辣炒南瓜藤的家常做法

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  辣炒南瓜藤怎样做最好吃

  标签：辣炒南瓜藤

  辣炒南瓜藤 1.先是清理，这道步骤比较费时间，要把硬杆上的皮全部撕掉。 2.清洗的时候，用手轻轻地反复搓洗，把嫩叶上的小白毛搓洗掉。 3.油多，火旺，先爆香蒜末和辣椒，再倒入南瓜藤快炒即可。注意炒时，不用盖锅。 清炒南瓜藤 1.南瓜藤把老茎去掉，只留嫩茎和芽头，外面的皮也要撕掉，那上面有小绒毛，不去掉的话吃起来很糙口 2.油锅爆香姜蒜末和辣椒，再下南瓜藤，炒几下，加点盐和鸡精就可...[ 查看全文 ]

  湖西123

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  辣炒南瓜藤怎样做才好吃

  标签：辣炒南瓜藤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣炒南瓜藤 1.南瓜藤一把。 2.撕去外皮老筋，叶子最好都不要。 3.配料切好待用。 ...[ 查看全文 ]

  cjh280443

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  辣炒南瓜藤如何做好吃

  标签：辣炒南瓜藤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  yezyezyez

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  肉沫南瓜藤的家常做法

  辣椒炒南瓜藤 1. 选茎节较长的老南瓜藤剥皮待用，南瓜藤有刺，要注意别扎到手 2. 南瓜藤剥皮后，按照南瓜藤内部茎节撕成一条条的 3. 选新鲜红辣椒洗净后备用 4. 将辣椒切碎 5. 南瓜藤切碎 6. 锅中放油烧开，倒入南瓜藤翻炒2分钟后加入辣椒末。过几分钟放入适量的盐，翻炒至入味，几分钟后便可以出锅啦 南瓜藤炒小南瓜 1. 南瓜藤切成...[ 查看全文 ]

  婊婊99

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  清炒南瓜藤教程详细

  标签：炒南瓜 南瓜

  清炒南瓜藤正宗做法/图解/步骤：                   1 南瓜藤剥去外层老筋，掰小段洗净。大蒜切碎。                   2 锅中放少许油，加入大蒜碎煸香。                   3 加入南瓜藤炒软。            ...[ 查看全文 ]

  明灬明626

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  清炒南瓜藤怎么做

  标签：清炒南瓜藤

  清炒南瓜藤 1.南瓜藤把老茎去掉，只留嫩茎和芽头，外面的皮也要撕掉，那上面有小绒毛，不去掉的话吃起来很糙口 2.油锅爆香姜蒜末和辣椒，再下南瓜藤，炒几下，加点盐和鸡精就可以出锅了，吃的就是口爽脆，如果太熟太软就不好吃了。 小诀窍 南瓜藤就是南瓜秧子，把它掐了，这条藤就结不了南瓜了，所以以前是不吃这个菜的，毕竟南瓜比南瓜藤可饱肚多了。现在不一样了，谁家都不缺吃的，南瓜多了吃不...[ 查看全文 ]

  少年青春已流逝

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  炒南瓜藤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒南瓜藤 1.将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留 2.处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌南瓜藤的吃法

  凉拌蒜香藤菜 1. 藤菜清洗干净 2. 锅里放清水烧开 3. 放进藤菜 4. 放点食盐 5. 氽水 6. 沥水 7. 装碗里 8. 切点蒜末 9. 淋上蚝油 10. 淋上生抽和醋 11. 淋上香油 12. 放上辣椒油 13. 合成调味汁 14. 合好的调汁倒进藤菜碗里 15. 拌匀就可上...[ 查看全文 ]

  疯人院的故事5

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  蒜炒南瓜藤如何做好吃

  标签：蒜炒南瓜藤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜炒南瓜藤 1.南瓜藤择去老茎，撕去外面带绒毛的表皮。 2.择好的南瓜藤放水里洗净后控干水分备用。 3.蒜去皮切碎，辣椒切小圈。 ...[ 查看全文 ]

  我叫六六丶L

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  南瓜藤炒香干如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜藤炒香干 1.南瓜藤去除薄膜（如图所示）洗净备用 2.香干切成片备用 3.热锅凉油放入香干&瓜藤翻炒均匀，放入两茶勺水盖锅盖焖半分钟，起锅前撒入适量...[ 查看全文 ]

  婀娜孝孝

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  清炒南瓜藤如何做好吃

  标签：清炒南瓜藤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒南瓜藤 1.将南瓜藤洗净，摘去南瓜藤的叶子和老杆，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留 2.将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再清洗干净滤水备用 3.蒜瓣切片，部分切末 Tulaoshi.Com ...[ 查看全文 ]

