戚风（空气炸锅）简单到爆的做法

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  空气炸锅真的好吗？空气炸锅是什么？

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  营养师专家也告诉记者，人体每天还是需要摄入适量的油脂，根据中国营养学会的每日膳食指南，每人的推荐量是25克左右。所以，建议人们不要盲目地信任高科技新产品，而是应该科学饮食。 空气炸锅真的好吗？空气炸锅是什么？ 空气炸锅是什么？ 油炸食品，向来都被人们列为尽量少吃的食物行列，但是不少年轻人仍然喜欢这种酥脆香的口感。如今市场上出现了一种新型的煎炸设备，被称为懒人美食...[ 查看全文 ]

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  怎样做纸杯戚风蛋糕（空气炸锅版）最好吃

  纸杯戚风蛋糕（空气炸锅版）正宗做法/图解/步骤： 从上到下，从左到右，依次是蛋黄2个，低粉40克，细白糖20克，牛奶20克，蛋清，白醋5克，油20克。 蛋白放入打蛋盆，用电动打蛋器打发，打至鱼眼泡时，开始放细白糖，分三次放入20克的三分之二，打发蛋白至干性发泡。完成后蒙上保鲜膜放入冰箱。 2个蛋黄用手动打蛋嚣，朝同...[ 查看全文 ]

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  怎么做原味戚风蛋糕——空气炸锅版好吃

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  所有材料准备好 蛋清、蛋黄分离，蛋清入无油无水的盆中 蛋黄中加入牛奶、玉米油 ...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅豆腐的做法教程

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  空气炸锅豆腐正宗做法/步骤： 豆腐切块，放入空气炸锅内，195度，5分钟，中间翻一次面 小贴士 炸好之后随你怎么吃都可以 [ 查看全文 ]

  霍华德的天空

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  空气炸锅烤鱼的做法教程

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  空气炸锅の烤鱼正宗做法/步骤： 鱼处理干净，姜、盐、料酒腌制 把鱼表面抹一层橄榄油 炸锅180度预热5分钟 把鱼放进炸烂，180度加热8分钟后翻面，再加热8分钟，出锅~ 小贴士 大个头的鱼需要酌情增加时间…… [ 查看全文 ]

  北京社工

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  空气炸锅版炸薯条的做法

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  准备土豆，去皮（最好是稍长的白土豆） 把土豆切均匀的粗条 土豆冲洗去淀粉，浸泡。 ...[ 查看全文 ]

  大奔117

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  正宗空气炸锅烤牛肉的做法

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  新鲜牛里脊洗净，切成3厘米左右的肉块 将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中 搅拌均匀，充分入味，放冰箱中冷藏两个小时左右再使用 ...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅烤羊排的做法

  空气炸锅烤羊排正宗做法/图解/步骤： 所有原料混合，腌制羊排。 保证羊排两面都抹到生抽和酒，然后撒盐、黑胡椒、孜然粉、迷迭香。           室温腌制15分钟一般就足够，时间越长当然越好，但是时间长要注意盖好保鲜膜进冰箱。 空气炸锅，180°烤10-15分钟，根据大小和喜欢的成熟度调整。 小贴士 空气炸锅不太好洗，所以我一般会垫锡纸。然后锡纸上随便剪几道戳几个...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅烤乳鸽的家常做法

  空气炸锅烤乳鸽 1. 将老抽料酒混合，把鸽子放在里面腌制1小时，然后把葱和生姜切好如果想更香，可以放两三瓣大蒜。 2. 腌好后，将佐料塞满鸽子的中间。再把爪子和腿往里收。 3. 把鸽子放入空气炸锅里，把剩下料酒和老抽再一次浇在鸽子上，浇一点油。 ...[ 查看全文 ]

  侯丽玉

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  空气炸锅炸猪排的做法教程

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  空气炸锅の炸猪排正宗做法/步骤： 用刀背将里脊肉拍松（同时把炸锅预热200度10分钟 撒盐、料酒等调味料 根据自己喜好调味（我用了steak seasoning 做牛扒时用的那种 拍上炸粉（若没有炸粉面粉也可 裹上蛋液 裹上面包糠 用手压实 放入炸篮 200度12min 吃的时候必须挤蛋！黄！酱！！！>o< [ 查看全文 ]

