少油地三鲜的吃法

少油地三鲜的吃法的相关文章

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  少油地三鲜如何做好吃

  标签：少油地三鲜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  少油地三鲜 1.茄子洗净去皮，切滚刀块。 2.青红椒洗净，切块。 3.土豆洗净去皮，切滚刀块。 4.锅中加适量水，土豆...[ 查看全文 ]

  忽忽悠悠603

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  地三鲜（少油版）怎样做才好吃

  标签：地三鲜（少油版） 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  地三鲜（少油版） 1.准备好所有的食材。 2.不粘锅少加一点油到入去皮切块的土豆煎至。 3.煎至土豆两面微黄已熟关火 ...[ 查看全文 ]

  阳光helenway

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  怎样做健康少油的家常地三鲜最好吃

  健康少油的家常地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1. 土豆切成斜棱块，过两遍水，柿子椒用手掰成小块，西红柿切成小块，蒜切成蒜末，备用。 2. 茄子切成斜棱块，这有一点需要注意，切好的茄子，要泡水，过两遍。不然，茄子表面会变色。 3. 将茄子和土豆放在一起，拌入少量油，但是，要保证，每块都沾上油。 4. 然后，放入空气炸锅内，190度，10-12分钟。如果是烤箱的话，2...[ 查看全文 ]

  活在另一个时间

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  地三鲜

  标签：家常菜 地三鲜

  地三鲜 地三鲜是东北家常菜里做法很简单的菜,主料为土豆、茄子、青椒(Sautéed Potato,Green Pepper and Eggplant )三样。其做法属炒菜类,可以根据自己的口味习惯进行细节调整,口味鲜美,老少皆宜。传统地三鲜经油炸而成,油份较多,吃多容易腻,要让成菜清爽不油腻,可以省却油炸的步骤,将三鲜下...下面就由图老师网为大家提供地三鲜，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 地三鲜的做法步骤 1. 茄...[ 查看全文 ]

  飞鸿泰达

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  重庆地三鲜

  标签：家常菜 重庆地三鲜

  重庆地三鲜 土豆、茄子、红尖椒土豆、茄子、红尖椒1、土豆、茄子切滚刀块 红尖椒切段2、起锅热油,将土豆和茄子煎至金黄色。3、放入尖椒,与炸好的土豆、茄子一起翻炒,并加入豆豉、咖喱粉、花椒粉、酱油、蘑菇精调味,即可出锅。小编今天推荐一道重庆地三鲜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 改良版地三...[ 查看全文 ]

  伏地魔50

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  地三鲜的做法

  标签：家常菜 地三鲜

  地三鲜的做法步骤 1. 茄子切滚刀块，青椒切成大块，土豆切厚片备用； 2. 锅中座少许油把茄子、土豆、青椒都微煎一下捞出备用； 3. 锅内留少许底油，倒入煎好的三鲜快速炒匀倒入少量水微焖一下； 4. 最后加入盐和鸡精，倒入水淀粉勾芡即可出锅。 地三鲜的做法视频 省油版地三鲜的做法步骤 1. 各种原料清洗干净，茄子去皮 2. 切成滚刀块 3. 土豆去皮，切块，青椒切...[ 查看全文 ]

  殇丶莫愁

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  地三鲜怎么做 地三鲜的家常做法

  标签：家常菜 东北菜

  跟图老师一起来学地三鲜的做法吧。 1.茄子洗净切块，土豆洗净去皮切片，青椒洗净切块。 2.锅烧热，倒多一点的油，油温烧至七成热时，下入土豆炸至金黄后捞出。 3.下入茄子炸至金黄后捞出。 4.倒入青椒略炸后捞出。 5.锅中留底油，爆香葱蒜，下入炸好的茄子、土豆和青椒。 6.调入生抽、盐、糖和一点高...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  地三鲜怎么做好吃 地三鲜正宗家常做法

  标签：家常菜 地三鲜

  1.茄子洗净去皮，切滚刀块。 2.青红椒洗净，切块。 3.土豆洗净去皮，切滚刀块。 4.锅中加适量水，土豆冷水下锅（这样水开后，土豆就差不多熟了）。 5.水开后，加少量白醋。 6.把茄子倒进去。 7.茄子稍微煮一下就可以，时间久了就煮黏糊了。 8.把青红椒倒进去，稍微烫一下就行，时间不要煮久了。 9....[ 查看全文 ]

  HYUN馃尭

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  地三鲜怎么做好吃 地三鲜家常做法步骤

  标签：家常菜 地三鲜

  1.圆茄子，土豆都切成较薄的滚刀块；青椒去蒂和籽，随意掰成片，蒜切片 2.锅中倒油，烧至7、8成热，下土豆块，先大火炸，以勺拨散，均匀炸散开定型，转中火炸透，泛泡逐渐稀少时，转大火 3.拨着土豆块感觉硬朗干脆、土豆块边角微焦、局部金黄色时，捞出控油 4.烧热油温，下茄子块，大火炸，观察出现跟土豆块类似样子时，捞出控油 5.锅中留很少的油，...[ 查看全文 ]

