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零食自制枇杷罐头的做法

零食自制枇杷罐头步骤 1.把瓶子洗干净，用开水烫一遍 2.取出待用 3.重新烧一些冰糖水，待用 4.烧一锅开水加盐放凉，备用。 5.枇杷洗净，待用。 6.用汤匙柄去皮 7.中间切开 ...[ 查看全文 ]

真爱它哥
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孕妇能吃哪些零食天然零食

标签：怀孕

孕妇能吃哪些零食一般来说，从备孕开始，就需要注意每日补充叶酸，这样可以有效防止胎儿神经系统畸形，并避免早产。当然，整个备孕和怀孕的过程，准妈妈们都要重视维生素的摄入。众所周知，维生素是人类维持正常的生理功能而必须从食物中获取的多种微量有机质。孕妇能吃哪些零食？在人体生长，代谢和发育过程中发挥着极其重要的作用，因此，在新生命的孕育过程中，全面充足的维生素对宝宝的健康成长至关...[ 查看全文 ]

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【海苔鸡蛋卷】--- 不用烤箱的小零食的做法

标签：海苔鸡蛋卷

所有原料图。鸡蛋磕入一个较大的碗里，加入糖粉。充分搅拌均匀。 ...[ 查看全文 ]

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自制健康小零食——【琥珀核桃】的做法

标签：琥珀核桃小吃

将核桃洗净控干水分。将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里（家里有腰果也一起烤了）。烤箱调至180度，中层，上下火，烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱，期间用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的温度及时间可以根据个人的口味和自家烤箱的脾气适量调整哈！ ...[ 查看全文 ]

纬度for华北
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自制小零食枫糖核桃棒的做法

标签：甜点

这款枫糖核桃棒外酥内软，香甜可口，很适合当伴手零食或下午茶点心哦。香脆的核桃和浓郁的枫糖是不是很诱人？那就赶快自己动手来做吧！ 1.将面团材料中除了黄油和核桃仁外的材料都混合，揉成表面光滑的面团，再加入室温下软化的黄油，揉至可拉出薄膜的面团，最后加入切碎的核桃仁揉匀。 2.将揉好的面团放置在温暖处发酵至原来的2倍大小...[ 查看全文 ]

露西
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自制小零食芝麻面包棒的做法

标签：小吃面包烘焙

这道芝麻面包棒既好看又好吃哦，香香脆脆的，配上芝麻的清香，嘴馋的时候拿来当零食吃最好不过了，也不会发胖哦！ 1、用后油法将除了无盐黄油外的材料都放入面包机中揉至表面光滑。 2、加入黄油继续揉至扩展阶段。 3、将揉好的面团放置在温暖处发酵。 4、发酵至原来面团的两倍大小。 5、将发酵...[ 查看全文 ]

一直很安静
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孕妇能吃的零食和不能吃的零食

标签：怀孕

孕妇吃什么零食好？在孕期，准妈妈总会感到饥饿，这是正常的状况。在闲暇之余，准妈妈可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过，小编要提醒准妈妈，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦。孕妇能吃的零食葵花子：可以养颜。葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E，可以促进胎宝宝血管生长和发育，同时还有增强孕酮的作用，有助于安胎。另外，葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重...[ 查看全文 ]

bossnisz
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过年零食多怎么吃零食最健康

哪些零食宝宝一定要少吃小孩子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不健康的零食。以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下...[ 查看全文 ]

小小橄榄枝ok
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自制健康小零食——【琥珀核桃】的家常做法

标签：琥珀核桃

将核桃洗净控干水分。将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里（家里有腰果也一起烤了）。烤箱调至180度，中层，上下火，烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱，期间用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的温度及时间可以根据个人的口味和自家烤箱的脾气适量调整哈！ ...[ 查看全文 ]

丿Westlife
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怎样做零食烤土豆最好吃

零食烤土豆正宗做法/图解/步骤：土豆削皮切成小块加入佐料：孜然，盐，葱末，色拉油，喜欢可以加点辣椒搅拌均匀，在烤盘中铺上锡纸，搅拌好的土豆倒入盘中摆好烤箱，上火，烤盘放入上层，220度，40～50分钟，如果喜欢脆一点的加点时间配番茄酱，辣酱都美味！ [ 查看全文 ]

艺笨笨赫
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正宗馋嘴零食猪肉脯的做法

标签：猪肉

怎么做馋嘴零食猪肉脯好吃馋嘴零食猪肉脯食材：猪肉馅500g,生抽2大匙,老抽1大匙,鱼露2大匙,料酒2大匙,白糖5大匙不喜欢太甜可以减1-2匙,辣椒粉1小匙做法： 1.将所有材料混合好，顺一个方向搅拌，上劲后，静置入味15分钟 2.将适量味好的肉馅，铺在锡纸上，在上面再铺一层保鲜膜，用擀面杖均匀地将肉擀成薄片 3.取掉保鲜膜，放在烤盘中，在预热好的烤箱中进行烤制，180度，15分钟，再翻...[ 查看全文 ]

