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影响肾脏健康的习惯

肾是我们身体中一个重要的器官,想必我们大家都是知道的,肾不好的危害有多大,我们也清楚。虽然这样,可是我们仍然有很多人在做伤害肾脏的一些坏习惯,比如,不喜欢喝水、经常性的憋尿、喜欢吃过咸的食物等等这些生活习惯都会毁掉肾脏的,接下来我们一起来了解下生活小常识

6大生活习惯毁掉肾脏

根据一些最新的调查研究,专家发现,我们生活中的一些不好的行为和习惯都会直接成为影响肾功能的杀手。

经常憋尿

尿液在膀胱太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染。这类感染一旦反复发作,可导致慢性肾盂肾炎。

饮水过少

如长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度会增加。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。

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2015-03-21 标签:

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