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2. 料理机将芒果打碎,再打碎火龙果,倒入酸奶,撒上草莓泥,薄荷叶点缀,就OK啦!每天早晚各一杯代食饮下,试试看吧!...
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2016-03-19
瘦身美容养颜水果奶昔怎么做
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美容养颜经验分享 图钉问: 春季当季的水果有哪些。哪种水果吃了可以美容养颜? 图老师答: 春季可以吃下面这些水果,都具有美容养颜的功效。 (1)猕猴桃 每500克猕猴桃中维生素C含量可以高达95.7毫克,是水果之王。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每公斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,消除脸上的雀斑、暗疮,增强皮肤弹性。 (2)草莓 草莓含有多种果酸...
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1、石榴 石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。 蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量! 2、草莓 不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃...
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养颜瘦身汤 1、姜切丝,豆腐切块。 2、海带芽洗净,切小块。香菇洗净。 3、瘦肉切片,焯水后捞出备用。 4、汤煲中倒入清水煮开,放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。 5、用大火煮5分钟后,改小火续煮10分钟,加入肉片,调入精盐、味精,转大火煮开后即熄火,盖上盖焖2分钟即可。 养颜瘦身汤 (1)生姜片切丝、豆腐切块。 (2)瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。 (3)将500cc的水注入锅中煮开后,...
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原来名字真的可以这么长
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饭后点心 美容瘦身水果沙拉
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看到这样美味的又低卡路里的水果沙拉是不是很想吃,想吃的就赶紧的自己做起来吧! 1、首先准备好材料; 2、把火龙果切成两半,然后把肉取出来,切成丁; 3、把金桔洗干净,然后把金桔划上几刀; 4、把金桔压扁; 5、把猕猴桃去皮,然后也切成丁,苹果,梨也同样是切成丁; ...
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美容护肤:流传度很广的水果美容养颜偏方
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有的的确有一定的功效,我们可以根据自身的情况做一些参考,但对其一定更有科学的认识,不能会听会信哦。 偏方1:要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效 香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是要注意,这样急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物...
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酸甜水果奶昔怎么做
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怎么做酸甜水果奶昔好吃 酸甜水果奶昔 食材: 香蕉(200克),草莓(无甜味)(150克) 辅料: 低脂酸奶(香草味)可根据自己口味来搭配(227克),牛奶(180毫升) 做法: 1.将香蕉、冷冻草莓、酸奶和牛奶放到搅拌机里搅拌均匀, 2.倒在杯子里用无甜味草莓装饰即可。 水果奶昔 材料 稠酸奶一大盒(袋)、喜欢吃的水果、容器 做法 1、将稠酸奶倒入容器 2、将喜欢吃的水果...
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夏季阳光紫外线都非常强烈,皮肤很容易被晒伤。而夏季是个炎热干燥的季节,同是也滋生了很多夏天特有的疾病。夏季如何养颜养生,预防疾病?下面女人坊给大家一些饮食建议,通过吃适当的水果,不仅能够美容养生,消暑保湿,而且能够预防夏季疾病。下面就与小编一起来学习一下吧。 一、桃 性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛...
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美容养颜的蜜汁山药怎么做
美容养颜的蜜汁山药 1. 将山药去皮、切好,放在锅里煮熟; 2. 将煮熟的山药放在盘子里摆好,备用; 3. 取少量煮山药的汤,加冰糖煮化,浇在山药上; ...
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水果奶昔怎么做好吃
水果奶昔 1. 准备榨汁食材,将苹果、梨子洗净削皮切成小块,芦柑剥皮去籽,冰糖压小碎块放入酸奶中。 2. 所有食材放入搅拌杯中,盖上搅拌刀拧紧,搅拌杯装入底座。 3. 一手轻压搅拌杯,一手开启按键开始榨汁。 4. 将榨好的水果奶昔倒入杯中就可以畅饮了。(也可放入冰箱冷藏后喝) 芒果酸奶奶昔 1. 准备材料芒果很大,如果是小芒果的话,得2个 2....
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美容养颜------香菇鸡汤 1. 材料备好。 2. 鸡肉绰水备用。 3. 整锅水烧开后放入姜片,鸡肉,炖30分钟后加入香菇和枸杞。 4. 整一小时后,鸡汤就炖好了,加入盐、葱花即可!
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怎么做美容养颜木瓜汤好吃
美容养颜木瓜汤的做法与步骤 1. 银耳和百合提前泡好,红枣清洗干净,木瓜去皮去籽切块。锅中加清水,放入红枣和银耳煮开,转中小火慢慢煮至银耳出胶质。 2. 放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。 3. 成果图。 美容养颜木瓜汤大讲堂 1、百合经过泡发后,非常好熟的,不要放得早了,与木瓜一起放入煮就可以; 2、干...
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经期美容瘦身的水果 不看就亏了
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摘要: 一些女生在来大姨妈的时候就什么东西都不敢吃了,其实不是辛辣的生冷类的东西,在经期适当吃一些水果对身体还是好的。经期吃什么水果让你美容又瘦身呢?一起来(www.tulaoshi.com)看看吧。 月经相关推荐 月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理 月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理 来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事...
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今天小编带来一个制作水果醋的小方法,重点是功能既减肥又能够美容哦,绝对是MM的首选,制作时间比较长,相信爱美的MM会仔细看小编下面整理的教程哦,往下耐心看! 一、促消化治便秘:秋梨果醋 秋梨的种类很多,小编建议选择肉质厚实味美的丰水梨,挑选600g秋梨洗净后去核,切片后晒干,搭配砂糖100g、白醋300g、蜂蜜30g,一起放入瓶中搅拌均匀。赶走多余气泡后封盖存储,静...
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1、辛夷花: 排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。 2、柠檬片: 可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。 3、决明子: 促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。 4、陈皮: 可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 8、甜菊叶: 天然...
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美容养颜的燕麦黑豆饼 1.将低粉,红糖,燕麦片,黑豆粉,鸡蛋 麦芽糖 核桃等材料称好,放入容器中 2.拌匀 3.装入保鲜袋,整理成型,放入冰箱冷藏固定定型 ...
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