  百千端

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  肉沫南瓜藤的做法图解

  辣椒炒南瓜藤 1. 选茎节较长的老南瓜藤剥皮待用，南瓜藤有刺，要注意别扎到手 2. 南瓜藤剥皮后，按照南瓜藤内部茎节撕成一条条的 3. 选新鲜红辣椒洗净后备用 4. 将辣椒切碎 5. 南瓜藤切碎 6. 锅中放油烧开，倒入南瓜藤翻炒2分钟后加入辣椒末。过几分钟放入适量的盐，翻炒至入味，几分钟后便可以出锅啦 南瓜藤炒小南瓜 1. 南瓜藤切成...[ 查看全文 ]

  飞扬沙尘暴

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  干红椒炒南瓜藤怎样做才好吃

  标签：干红椒炒南瓜藤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干红椒炒南瓜藤 1.将南瓜藤的老皮用手撕掉不要； 2.撕去老皮的嫩茎和瓜尖，将干红椒和大蒜洗净； 3.掐成小节，干红椒切段，大蒜切片； ...[ 查看全文 ]

  qq247245591

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  干红椒炒南瓜藤怎样做最好吃

  标签：干红椒炒南瓜藤

  辣椒炒南瓜藤 1. 选茎节较长的老南瓜藤剥皮待用，南瓜藤有刺，要注意别扎到手 2. 南瓜藤剥皮后，按照南瓜藤内部茎节撕成一条条的 3. 选新鲜红辣椒洗净后备用 4. 将辣椒切碎 5. 南瓜藤切碎 6. 锅中放油烧开，倒入南瓜藤翻炒2分钟后加入辣椒末。过几分钟放入适量的盐，翻炒至入味，几分钟后便可以出锅啦 南瓜藤炒小南瓜 1. 南瓜藤切成...[ 查看全文 ]

  黑河小美妞q

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  干红椒炒南瓜藤如何做好吃

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  干红椒炒南瓜藤 1.将南瓜藤的老皮用手撕掉不要； www.tulaoshi.com 2.撕去老皮的嫩茎和瓜尖，将干红椒和大蒜洗净； 3.掐成小节，干红椒切段，大蒜切片； ...[ 查看全文 ]

  唯一00prince

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  凉拌南瓜藤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌南瓜藤 1.先要把南瓜藤的老杆杆去掉，再小心滴把它外面滴那层白毛毛剥干净 图老师 2.清洗干净后烧开水撒少许盐下南瓜藤焯过马上捞出浸凉水里 3.抓干水加入盐，蒜末，剁辣椒，鸡精，少许香油...[ 查看全文 ]

  勇者饭仔

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  肉沫南瓜藤怎么做

  肉沫南瓜藤 1.将剥好的南瓜藤和尖椒切小段，肉切小丁；锅内油烧热倒入肉炒至变色； 2.加少许酱油炒匀，加入葱、姜沫炒出香味，加入红尖椒翻炒半分钟； 3.倒入切好的南瓜藤炒匀，加入蒜沫，翻炒二分钟后，加入适量盐和鸡精拌匀即可出锅。 小诀窍 1、南瓜藤一定要剥干净，有毛毛或皮一定会影响口感！ 2、肉的肥瘦比例最好是3：7,一定要大火快炒！ 南瓜肉沫炸酱面 （1）将南瓜切小丁，紫洋葱切...[ 查看全文 ]

  饭面教材

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  凉拌南瓜藤怎样做才好吃

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  凉拌南瓜藤 1.先要把南瓜藤的老杆杆去掉，再小心滴把它外面滴那层白毛毛剥干净 2.清洗干净后烧开水撒少许盐下南瓜藤焯过马上捞出浸凉水里 3.抓干水加入盐，蒜末，剁辣椒，鸡精，少许...[ 查看全文 ]

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  南瓜藤叶水饺如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜藤叶水饺 1.南瓜嫩茎撕去一层纤维表皮 2.将南瓜嫩叶洗净后沥干水分，放在烧滚的开水中焯软一下后捞出，沥干水分备用 3.黑木耳干提前用温水泡发 ...[ 查看全文 ]

  木子酸酸

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  肉沫南瓜藤怎样做最好吃

  标签：瓜果蔬菜

  肉沫南瓜藤 1.将剥好的南瓜藤和尖椒切小段，肉切小丁；锅内油烧热倒入肉炒至变色； 2.加少许酱油炒匀，加入葱、姜沫炒出香味，加入红尖椒翻炒半分钟； 3.倒入切好的南瓜藤炒匀，加入蒜沫，翻炒二分钟后，加入适量盐和鸡精拌匀即可出锅。 小诀窍 1、南瓜藤一定要剥干净，有毛毛或皮一定会影响口感！ 2、肉的肥瘦比例最好是3：7,一定要大火快炒！ 南瓜肉沫炸酱面 （1）将南瓜切小丁，紫洋葱切...[ 查看全文 ]

  只为学华夏剑

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