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吃这些蔬菜让你更漂亮!奶香南瓜羹的做法

南瓜洗净去皮后切成小丁备用(便于后续步骤搅拌机更容易打泥);将切好的南瓜丁倒入碗中放入蒸锅大火蒸12分钟左右(无需保鲜膜);将蒸熟的南瓜取出后放凉倒入搅拌机搅打成泥,碗里的水一并倒入;将南瓜泥倒入锅中,倒入少量牛奶,放入白砂糖、淡奶油和糯米粉小火不停搅拌均匀后即可。

吃这些蔬菜让你更漂亮!奶香南瓜羹的做法

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吃这些蔬菜让你更漂亮

吃什么蔬菜能够美容呢?下面一起来了解一下!

1、南瓜:

含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果。南瓜,又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜,为...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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