#拜托冰箱复刻#美味的减肥食品——魔蛤（彩椒花蛤魔芋汤）的吃法

#拜托冰箱复刻#美味的减肥食品——魔蛤（彩椒花蛤魔芋汤）的吃法的相关文章

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  剁椒花蛤的吃法

  1蛤蜊放入清水盆，撒精盐浸泡数小时。2蛤蜊淘洗干净，控水。 3辣椒小葱切段，生姜切片。4炒锅里倒入油，油热后放入生姜辣椒炒香。 5挖入剁椒酱，小火炒出香味。6剁椒有咸度，放入量视个人口感而酌情加入。 7倒入控净水的花蛤，大火爆炒。8炒至花蛤开口，洒入葱段炒匀。 烹饪技巧：花蛤买回后倒入掺有海盐的清水中浸泡，使之吐出细沙。[ 查看全文 ]

  颖颖团队

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  西红柿花蛤汤的吃法

  西红柿鸡蛋汤 1. 番茄洗净，切薄片 2. 葱去头，洗净切末 3. 锅内水开后，下入番茄 4. 然后下入鸡蛋，搅散，盖上锅盖煮至汤沸腾即可 5. 最后加入盐，搅匀就可以关火了 西红柿汤面 1. 将所有食材洗干净。西红柿切菱形，洋葱切丝，小青葱切丁，大葱的葱白部分取一小段切细片，大葱的葱青部分取一小段切宽片（或细片），备用。预留50%小青葱丁与几片...[ 查看全文 ]

  xx不见不散

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  花蛤丝瓜汤的吃法

  标签：花蛤丝瓜汤

  花蛤丝瓜汤 1. 材料：丝瓜、洗净的花蛤蜊、葱姜 2. 把葱姜切丝。 3. 把丝瓜去皮、洗净、切滚刀块。 4. 锅烧开水，放入葱姜。 5. 再放入洗净的花蛤蜊。 6. 烧至花蛤蜊开口。 7. 放入丝瓜块，加盐、味精调味。 8. 烧开后，丝瓜即可熟透，关火。盛入碗中。 丝瓜花蛤汤 1. 花蛤买回来，放...[ 查看全文 ]

  点鸡笋

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  丝瓜花蛤汤的吃法

  标签：丝瓜花蛤汤

  丝瓜花蛤汤 1. 花蛤买回来，放入水中让其吐沙，滴几滴香油，1小时后碗底有很多沙子 2. 葱姜切小 3. 将花蛤入开水中 4. 当壳张开时即可出锅 5. 丝瓜切成滚刀块 6. 葱姜入油锅爆香 7. 将丝瓜倒入锅里翻炒均匀 8. 将花蛤倒入锅里和丝瓜混合翻炒1分钟 9. 将水倒入锅里，水量大概能将食材浸没，放上浓汤宝，煮开后开...[ 查看全文 ]

  为了你20140508

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  花蛤黄瓜汤的吃法

  1：花蛤放咸水中浸泡，让它吐尽沙土后洗净。 2：黄瓜去皮切块，冷水入锅煮开。 3：水开后加入肉末，打肉末打散。 4：再次煮开后加入花蛤。 5：花蛤开壳后加生抽调味。 6：加鸡精调味。 7：最后加入芹菜叶子即可关火。                                      ...[ 查看全文 ]

  富帅走天下

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  怎么做彩椒花蛤好吃

  彩椒花蛤的做法与步骤 1. 放适量的盐，静放半日，让花蛤蜊吐干净泥沙，准备的调料：红尖椒、朝天椒、大蒜、生姜 2. 将各种调味料切好备用，锅中热植物油，爆炒调味料出香 3. 放入浸泡好的花蛤蜊，待花蛤蜊基本上都张开了，放少许盐，翻炒均匀即可 彩椒花蛤大讲堂 1、花蛤等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，...[ 查看全文 ]

  mxqcn

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  海鲜菇花蛤汤的吃法

  标签：海鲜菇花蛤汤 海鲜

  准备食材。 海鲜菇洗净斜刀切成两段。 荷兰豆与胡萝卜切成菱形片。 ...[ 查看全文 ]

  A小雅beibei

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  酱汁花蛤的吃法

  标签：酱汁花蛤

  酱汁花蛤 1.花蛤在盐水浸泡1小时； 2.准备好辅料； 3.调好料汁： 葱末、蒜末、干辣椒末、姜末，加入海鲜酱、酱油、蚝油、料酒、白糖，再调入适量水，加点香油；（想多...[ 查看全文 ]

  高深无限

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  爆炒花蛤的吃法

  放适量盐，静放半日，让花蛤吐干净泥沙 蒜和姜切成末，小辣椒切小段，放入油锅中炒香 放入花蛤，加入料酒和生抽翻炒 ...[ 查看全文 ]

  zgr438168

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  炒花蛤的吃法

  标签：炒花蛤 海鲜水产 海鲜

  炒花蛤 1.先把花蛤淘洗干净，用开水煮到壳开(描述一下，如花瓣般绽放)。 2.用葱、姜、蒜末爆香油锅。 3.下锅炒的同时放料酒、一点盐(本身含盐份)和糖，一两分钟就可以出锅了。 炒花蛤 1.将花蛤泡盐水吐沙洗净，姜，葱洗净切段备用。 2.热锅后，加油热至7成温，倒入姜，花蛤翻炒。 3.将生粉倒入小碗并用冷水泡开，加入葱，倒入生粉勾芡。 4.起锅装盘。 老干妈炒花蛤蜊 1、花蛤泡入盐水中半...[ 查看全文 ]

