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怎么吃火锅不上火

涮菜前吃藕降火

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想要吃火锅不上火,吃火锅前吃几块断生的藕具有清热润肺、生津化痰的作用,可以有效为后续所吃的肉、鱼导致的生痰做好身体TuLaoShi.com准备。具体做法是首先将藕片放入火锅中,断生后立即捞出食用。

涮菜前吃藕降火

吃生黄瓜、凉菜降火

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吃火锅具有麻、辣、烫的特点,吃多了容易上火,但涮火锅之前,先吃上一根生黄瓜或是吃一份凉拌青菜,具有很好的清热效果,可以预防上火。

吃生黄瓜降火

香油碟当小料防上火

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火锅具有麻、辣的特点,而香油...[ 查看全文 ]

2016-03-21 标签:

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