银耳莲子汤的做法-银耳莲子汤的功效

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  银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的简单做法

  标签：银耳莲子汤怎么做 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤

  百合银耳莲子汤 材料 银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量 做法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  银耳莲子汤

  标签：家常菜 银耳莲子汤

  银耳莲子汤 银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。中医认为,银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。食材介绍 银耳 (Tremella fuciformis Berk)又称白木耳、银耳子。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以银耳莲子汤教程也学起来吧，让自己离成功更进...[ 查看全文 ]

  跟着_感覺走

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  银耳莲子汤的做法

  标签：银耳莲子汤 银耳莲子汤的做法 银耳 莲子 汤

  银耳莲子汤 下面给大家介绍一款简单的汤品，喜欢吃甜食的朋友可以自己动手试着做一次哟！跟着图老师让你不出门也尽享美味生活。 材料： 干莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖 做法： 1.将莲子泡发3小时左右；银耳洗净泡发半小时左右，红枣与枸杞洗干净， 2.在炖锅内加入适量的水，将上面准备好的食材放入； 3.开小火慢炖，大概二小时左右，最后十五分钟前加入冰糖即可。 红枣银耳莲子汤 ...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  银耳莲子汤的吃法

  标签：银耳莲子汤 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤怎么做 茎叶蔬菜

  银耳莲子汤 步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。 步骤2：锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。 步骤3：将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样。 步骤4：然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有...[ 查看全文 ]

  Eileen5677

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  木瓜银耳莲子汤的做法

  标签：木瓜银耳莲子汤

  木瓜银耳莲子汤 1.准备材料：木瓜1个，银耳20g，莲子30g，枸杞适量 2.银耳和莲子提前入水浸泡半小时左右 3.将泡发的银耳撕成碎片 ...[ 查看全文 ]

  张小双美衣批发

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  银耳莲子汤的家常做法

  标签：银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做

  银耳莲子汤 1. 将干莲子泡水，1-3个小时后，祛心，防止莲子发苦，不祛心也可更加降火 2. 将银耳泡水，30-60分钟后，将泡发的银耳撕成小朵，红枣与枸杞洗干净，在炖锅内加入适量的水，水的多少看人数的比例。 3. 小火慢炖，设定时间为2小时，因之前莲子和银耳都已经泡发，时间久了会发糊，影响银耳口感，在出锅15分钟前，加入大块冰糖，等冰糖完全融化后出锅！可以等到晾凉之后放入冰...[ 查看全文 ]

  u09010201

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  正宗银耳莲子汤的做法

  标签：银耳莲子汤 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤怎么做

  银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。 1准备好两大主材莲子和银耳。莲子和银耳用温水泡发。切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。 2将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。设定粥档，开启。约30多分钟就好了。 3调入蜂蜜。还可加百香果，百香果用刀剖开。用小勺子舀出果肉入汤碗中，即可食用。 烹饪技巧：1、也可入冰箱冰镇...[ 查看全文 ]

  小白菜1707

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  银耳莲子汤的做法图解

  标签：银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做

  银耳莲子汤 1. 将干莲子泡水，1-3个小时后，祛心，防止莲子发苦，不祛心也可更加降火 2. 将银耳泡水，30-60分钟后，将泡发的银耳撕成小朵，红枣与枸杞洗干净，在炖锅内加入适量的水，水的多少看人数的比例。 3. 小火慢炖，设定时间为2小时，因之前莲子和银耳都已经泡发，时间久了会发糊，影响银耳口感，在出锅15分钟前，加入大块冰糖，等冰糖完全融化后出锅！可以等到晾凉之后放入冰...[ 查看全文 ]

  张翰942313262

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  银耳雪梨莲子汤的做法

  标签：银耳 莲子 汤

  银耳雪梨莲子汤正宗做法/图解/步骤： 1. 银耳、百合、莲子泡发，莲子去芯（一般都已去掉了）。 2. 银耳、莲子、冰糖，慢煮至软后加入百合、梨，继续小火炖至所有食材绵软即可。 小贴士：想做出正宗的银耳雪梨莲子汤，就看看吧 食材取之方便，烹饪起来简单。 [ 查看全文 ]

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  银耳雪梨莲子汤的吃法

  标签：银耳雪梨莲子汤

  银耳雪梨莲子汤 1.准备所有好原料备用。 2.银耳提前用冷水泡发。 3.莲子和红枣洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

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  红枣银耳莲子汤的吃法

  标签：红枣银耳莲子汤 汤

  学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。 将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发...[ 查看全文 ]

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  桂圆银耳莲子汤 的吃法

  标签：水果

  桂圆银耳莲子汤 1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时。 2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用。 3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片。 4、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些没问题） 5、煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右（炖软了就行）即可。 银耳莲子桂圆红枣汤 1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡...[ 查看全文 ]

  爱笑的小小清新

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  冰糖银耳莲子汤的做法图解

  标签：银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤 银耳 莲子 汤

  冰糖银耳莲子汤的做法图解/步骤： 1. 泡莲子和银耳24小时！ 2. 去掉银耳黄色的根！剥开莲子取掉莲子心！如果莲子心不是很多的话也可以一起煮！清热去火！ 3. 放入适量冰糖，选择煲汤！开始！老式高压锅在上汽以后煲20分钟，好了以后可以再利用余热闷一会儿！环保哦 4. 如果喜欢加雪梨的话可以将一个梨削皮切成小块，然后拿小奶锅盛出一些高压锅压好的汤，一起煮沸即可！（压出来的汤太稠了也...[ 查看全文 ]

  一丨丿丶一丨一

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  桂圆银耳莲子汤 的家常做法

  桂圆银耳莲子汤 1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时。 2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用。 3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片。 4、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些没问题） 5、煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右（炖软了就行）即可。 银耳莲子桂圆红枣汤 1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡...[ 查看全文 ]

  邓玉利2号

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  百合银耳莲子汤

  百合的做法 百合，是我们日常所见的一味药材，它具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜美味。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、心悸的患者可以适量食用。很多人喜欢用百合来做菜或者炖汤，最常见的就是百合莲子汤，具有润肤止咳的功效，那么百合的做法还有哪些呢？下面为大家详细地介绍几道百合的做法。  百合炒西芹&nb...[ 查看全文 ]

  zmj萌萌

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  银耳莲子汤怎么做

  标签：家常菜 银耳莲子汤

  木瓜银耳莲子汤 1.1莲子清水泡涨 2.2银耳泡发后洗净，撕成小碎块 3.1银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开 ...[ 查看全文 ]

  骑迹时代一君

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  木瓜银耳红枣莲子汤的吃法

  木瓜银耳红枣莲子汤 1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。 银耳莲子红枣汤 1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。 2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮...[ 查看全文 ]

  zhijiaobixx05

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  雪梨银耳红枣莲子汤的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  雪梨银耳红枣莲子汤 1.雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。 银耳莲子红枣汤 1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。 2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，...[ 查看全文 ]

  nvhuijia

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  皂角米银耳莲子汤的做法

  标签：银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤 银耳 莲子 汤

  皂角米银耳莲子汤正宗做法/图解/步骤：                   1 备好食材：皂角米、银耳、莲子、枸杞                   2 皂角米提前浸泡10小时左右（我是泡了一宿）                   3 银耳和莲子分别浸泡约1小时       &n...[ 查看全文 ]

  berily于小小

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  百合银耳莲子汤的做法

  标签：银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤 百合 银耳 莲子 汤

  百合银耳莲子汤 材料 银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量 做法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上...[ 查看全文 ]

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