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经期丰胸吃什么

经期丰胸食谱:鸡爪花生汤

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材料:10只鸡爪、50克花生米、 20克绍酒、10克葱花、5克姜片、3克精盐、1克味精,鸡油适量。

做法:将斩去尖的鸡爪,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火熬煮15分钟后加入花生米,下盐调味,再用中火熬制40分钟后,加入葱和味精,淋上鸡油,最后用高火熬2分钟即可。

丰胸小贴士:花生鸡爪汤融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原蛋白质,能够起到明显的丰胸效果。

丰胸食谱:鲜奶炖燕窝

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材料: 1大碗鲜奶,190克窝,5颗红枣,白糖适量。

做法:把燕窝用清水泡上两小时后,拣去绒毛洗净备用,红枣去核,一起放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两(图老师整理)个小时即可饮用。

丰胸小贴士: 燕窝是公认的高级滋补营养品,女性常吃燕窝能偶养颜润肤,让脸上变得更红润,搭配鲜奶和红枣炖煮食用,丰胸美容效果明显。

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2016-03-21

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