冬季预防感冒小常识冬季科学预防感冒相关文章推荐,2018养生

冬季预防感冒小常识冬季科学预防感冒的相关文章

秋冬季节如何预防感冒

标签：疾病预防

避免诱因秋冬季节天气寒冷，应该注意避免受凉、淋雨、过度疲劳。易感人群尽量避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，尤其是在人多的公共场合出入。药物预防对于体质较差，经常感冒的人群，可以在医生指导下使用药物进行预防，抵抗力差的儿童或者老人根据医生指导使用免疫增强剂，以增强免疫力，抵...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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预防冬季感冒的10大生活小技巧

标签：生活小常识生活小窍门

冬季是很容易感冒的季节，所以知道如何预防感冒的小技巧就显得尤为重要了!今天小编就来教冬季预防感冒黄金十则吧! 1.早上起床后用冷水洗脸，晚上回来后，用热水泡脚，提高身体的抵抗力。 2.养成勤洗手的良好习惯，可以避免手部接触到病毒。 3.多进行户外运动，每周可进行三...[ 查看全文 ]

在冬季
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冬季健康饮食小常识

标签：生活小常识生活小窍门健康常识健康生活健康饮食

御寒食物适宜多吃寒冷的冬天腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。增加产热营养素由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量，尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量，如在吃...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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孕妇如何预防感冒孕妇感冒怎么办

标签：疾病预防健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

感冒对胎儿的影响孕期1-3个月，是胎儿发育最关键的时期，此期若是感冒对胎儿影响较大；特别是流感病毒引起的流行性感冒，病毒透过胎盘屏障进入胎儿体内，可能造成胎儿先天性心脏病及唇裂、脑积水等，而高热和代谢紊乱产生的毒素会刺激子宫收缩，造成流产或早产，而体温长时间持续在39℃，则有可能使胎儿畸形。所以一定要引起重视，及时防治，感冒拖延不治，继发感染，也会影响胎儿发育。 ...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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不小心感冒怎么办平时怎么预防感冒

标签：疾病预防健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

充分休息在感冒初期应该多加注意重复休息。身体过度的疲劳会导致身体容易脾虚，进而免疫系统功能减退，很容易就导致身体感染病毒。而感冒也是，感冒了人体很容易感动乏力疲劳，疲劳又会加重身体容易患感冒，这样一个恶性循环。所以，在感冒初期一定要加强休息，让身体走出疲劳圈。调整饮食在感冒初期就应该饮食上多加注意，比如可以多喝白开水。另外还可以喝点热姜...[ 查看全文 ]

孤独患者
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秋冬季如何预防鼻炎

标签：健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

盐水洗鼻秋冬天气干燥，特别是冬季，空气寒冷干燥，对鼻腔的刺激尤为敏感。这时候就可以准备盐水或者到药店购买生理盐水，于每天睡前用盐水清洗鼻腔。不仅可以把鼻腔里的污垢清洗干净，同时还可以有效缓解鼻腔干燥的症状，能有效的预防鼻炎发作。减少刺激减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候和注意带上口罩，不仅可以避免寒冷空气对鼻粘膜的直接刺激，而且可以有效...[ 查看全文 ]

ZelosM
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冬季感冒了吃什么好得快

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

香菜粥做法：100克粳米淘洗干净后，加水煮粥，煮熟后加切碎的熟牛肉50克，生姜末3克，切碎的陈皮3克，食盐适量，再次煮沸后加入香菜末10克，搅匀即可食用。功效：香菜又名为芫荽，经汉代张骞出使西域时带回我国。香菜具有消食下气，发汗透疹的作用。香菜粥有解毒、祛风、散寒、止痛、健胃的功效，尤其适合风寒感冒头痛伴消化不良症状患者。大白菜红糖羹做法：将3个大白菜根...[ 查看全文 ]

笑、淡定
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生活小常识冬季养生饮食注意事项

标签：养生生活小窍门生活小常识

冬季养生需要遵循什么原则？立冬是冬季中的第一个节气，此时正好阳气潜藏阴气极盛之时。天冷影响人体各大系统，人体的甲状腺素和肾上腺素增加等。这个时候人体的反应机制会自动加速分解蛋白质和脂肪等来增加御寒能力。那么冬季养生需要养什么呢？进补前先引补立冬后进补前需要给肠胃一个循序渐进的过程，一下子就进补部分人士的肠胃会经受不了刺激。需要做好引补，...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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预防血吸虫常识

标签：疾病预防

加强血吸虫病防治教育加强社区，农村防治血吸虫病知识的教育工作；宣传血吸虫病防治知识和《血吸虫病防治条例》；开展预防血吸虫病活动；建立血吸虫病防治机制；普及预防血吸虫知识。控制传染源血吸虫成虫主要寄生在人、牛、猪或其它哺乳动物的肠系膜静脉和门静脉的血液中，因此人和这类动物被称为血吸虫成的宿主。中间宿主钉螺是我...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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生活小常识六大适合冬季吃的食物

标签：生活小常识

适合冬季吃的食物： 1：藕。熟藕能健脾、开胃、益血，有秋凉宜熟藕的说法。 2：栗子。栗子具有健脾养胃，补肾强骨的作用，还有补胃之王的美誉。 3：红枣。红枣具有滋阴润燥，益肺补气的功效！如与银耳，百合共同炖食，效果更好！ 4：鸡汤。冬天是支气管炎的高发季节，预防办法之一就是喝鸡汤。可以保持呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，缓解感冒鼻塞。 5：动物内脏。动物的内脏所含有...[ 查看全文 ]

