出多余的水分，剁碎备用 3. 香葱也洗干净，切碎备用 4. 将...[ 查看全文 ]

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  排骨海带豆腐汤的吃法

  标签：豆腐

  海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

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  海带豆腐汤怎么做

  标签：海带豆腐汤

  海带豆腐汤 1. 准备好食材 2. 海带、虾米浸泡15分钟 3. 豆腐加少许盐浸泡15分钟 4. 豆腐、海带切小块 5. 豆腐沥干水份后，下油锅煎 6. 豆腐煎至微金黄色，倒进清水 7. 待清水烧沸后。倒进海带、虾米，一同煲 8. 煲好后，加进少许盐调味 9. 煲好后，加进少许盐调味 豆腐炒海带 1. 将干的海带丝泡发 ...[ 查看全文 ]

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  鱼骨海带芽味增豆腐汤的家常做法

  标签：海鲜

  鱼骨海带芽味增豆腐汤怎么做最好吃怎么做鱼骨海带芽味增豆腐汤好吃 鱼骨海带芽味增豆腐汤 食材： 鱼头,柴鱼1把,大葱1支,冰糖,香油,手工豆腐1块,蟹味海带芽1小把,味增酱2大匙,鱼尾,鱼骨 做法： 1.取小碗放入味增酱加水调匀备用.豆腐切块,大葱切末(葱白葱绿分放) 2.备锅水滚下<鱼头,鱼尾和鱼骨, 柴鱼一把>后改开中火煮20分后加入豆腐.10分钟后再滚起时熄火. 3.倒入调开的味增水,葱白...[ 查看全文 ]

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  正宗海带丝豆腐汤的做法

  海带丝豆腐汤 1. 豆腐切小块，海带洗净切丝，姜切丝；葱切末。 2. 锅中加水煮开，放入豆腐、海带，加入姜丝葱末和盐煮一会儿，最后撒上香菜末滴几滴芝麻油，即可盛入大汤碗中端上桌。 [ 查看全文 ]

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  海带丝豆腐汤的吃法

  海带丝豆腐汤 1. 豆腐切小块，海带洗净切丝，姜切丝；葱切末。 2. 锅中加水煮开，放入豆腐、海带，加入姜丝葱末和盐煮一会儿，最后撒上香菜末滴几滴芝麻油，即可盛入大汤碗中端上桌。 [ 查看全文 ]

  罪灵男爵

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  海带豆腐汤怎么做好吃

  标签：海带豆腐汤 海鲜水产 海鲜

  海带豆腐汤 1.豆腐切成小方块，海带预先蒸软，切成小块； 2.锅内放油，稍热，放入豆腐块，稍煎一下，放入葱花、八角一颗，爆香，倒入热水，没过豆腐，放入海带，加入少许盐和韩式大酱，煮10-15分钟，即可。 海带豆腐汤 1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会 3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片 4、煮至水开后，转小火煮30分...[ 查看全文 ]

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