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  空气炸锅烤鸡翅的做法图解

  标签：烤鸡翅 鸡翅 烤鸡 鸡

  空气炸锅烤鸡翅正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡翅用料腌1.5个小时，入味。 2. 设置烤温180°，时间20分钟。 3. 翻面，再烤5分钟。 4. 烤好了！很诱人哦！几乎没有人能拒绝烤鸡翅的美味吧！ 5. 今天装饰了一下! 小贴士：  想做出正宗的空气炸锅烤鸡翅，就看看吧 鸡翅解冻后用盐搓洗，洗去鸡翅表面的油垢。腌制的时候将鸡翅交叉划几刀。腌起来入味。烤以前，烤架上抹一层橄榄油。并...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅版炸带鱼的吃法

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  带鱼洗净切段。 葱切段，姜切丝，蒜切片。 带鱼段里面加入切好的葱段姜丝蒜片，倒入料酒，生抽，盐，白糖，淀粉，黑胡椒粉拌匀腌制半天。中间多翻动几次...[ 查看全文 ]

  毁灭我言儿

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  空气炸锅烤牛肉的吃法

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  新鲜牛里脊洗净，切成3厘米左右的肉块 将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中 搅拌均匀，充分入味，放冰箱中冷藏两个小时左右再使用 ...[ 查看全文 ]

  maoshuo001

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  椒盐玉米(空气炸锅版)教程

  标签：玉米 椒盐玉米

  椒盐玉米(空气炸锅版)正宗做法/图解/步骤： 1. 玉米粒煮2分钟，捞起，放入炸篮，沥干水分。 2. 炸锅温度调为200℃，预热4分钟。炸篮中的玉米撒上淀粉，翻动炸篮，使得每颗玉米粒均匀沾上淀粉。炸篮中淋上适量食用油，继续翻动炸篮。 3. 将炸篮放入炸锅，设置加热温度200℃，时间8分钟，其间每隔1分钟翻动一次，务必保证玉米粒均匀受热。可根据炸的情况调整加热时间。 4. 起锅，撒上盐，胡椒...[ 查看全文 ]

  笑_看_醉_清_风

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  怎么做空气炸锅饺子

  空气炸锅：饺子正宗做法/图解/步骤： 1. 1取出冰箱里的剩饺子 2. 2空气炸锅180度预热4分钟 3. 3饺子底抹点色拉油或者橄榄油，直接放入炸篮 4. 4空气炸锅180度8分钟 5. 出锅。^_^ [ 查看全文 ]

  诸葛QQ孔明

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  正宗空气炸锅版盐焗鸡翅的做法

  空气炸锅版盐焗鸡翅 1. 鸡翅洗净，擦干水份，用叉子在上面扎出些小孔，以便更加入味; 2. 将鸡翅装入容器，加入盐焗鸡粉和一匙食用油抓匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制4小时以上，最好可以腌制过夜; 3. 用刷子在空气炸锅的炸篮上，刷上一层食用油防粘; ...[ 查看全文 ]

  新新No1

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  空气炸锅版鸡蛋比萨的吃法

  空气炸锅版鸡蛋比萨 1. 最底下刷层油，再刷层番茄酱，打两个鸡蛋，鸡蛋上铺面包块小番茄和火腿肠，其实铺什么无所谓啦主要是我手头只有这点东西，因为嫌剥芝士太麻烦就没放… 2. 空气炸锅180度叮10分钟，出锅～时间长短随口味而定，10分钟是鸡蛋刚好凝固的状...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅酱燜多宝鱼的做法

  空气炸锅-酱燜多宝鱼 1. 将多宝鱼去内脏，去腮，刮去表面粘液 2. 两面改刀 3. 在鱼表面涂上盐，表面放上葱姜蒜。然后，放入空气炸锅烤30分钟，温度160度 4. 将冰糖，醋，酱油淀粉混好 ...[ 查看全文 ]

  东方修脚按摩

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  空气炸锅版酱油鸡翅的家常做法

  空气炸锅版酱油鸡翅 1. 鸡翅洗净，用厨房纸巾擦干水份，在正面用刀划上两刀，方便入味。 2. 鸡翅用：料酒、姜片、盐、生抽、蜂蜜腌制半小时以上。平整的码入空气炸锅中。 ...[ 查看全文 ]

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  空气炸锅版韩式炸鸡的做法图解

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  韩式炸鸡（空气炸锅版）正宗做法/图解/步骤： 鸡翅洗干净，粘炸鸡粉或面包糠，放入炸篮           180度15分钟，每5分钟翻面一次，空气炸锅不用放油           炸鸡的时间可以把蜂蜜、老抽、烤肉酱，辣椒酱混合成酱汁准备好 炒锅放少量油，油热后把干辣椒按碎炸一下，倒入混合酱汁，翻炒，放入炸好的鸡翅，均匀粘上酱汁后盛出装盘  ...[ 查看全文 ]

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