  你傻我没办法

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  地三鲜怎么做

  标签：家常菜 地三鲜

  地三鲜 1.土豆去皮后和茄子洗净切成滚刀块；青椒去蒂，切成滚刀块；将除了盐以外的调味料放入碗里搅匀，备用 2.锅中放油，大火烧热后，放入蒜茸和土豆块，将土豆煎至表面金黄色 ...[ 查看全文 ]

  遗落的青春3

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  百吃不厌的地三鲜

  标签：家常菜

  东北名菜地三鲜，是东北人去餐馆最爱点的素菜，它所用的原料平淡无奇，是最最家常的茄子、土豆和辣椒，但就是这样最屌丝的食材才最令人百吃不厌，无论是东北人，还是其他吃过这道菜的人，我相信都会对它念念不忘。 1. 土豆去皮洗净，茄子、青椒分别洗净； 2. 将茄子切滚刀块，撒点盐进去揉匀，静置几分钟； 3. 土豆切滚刀块，青椒切片备用； 4...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  怎样做地三鲜最好吃

  地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1. 西溜紫茄子斜切滚刀块， 沾少许面粉， 油锅炸好， 沥油捞起备用。 2. 土豆切稍厚的片， 薄皮辣椒切块或手撕成片。 3. 炒锅油炸茄块剩点底油， 倒入土豆翻炒一下。 加半杯水盖锅盖稍焖5-8分钟， 翻炒加入茄块， 辣椒块， 翻炒， 入生抽， 蚝油， 块翻炒。 Viola， 色香味的三鲜出锅了！ [ 查看全文 ]

  乔星龙力

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  地三鲜如何做好吃

  标签：地三鲜 地三鲜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  地三鲜 1.土豆去皮后和茄子洗净切成滚刀块；青椒去蒂，切成滚刀块；将除了盐以外的调味料放入碗里搅匀，备用 www.Tulaoshi.com 2.锅中放油，大火烧热后，放入蒜茸和土豆块，将土豆煎至表面金黄色 ...[ 查看全文 ]

  尚北艺秀

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  地三鲜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  地三鲜。 1.三种大鲜菜备用好了。 2.长茄子切滚刀块，放凉水泡半个小时。 3.青大椒切块，土豆切块， ...[ 查看全文 ]

  文安王力模具厂

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  家常菜谱素菜 地三鲜

  标签：家常菜

  炸过以后的茄子软糯，土豆绵软，尖椒清香，再加了一小勺辣酱提味，裹着一层酱汁入口，鲜香够味好吃极了，就是米饭可千万别做少了，用这道菜下饭通常一碗是不够的哈。 1、准备材料。 2、将料酒，生抽，白砂糖，盐，放入小碗中，加生粉及适量水调成料汁。 3、土豆去皮和茄子辣椒一起都切成滚刀块，葱姜蒜切末。 4、炒锅中放适量油，先放入土豆用中火炸至表面金黄色捞出...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  怎样做地三鲜才好吃

  标签：地三鲜 地三鲜的家常做法

  地三鲜 1. 大茄子一个 2. 切成刀块 3. 然后放盘里加盐腌半小时 4. 土豆去皮切刀块 5. 彩椒也切块 6. 生抽3勺子、糖一勺子、鸡精适量、醋一勺子，加水调成汁 7. 锅里倒油烧热倒入土豆煎 8. 煎至金黄 9. 好的土豆放盘里 10. 然后把彩椒也放名里炒，炒至彩椒起皮 11. 把炒好的菜椒装盘里 ...[ 查看全文 ]

  彷徨的杰瑞

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  魔芋地三鲜如何做好吃

  标签：魔芋地三鲜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  魔芋地三鲜 1.魔芋用手掰适当快，茄子切块， 青椒切块，姜切丝。 2.少许食用油加3克盐把魔芋煎一煎，为减少魔芋水分和土气味儿。 图老师 3.用少许油把姜丝炒出香味...[ 查看全文 ]

  我是楼主的fz

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  家庭地三鲜如何做好吃

  标签：家庭地三鲜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  家庭地三鲜 1.将青椒切成菱形片，将茄子、土豆切成滚刀块，油锅8成热，分别炸成金黄色备用。 2.热锅凉油，葱花爆香，将土豆和青椒下入翻炒。青椒断生。 (图老师整理) 3.下入茄子翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  扛起钞票去砸你

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  怎样做美食-地三鲜最好吃

  美食-地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1 准备好食材。 2 把茄子洗净，切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。 3 土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。 4 青椒去蒂切成块。 ...[ 查看全文 ]

  小坤坤v

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  魔芋地三鲜怎样做才好吃

  标签：魔芋地三鲜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  魔芋地三鲜 1.魔芋用手掰适当快，茄子切块， 青椒切块，姜切丝。 2.少许食用油加3克盐把魔芋煎一煎，为减少魔芋水分和土气味儿。 3.用少许油把姜丝炒出香...[ 查看全文 ]

  北京零公里

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