  古印度文明3644

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  花蛤苦瓜汤

  标签：家常菜 花蛤苦瓜汤

  花蛤苦瓜汤 花蛤(拼音:huā-gé;学名:Ruditapes philippinarum)属帘蛤科,又名 菲律宾帘蛤或 菲律宾蛤仔,南方俗称花蛤。 贝壳呈卵圆形。壳质坚厚,膨胀。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习花蛤苦瓜汤，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 花蛤苦瓜汤的做法步骤 1. 花蛤适量买回家先用洗米水洗干净了再浸泡在清水里 我买了大概350克 花蛤上面的...[ 查看全文 ]

  坏男孩的善良

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  黄瓜花蛤汤

  标签：家常菜 黄瓜花蛤汤

  黄瓜花蛤汤 原料:花蛤、冬瓜、葱姜适量原料:花蛤、冬瓜、葱姜适量1. 花蛤洗净、冬瓜切丁,葱姜切沫2.锅内水烧开,下花蛤煮,等花蛤一个个都张开了嘴,关火。3.捞出花蛤,放在冷水里,把花蛤肉剥出来。锅内的花蛤汤静置一会,慢慢倒入碗里,底部有沙的汤不要。小编今天推荐一道黄瓜花蛤汤教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 黄...[ 查看全文 ]

  95774700

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  紫苏炒花蛤的吃法

  紫苏炒花蛤 1. 紫苏梗十姜片十两小勺盐十1瓶盖料酒十水煮开后，放入洗净花蛤 2. 煮至花蛤全部打开 3. 用水冲洗干净 4. 材料准备好 5. 油将蒜姜红辣椒紫苏爆香 ...[ 查看全文 ]

  二叔1

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  花蛤丝瓜汤的做法

  标签：花蛤丝瓜汤

  花蛤丝瓜汤 1. 丝瓜去皮，切成滚刀块 2. 花蛤用盐泡半小时，洗净备用 3. 姜，蒜，切片备用 ...[ 查看全文 ]

  qq2376824211

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  白灼花蛤的吃法

  标签：白灼花蛤

  白灼花蛤 1. 鲜活的花蛤买回来洗干净，一大盆里加水，加海盐（让卖花蛤的老板给海盐）让花蛤再痛快的吐吐吧！ 2. 要做之前再哗哗哗搓搓洗洗，沥干水份 3. 直接倒锅里开火，丢两块姜进去.谁张嘴了，我把谁夹起来放大盘里 ...[ 查看全文 ]

  a314459053

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  葱姜炒花蛤的吃法

  葱姜炒花蛤 1. 将买来的花蛤洗净备用。 2. 生姜切片，3根香葱打个结，2根香葱切葱段。 3. 锅里水烧开后同时下花蛤和2勺黄酒，开中火，可以先用勺子将先开口的花蛤撩出...[ 查看全文 ]

  lzr12311231

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  辣酱爆花蛤的吃法

  标签：辣酱爆花蛤

  买回来花蛤先用清水洗干净，再在冷水中用淡盐水泡着，吐沙后，再洗干净。 锅中做水，放葱姜段，水开后，倒入花蛤。 花蛤一张口后马上捞出备用。 ...[ 查看全文 ]

  張暁娟

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  辣炒花蛤的吃法

  辣炒花蛤 1. 将从各种材料切开，姜切丝，蒜切碎 辣椒切段 韭菜切段 2. 花蛤放盐水里去沙（2小时左右）其他去沙方法：1：放入20度的温水中，滴入3滴香油。 2：放入沸水白灼1分钟，放入凉水中。 3. 锅内放油预热，放入青椒 姜丝，翻炒片刻，放入花椒 干辣椒炒香，倒入沥水的花蛤，大火快速翻炒1分钟 4. 倒入生抽，料酒少许，继续翻炒一分钟。倒入韭菜段，拌匀装盘...[ 查看全文 ]

  天道酬勤19868

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  丝瓜花蛤汤的做法

  标签：丝瓜花蛤汤

  花蛤用海水或淡盐水养半天，吐尽泥沙。 锅中放少量油，爆香蒜片。 加入去皮切滚刀块的丝瓜和斜刀片的香菇翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  林河0728

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  黄椒炒花蛤的做法

  黄椒炒花蛤 1. 花蛤放清水中加半勺盐，浸泡2小时，搓洗干净后沥干。 2. 青红辣椒切碎，姜切丝，蒜拍碎，葱切段，洋葱切小块。 3. 油锅烧热，倒入第2步中所以食材，翻...[ 查看全文 ]

  娄仔大大

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