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腌制生姜夏季去湿配粥小凉菜怎么做的相关文章

夏季养生：夏季如何饮食去湿毒

标签：夏季养生

夏季的时候我们总是感觉到天气是比较炎热的，这个时候我们就会出现闷热的感觉，严重的人就会出现湿毒，那么我们在夏季的时候应该怎么去除湿毒呢?其实饮食上去除夏季湿毒的方法是不少的。 1、老黄瓜云苓煲乌蛇老黄瓜云苓煲乌蛇有解湿毒、利关节之功，且气味清香、味道鲜美，男女老少皆宜，为闷热湿困日的养生调理汤品。材料：老黄瓜500克、云苓50克、乌蛇500克、猪脊骨500克、生姜4片。烹...[ 查看全文 ]

伊人灬小爱
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去湿清热汤怎么做

白菜丝热汤面 1. 主辅料：洗净的白菜叶、挂面、葱。 2. 将白菜、葱切丝。 3. 起锅热油、爆香葱丝。 4. 放入白菜丝煸炒。 5. 炒至白菜丝塌秧，加少许生抽。 6. 加入清水。 7. 烧开后，放入挂面。 8. 煮1--2分钟左右，加盐、味精调味。 9. 关火，盖盖焖3-5分钟左右即可。出锅盛入碗中 ...[ 查看全文 ]

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去湿薏米粥怎么做

标签：家常菜去湿薏米粥

玫瑰薏米粥 1.黑米和薏米洗净浸泡过夜 2.干玫瑰花浸泡开 3.把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂 ...[ 查看全文 ]

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开胃小凉菜怎么做

标签：茎叶蔬菜

开胃小凉菜 1、甘蓝叶切丝，胡萝卜去皮切丝。 2、沸水中焯两分钟，捞出晾凉。 3、白糖半勺、盐3克，白醋1勺腌制至少半小时。 4、吃时浇上一勺自制辣椒油，淋少许香油拌匀即可。小诀窍 1、调料的比例根据个人喜好调整，这里的勺，指常用的汤匙。 2、因为晾凉需要一些时间，可以早晨准备好中午吃，或者晚上准备好次日吃早餐，很方便的。开胃小凉菜 1、萝卜切丝，用盐腌制几分钟，挤去水分...[ 查看全文 ]

回忆20141102
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电饭煲版去湿糖水怎么做

1薏米80g，芡实80g，花豆80g，茯苓80g称好备用。 2放入锅内，用水洗净。 3加入足够没过所以食材一倍多的水。 4放入电饭煲里。 5用煲汤的程序煲1个半小时。 6加入适量的冰糖。 7再煲至冰糖完全溶化即可。 [ 查看全文 ]

沾Xue的黄瓜
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夏季养生：夏季养生食谱推荐三款凉菜除燥祛湿

标签：夏季养生

进入夏季，天气炎热，高温难耐，难免让人食欲不振，心烦气躁。这个时候要注意去燥除湿，那么如何去燥除湿呢?营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。下面小编就推荐三款凉拌菜，让你在这个夏天胃口更好，身体更棒，一起来了解一下吧! 一、凉拌黄瓜清脆爽口的黄瓜，是...[ 查看全文 ]

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夏季养生：三款夏天开胃凉菜养胃利湿

标签：夏季养生

转眼间，立夏都已经过了。夏天就这样不期而遇。炎炎夏日，食欲不振，心气烦闷是我们常常遇到的问题，下面我就教大家几道开胃凉菜，让你健康一夏天哦! 营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。夏季燥热，除燥利湿是一大关键!同时，对于水分的补充也是十分重要的。凉拌...[ 查看全文 ]

鳺鏷
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怎样做腌制嫩生姜最好吃

腌制嫩生姜正宗做法/图解/步骤： 1. 将嫩姜洗净，晾干水份。另外熬糖醋汁: 锅中加300ml凉水、4大勺白糖或冰糖、150ml糯米醋小火煮沸至糖融化，放凉备用。 2. 晾干水份的生姜切除红色或不好的部分，切薄片。 3. 切片的姜倒入大碗，加1茶勺盐搅拌均匀，腌制2小时，倒掉腌出的盐水。 4. 将挤掉盐水的姜片装入干净无油的玻璃容器中，倒入...[ 查看全文 ]

没了太阳的夏天
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小凉菜—赛香瓜怎么做

标签：瓜果蔬菜

小凉菜—赛香瓜 1、梨洗净去皮，切成较粗的丝； 2、立即放入加了几滴白醋（分量外）的凉开水中浸泡，以防止氧化，摆盘前捞出沥干水分； 3、黄瓜切细丝，铺在盘子底部； 4、心里美萝卜洗净，带皮切成细笋； 5、山楂糕切成丝； 6、红甜椒切成小粒； 7、将白醋、白糖和红甜椒粒放进小碗，再加入少许凉开水，搅拌均匀，成糖醋汁； 8、在黄瓜丝上放...[ 查看全文 ]