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冬季干燥注意科学护肤

标签：补水保湿美容

随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋冬完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。我们在这个冬天应该如何保护好我们的皮肤呢? 专家提醒：长效保湿是必不可少的。在冬季，最大的特点是寒冷和干燥。冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤这一抵挡病菌进入人体的屏障，变得很脆弱。...[ 查看全文 ]

遗忘流星
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图老师教你12种预防和治疗感冒的办法

标签：生活小窍门

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。图老师就教你如何预防感冒。 1、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 2、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，...[ 查看全文 ]

李子墨 - 200
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冬季预防上火有窍门按摩妙招速降火

标签：健康健康养生

要想永远摆脱上火，首先我们就得了解清楚哪些因素会导致人体上火，图老师网小编首先带大家详细了解上火的原因。 1、饮水不足，导致体内水代谢失衡，自然会引起上火。 2、秋季吃太多的辛辣肥腻食物，就更是火上浇油了。 3、情绪低落，易引发忧怀愁绪，当这种心理压力反映到人体机能上时，也会引起上火。其次，我们需要做哪些工作才能有效的预...[ 查看全文 ]

改变世界
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健康生活小常识 7种食物助你预防骨质疏松增强骨骼

标签：生活小常识

烹饪过的菠菜，对骨骼健康可是大补，菠菜中富含丰富的钙，能够有效的改善骨质疏松，起到预防作用，同时也有治疗效果。能够改善骨骼的食物还有无花果，它所含的钙甚至比菠菜还要丰富，有骨质疏松的人群食用没有烹饪过的无花果也是一个不错的选择。你喜欢吃西兰花么？西兰花也同样能够预防骨质疏松，烹煮过的西兰花还可以抗癌。 ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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生活养颜小常识冬季吃十种食物助你排毒瘦脸

标签：生活小常识

排毒养颜，瘦脸瘦身，一直是女生当中的热门话题，那么小编今天就为MM们介绍10种能让你排毒瘦脸，越吃越漂亮。 1.柠檬是酸的吧，那么大家是否认为柠檬含酸性呢？而人肥胖就是因为身体含酸性过多。但其实这种认知是错误的，柠檬含碱，有瘦脸作用。 2.红豆汤有瘦脸作用，能排湿消肿，红豆汤的制作过程也是非常的简单，加水煮沸后，用小火煮，煮完后加上白糖就ok了。 ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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春季预防流感的5大常识

标签：生活小常识

第一、在公众场合应戴口罩；流感是通过呼吸道传染的，所以在人多的公众场合下，最好戴上口罩。第二、多喝水；水，不仅是人体的天然良药之一，同时也是让我们有一个健康身体的开始，多喝水能让身体排出湿毒。第三、勤洗手；我们到处接触东西的时候，常常会附带上几万个细菌，如果这是你接触食物，那么细菌就会慢慢在食物上面大量的繁衍。同时也会照成流感。 ...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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生活小常识科学讨论哪些食物具有清肺功能

标签：生活小常识

其实“清肺”这个概念来源于传统医学，而且传统医学里的肺不是解剖学上的肺，我们所说的清肺其实是空气中的粉尘对生物学上的肺所产生的机械损伤。现在小编就带大家认识一下哪些食物具有清肺功能。百合：百合味甘，微苦，性微寒。有良好的营养滋补的作用，具有很好的养阴润肺的功效。银耳：银耳味甘、较淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有润...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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7条冬季减肥方法科学减肥打造S身段

标签：减肥方法减肥秘籍减肥小妙招瘦身局部瘦身

不知不觉中，我们穿上长裤、披上外套，身上的脂肪也有了躲藏处，然后多吃取暖、聚会火锅、怕冷不动……这可不行！别忘了我们的减肥计划！冬天确实是个容易堆积脂肪的季节，但背负着瘦身任务的我们可不能就此放松下来，来看图老师网图老师网小编为大家准备的冬季减肥全攻略，抓住冬天科学减肥，待来年春天脱去一身厚重的大衣时，便可看到一个全新的自己！攻略一、早餐一定要吃 ...[ 查看全文 ]

白菜
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鉴别真假酱油小常识

标签：生活小常识

第一步：看。（优质酱油有光泽，表面呈红褐色；劣质酱油颜色偏黑，无色泽）第二步：闻。（优质酱油有酱香味；劣质的就只有非常浓的香精味）第三步：挂碗。（优质酱油流动比较缓慢，浓度高，粘稠；劣质酱油）第四步：摇泡沫。（优质的经过摇晃后有细腻泡沫，还会持续很长时间；劣质的剧烈摇晃都...[ 查看全文 ]

smile
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感冒吃什么好发烧感冒能不能吃鸡蛋

标签：健康生活

鸡蛋的营养成分鸡蛋中的营养丰富，含量最高的营养物质要属蛋白质，两只鸡蛋的蛋白质含量就相当于50g鱼、肉的蛋白质含量。蛋黄中含量最好的要属胆固醇。胆固醇正常的老年人每天吃一个鸡蛋不仅不会出现胆固醇增高，还可以补充适当的营养。除了上述的营养物质，鸡蛋中还含有脂肪、氨基酸、其他微量营养物质（钾、钠、镁等）。感冒能吃鸡蛋吗对于感冒能否是鸡蛋，很多...[ 查看全文 ]

挥挥手已成过去
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