大豆腐的家常做法

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  番茄大豆芽草菇豆腐汤的家常做法

  番茄大豆芽草菇豆腐汤 1.大豆芽菜摘去根，洗净，切段滴干水。 2.姜去皮洗净，切1片拍松，另切少许姜丝。 3.芫荽洗净摘短。 4.板豆腐洗净切薄片，置碟上。 5.番茄洗净，去核切片。 6.鲜草菇洗净，每粒切开边。 7.烧热锅，下油爆香姜。 8.先下草菇炒数下，再加入水煮开，煮3分钟，捞起浸冷，取起后抹干水。 9.烧热锅，下油并放下姜丝，大豆芽菜炒匀，加水1000毫升，三个再共煮10分钟。 10.放下番...[ 查看全文 ]

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  炒大豆芽的家常做法

  标签：腌咸蔬菜

  炒大豆芽 1、干香菇和干木耳洗净泡发后切丝。 2、鸡胸肉切丝，加少许生抽、糖、麻油和粟粉腌制。 3、大豆芽摘去根部洗净沥水，青葱切段，红萝卜和咸菜切丝。 4、热锅里放少许油，爆香蒜蓉和香菇。 5、加入肉丝炒至显白色，把大豆芽加入翻炒至断生。 6、加入萝卜丝、咸菜丝翻炒均匀后调味。 7、最后加入葱段，用少许芡汁勾芡即可上碟。 大豆芽炒鱼片 1、大豆芽先干煸，炒干水份用筛装着备用。 ...[ 查看全文 ]

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  大豆芽炒鱼片的家常做法

  大豆芽炒鱼片 1、大豆芽先干煸，炒干水份用筛装着备用。 2、鱼片斜切片，锅热放油放入蒜蓉兜兜，放入切好的鱼片兜炒片刻，盛出备用。 3、锅内加少许油，油热后倒大豆芽兜炒，再放入鱼片炒两下就可放蚝油，炒匀后加鸡粉，再倒入生抽、生粉、水调好的芡汁兜匀就可上碟。 小诀窍 大豆芽一定要先干煸，做出来才好看，不然就会好多水，不好看也不好吃。 韭黄豆芽菜 1.将里脊肉、胡萝卜切丝，韭黄...[ 查看全文 ]

  粉嫩嫩草莓味

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  时蔬大豆汤的家常做法

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  时蔬大豆汤 1.洋葱、马铃薯、红萝卜均洗净、去皮、切成粗丁；罐头肉豆取出，稍微沖洗后泡水至膨胀饱满，沥干水分；备用。 2.蕃茄洗净去蒂，切成粗丁；西洋芹洗净，撕除老筋后切成粗丁；高丽菜剥开叶片洗净，切小方片；备用。 3.热锅倒入橄榄油烧热，先放入蒜末小火炒出香味，加入所有作法1与作法2处理好的材料大火翻炒均匀，再加入水和月桂叶大火煮开，改以中小火煮约20分钟至材料熟软，加入蕃茄原汁和...[ 查看全文 ]

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  大豆腐炖土豆如何做

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  大豆腐炖土豆正宗做法/图解/步骤： 1. 把东西备好 2. 备好 3. 把土豆放锅里炒，然后加水，放豆腐，一顿 [ 查看全文 ]

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  红大豆薏米汤的做法图解

  红豆薏米汤 1. 准备好原材料 2. 红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时 3. 将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水 4. 加入红枣 5. 插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键开始煮 6. 程序结束后，可以自动泄压，也可以手动泄压，红豆薏米汤做好了，汤清清爽爽，红豆薏米很软烂好吃 红豆薏米豆浆 1. 用料：红豆20克，薏...[ 查看全文 ]

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  大豆磷脂的保健功能

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  大豆磷脂是指以大豆为原料所制成的一种混合磷脂，它是由卵磷脂（学名：磷脂酰胆碱，简称Pc，高等级为PPC）、脑磷脂（学名：磷脂酰乙醇胺，简称PE）、肌醇磷脂（学名：磷脂酰肌醇，简称PI）和丝胺酸磷脂（又称磷脂酰丝胺酸，简称PS）等组成，还含有胆碱、肌醇、维生素E和生物素等成分，其中最典型的为前三种，是组成人体细胞（细胞膜、核膜、质体膜）的基本成分，为人体生理功能所必需的物质，具有很高营...[ 查看全文 ]

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  大豆沙包的吃法

  1：面粉、水、酵母放到面包机里。搅拌。 2：准备红豆馅一包。 3：发酵到时间。 4：揉面排气，切剂子。 5：擀皮，放红豆馅。 6：像包子一样包好，反过来，团圆。 7：都包好，盖毛巾二次发酵30-40分钟。 8：发酵好后入蒸锅蒸15分钟。 9：蒸好后停五分钟再开锅盖，出锅。                    ...[ 查看全文 ]

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  大豆排骨汤的吃法

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  大豆排骨汤 1、大豆洗净，用小火炒熟。 2、猪排骨洗净，剁成3厘米长的段，入沸水锅焯水，捞出后再用冷水洗净。 3、沙锅内加清汤，放入大豆、排骨、姜片，调入黄油、酱油、白糖，旺火烧开后撇去浮沫，改小火炖2小时至大豆酥烂，用盐调味即成。 小诀窍 特点 解毒消肿，养颜润肤。 黄豆炖排骨汤 1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。 2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.老姜去皮切片...[ 查看全文 ]

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