龙龙鞋商铺
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贪吃零食易患癌症？吃零食的坏处

标签：防癌维生素零食健康饮食健康饮食小常识

人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血并脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明，与营养良好的人相比，缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的人更容易患癌症，包括肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等。贪吃零食易患癌症？吃零食的坏处贪吃零食易患癌症？零食是每个女性的挚爱。很多女性都爱吃零食。可是，营养学家研究证...[ 查看全文 ]

水瓶我们自己
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自制小零食鲜虾干的吃法

酥脆小零食--花生米 1. 原料集合图 2. 鸡蛋打碗里搅散 3. 把花生米倒进去裹上蛋液 4. 面粉加15g糖放烤盘里拌匀 5. 放入裹了蛋液的花生米摇匀，将多余的面粉倒掉 6. 入油锅小火炸至金黄盛出 7. 另起锅倒少许油放入25g白糖 8. 小火炒至颜色发红 9. 倒入炸好的花生米炒匀 10. 撒少许熟的白芝麻快速翻炒...[ 查看全文 ]

QQ956292961
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吃零食不计较量？关于零食的误区

标签：零食健康饮食健康饮食小常识

果冻中往往还加入糖精或是甜味剂、香精、人工色素等化学品，这些东西对食用者的健康并没有益处，因此，果冻不应是经常食用的食品，偶尔吃吃尚可。吃零食不计较量？关于零食的误区关于零食的误区零食，在人们主观认知中就是瓜子、话梅、薯片、巧克力，甚至膨化食品等。零食也一直被认为是儿童与女性的专属品。吃零食会干扰正餐，还可能导致肥胖、营养不良、蛀牙等问题。其实，对于零食...[ 查看全文 ]

我是艾阳
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小零食的做法图解

标签：小零食

酥脆小零食--花生米 1. 原料集合图 2. 鸡蛋打碗里搅散 3. 把花生米倒进去裹上蛋液 4. 面粉加15g糖放烤盘里拌匀 5. 放入裹了蛋液的花生米摇匀，将多余的面粉倒掉 6. 入油锅小火炸至金黄盛出 7. 另起锅倒少许油放入25g白糖 8. 小火炒至颜色发红 9. 倒入炸好的花生米炒匀 10. 撒少许熟的白芝麻快速翻炒...[ 查看全文 ]

放肆的路西法
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哪些零食可以吃？教你区分好坏零食

标签：零食健康饮食健康饮食小常识

哪些零食可以吃？教你区分好坏零食在忙碌的工作中、休闲的下午时光、与朋友聚会时，零食都是必不可少的。但是，近年来，不合格食品中大多为零食，这让我们心生疑虑，零食到底该不该吃？上等零食适当吃坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等 1、核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂; 2、全谷物能量棒可以在加班或运动后吃一些，...[ 查看全文 ]

根本停不下来91
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有益宝宝的零食

标签：育儿知识怀孕孕妇

哪些营养对宝宝眼睛有益？眼睛是“心灵的窗口”，除了平时注意眼睛保健，经常食用对眼睛有益的食物也能让宝宝眼睛明亮，爸爸妈妈要让宝宝从辅食添加阶段就要多接触这些对眼睛有益的食物。哪些营养对宝宝眼睛有益？蛋白质蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植...[ 查看全文 ]

小姐额敏找服務
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成人零食≠宝宝辅食

标签：育儿育儿知识妈妈儿歌取名婴儿喂养孕期营养怀孕分娩孕妇教育胎教亲子游戏奶粉幼儿宝宝早教

糖尿病人健康饮食这样吃糖尿病人不可不知的低热量食物：蔬菜、蒟蒻、洋菜、仙草、爱玉、白木耳、代糖一般人在进食时，对于食物”量”的感受较为直接，较少考虑热量密度。因为每公克脂肪在体内代谢后可产生9大卡的热量，而每公克的醣类或蛋白质只产生4大卡。除避免高脂肪食物（如下），建议采用蒸、煮、烤、卤、炖的烹调方式来保持...[ 查看全文 ]

梁山好汉聊城
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一口吃零食海苔花生酥的家常做法

一口吃零食---海苔花生酥 1. 黄油室温化开，大概0.7cm的宽度 2. 两个鸡蛋打散 3. 加入18勺糖，半勺盐（海苔里面本来就有咸味，所以少些） 4. 1勺的样子 5. 加入海苔条（这些是远远...[ 查看全文 ]

灵感天堂01
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正宗家人的零食---核桃酥的做法

标签：烘焙烘焙食谱

将核桃仁放入烤箱150度，中层上下火烤制10分钟后取出晾凉。将烤过的核桃仁放入保鲜袋内，用擀面杖压制成核桃碎备用。将低筋面粉与小苏打提前过筛备用...[ 查看全文 ]

怀念溜溜蛋儿
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