蠢贝是我的
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夏季如何祛湿？夏季祛湿方法

标签：夏季养生

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。夏季如何祛湿？夏季祛湿方法有哪些呢？方法1：越懒越要运动健康养生体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 ...[ 查看全文 ]

维是维他命的维
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生姜粥怎么做好吃

养生粥之银耳山药粥 1. 2. 把泡发好的银耳苡仁水放入锅中用大火煮 3. 水开后放香米和莲米 4. 熬至米开花放百合和红枣 5. 最后放枸杞熬香后关火养生粥 1. 大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生准备好 2. 上述材料，先浸一晚，因为豆子比较难烧透 3. 大火烧开，中小火继续，直到粥粘稠生泡鸡蛋粥 1. ...[ 查看全文 ]

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祛湿粥怎么做最好吃

标签：粥祛湿粥

1.材料备好。 2. 用水泡5小时。 ...[ 查看全文 ]

我家狗狗叫白白
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去湿清热汤怎么做好吃

白菜丝热汤面 1. 主辅料：洗净的白菜叶、挂面、葱。 2. 将白菜、葱切丝。 3. 起锅热油、爆香葱丝。 4. 放入白菜丝煸炒。 5. 炒至白菜丝塌秧，加少许生抽。 6. 加入清水。 7. 烧开后，放入挂面。 8. 煮1--2分钟左右，加盐、味精调味。 9. 关火，盖盖焖3-5分钟左右即可。出锅盛入碗中 ...[ 查看全文 ]

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小凉菜怎么做好吃

特色小凉菜 1. 豆腐皮洗净切丝 2. 葱白切丝 3. 香菜洗净切段 4. 皮蛋去皮洗净切块 5. 所有材料放入干净盆中加入味极鲜酱油，醋，蚝油拌匀装盘原味小豆凉糕 1. 将红豆洗净，清水浸泡过夜，至完全涨发。碗中加适量清水，放入电炖锅隔水炖至软烂 2. 煮好的红豆，皮破豆酥。捞取红豆粒（尽量控出红豆水），放入细筛，用勺碾出豆沙。全部...[ 查看全文 ]

小白菜爱
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消暑去湿汤怎么做好吃

标签：瓜果蔬菜

消暑去湿汤 1.冬瓜洗干净留皮切块姜切片（3-4片）去湿汤料洗干净晾干备用。 2.所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。娃娃菜番鸭消暑去湿靓汤 1、番鸭去杂洗净，适当切块，放入开水锅中焯一下，洗净血沫。 2、娃娃菜一刀下去份两半，然后在两三刀，长条状。 3、砂锅中置清水，将老鸭放入锅中，烧开后改用小火炖，大约2小时。 4、将娃娃菜放进砂锅，大火少来...[ 查看全文 ]

番茄沙沙
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电饭煲版去湿糖水怎么做最好吃

tuLaoShi.com 电饭煲版去湿糖水的做法步骤1.薏米80g，芡实80g，花豆80g，茯苓80g称好备用。步骤2.放入锅内，用水洗净。步骤3.加入足够没过所以食材一倍多的水。步骤4.放入电饭煲里。步骤5.用煲汤的程序煲1个半小时。步骤6.加入适量的冰糖。 ...[ 查看全文 ]

走洗澡去
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肉龙配粥怎么做

芝士焗帝王蟹配蟹肉粥 1. 原料帝王蟹，先放冷水中解冻 2. 再放入温水中泡30分钟 3. 开始解剖，先去大壳，再将6条腿丶2个夹一一卸下 4. 全力剥出蟹肉 5. 腿剥出后一条条好有食欲。再继续剥出碎肉 6. 腿肉放到铺上油纸的烤盘上 7. 分别撒上蒜、姜 8. 铺上芝士，再撒上葱花，盐、胡椒粉 9. 撒上罗勒碎，布局完成 ...[ 查看全文 ]

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什么食物去湿

祛湿食物玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。祛湿食物薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。患有脾虚泄泻、身体水肿以及风湿骨痛的患者可以食用。建议读者可用生薏米煲粥食用，...[ 查看全文 ]

人参果李
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去湿薏米粥

标签：家常菜去湿薏米粥

去湿薏米粥薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习去湿薏米粥，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 自制去湿薏米的做法步骤 1. 非常简单的除湿健脾的好茶饮，炒薏米！薏米性凉偏寒...[ 查看全文 ]

我爱的人cj63
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配粥小咸菜怎样做最好吃

标签：腌咸蔬菜

配粥小咸菜第一天晚上，把白菜和萝卜分别先用盐卤好第二天早晨，把菜里的水分控水，加以下材料搅拌：姜蒜，适量的盐，辣椒油，第三天，吃吧。小咸菜 1、黄瓜洗净切成短条，尖椒切两刀，洗干净后在锅里轻轻烫一下就好，捞出沥干水分，晾凉。花生米去皮，煮两分钟。 2、锅里放酱油、花椒、大料，再放少许冰糖、白酒、姜片、小红辣椒，煮开后加点味精，再滴少许橄榄油或香油就好了。 3、步骤...[ 查看全文 ]

一个人的车河
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