冬季干燥易上火 巧用食疗祛火又养生

冬季干燥易上火 巧用食疗祛火又养生的相关文章

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  养生小知识 秋季干燥上火多吃水果

  标签：生活小常识

  秋季干燥上火多吃滋润肺部水果蔬菜就是很好的选择，如梨子、蜂蜜、南瓜，经常喝粥也是很有好处的。 少吃一些辛辣的食物，如辣椒、葱、桂皮、还有姜因为这种类型的食物很容易丢失水分，而且又挺容易上火。 秋季干燥老是喝水是不能解决口渴的，因为水容易从表皮中蒸发，那么如何解决干燥的问题呢？在水中加入盐，不是经常说运动完以后要喝盐水么，就是为了保持细胞...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  冬季上火怎么办

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  橘皮糖茶 用橘皮沏水加入适量冰糖当茶饮用，嗓子就能安全而舒适地越冬了。 醋蛋 因感冒或慢性咽炎引起的声音沙哑可用100克食醋煮一个鸡蛋15分钟左右，即可将鸡蛋和醋一起吃了，吃一两次就可以痊愈。 梨子 无论是水晶梨、雪梨、还是贡梨，常吃能够排毒，清肺热，防止口舌生疮和咽喉肿痛，常吃火...[ 查看全文 ]

  海盗

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  食疗妙招 帮你轻松摆脱上火症状

  标签：上火 上火吃什么好

  导语：上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为"火"有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。 去火方法 1、喉干嗓哑时 饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 2、咽喉肿痛时 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  冬季赶走干燥的护肤方法

  标签：护肤方法 diy面膜 美容 护肤 保养 面膜

  冬季对于女生最大的问题就是，太干燥啦!那怎么能赶走它呢?就跟着小编来学习一下护肤小妙招吧! 日 常保养皮肤方法： 1、每日补充充足的水分，来保证皮肤的供给。不要以为天冷就可以少喝水，加入人一天喝不到1-2升水，皮肤就会明显憔悴。   2、尽量少用热水洗脸，一天热水洗脸不要超过1-2次。   ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  冬季赶走干燥的补水方法

  标签：补水 保湿 护肤

  冬季来了，就代表各位妹纸要开始补水啦!小编今天就来教大家冬季如何补水的方法吧! 多饮水   不管是哪个季节补水首先要注意的就是多喝水，由于冬季天气比较冷，会造成饮水量减少这样就会是身体缺水造成皮肤干燥。我们要保持身体每天补充足够的水分，特别是在造成起床的时候，由于晚上身体消耗大量的水分，早上会处于缺水状态，所以早上一定...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  有效的祛痘食疗法小妙招 轻松祛痘不再来

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  长痘痘最是恼人，祛痘的方法有很多种，食疗是其中一种安全又有效的方法，下面让小编为大家介绍一下吧。   1.鸡汤煮大白菜 准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢! ...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  赶走干燥 冬季自制补水面膜的做法

  标签：补水 保湿 自制面膜 护肤方法 diy面膜 面膜 护肤

  冬天来了，说明皮肤要补水啦!补水的方法有很多种噢，小编今天是来教大家如何自制补水面膜来补充肌肤所需要的水分噢! 补水美白保湿面膜第一款：自制橘子汁海藻粉面膜   材料 ：橘子一颗量，海藻粉适量 自制步骤 1、首先将橘子洗净剥开，把皮放入榨汁机中榨取汁液; 2、往榨好的橘子汁里加入适量的海藻粉，一起充分搅拌均匀...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  食疗养生 姜汁糖浆的做法

  标签：养生食谱

  这就是做好的姜汁糖浆，对于恶寒发热、头痛鼻塞、受寒腹痛等症状都有较好的疗效。   1.将老姜洗净，轻刮去皮。 2.把处理好的老姜切成薄片，放入小锅中。 3.倒入红糖。   4.加适量清水。 5.用小火慢慢熬至粘稠，捞出姜片即可。 6. 熬好的糖浆放入干净瓶中密封。每次饮用时，用热水冲服。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  清凉又下火 教你苦瓜牛肉的做法

  标签：家常菜

  1.把所有原料准备好。 2.把牛肉洗干净，然后切成肉片。 3.在清水中加入一勺白酒，然后把切好的牛肉放进去。   4.泡好的牛肉捞出来沥干水分，加适量油、盐后用手抓匀。 5.加水淀粉，上浆。 6.把半个蛋清加进去。   7.用手抓匀。 8.把洗干净的苦瓜切片。 9.放水在锅里，加点盐...[ 查看全文 ]

  盛开、

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  干燥冬季如何润肤 学会四个保湿技巧

  标签：补水 保湿 美容

  每个女性都梦想拥有白皙水润肌肤，因此她们都会千方百计地寻找护肤良方。保湿是呵护肌肤的重要法则，但是很多人都会有这样的困扰，自己保湿工作做的不少，为什么肌肤还是一样那么干燥呢?保湿精华到底应该怎么用?才能保证肌肤时刻处于水润状态呢。护肤派带大家来学习几个主要的保湿精华使用技巧，让大家在干燥的冬季也能时刻保持水润肌肤。   1.最佳保湿时间 ...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  冬季预防上火有窍门 按摩妙招速降火

  标签：健康 健康养生

  要想永远摆脱上火，首先我们就得了解清楚哪些因素会导致人体上火，图老师网小编首先带大家详细了解上火的原因。 1、饮水不足，导致体内水代谢失衡，自然会引起上火。 2、秋季吃太多的辛辣肥腻食物，就更是火上浇油了。 3、情绪低落，易引发忧怀愁绪，当这种心理压力反映到人体机能上时，也会引起上火。 其次，我们需要做哪些工作才能有效的预...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  四款美容养颜美白祛斑食疗方案

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容

  百合红枣银杏羹   原料 ：百合50克、白果50g、红枣10枚、牛肉300g、生姜两片、盐少许。 方法 ：新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。 功效 ：补...[ 查看全文 ]

  海盗

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  冬季养生食谱 美味酱香马蹄

  标签：家常菜 养生食谱

  马蹄有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒，而且还有抗癌、降低血压的作用。 1、首先将马蹄去皮，焯水后备用。 2、五花肉切丁，洋葱切丝。 3、锅内入油，油热后加入五花肉丁，炒出煸出香味。 4、然后加入洋葱丝，翻炒出香味后倒入马蹄翻炒。 6、最后加入料酒，生抽，盐和糖炒匀收汁就可以了。 [ 查看全文 ]

  飘零

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  冬季美肤必备 diy祛斑美白面膜

  标签：diy面膜 美白

  地瓜鸡蛋面膜 准备材料： 地瓜1个、鸡蛋1个、牛奶适量 做法： 将地瓜去皮，放入锅中煮熟，然后捣碎，加入蛋清和牛奶均匀搅拌，冷却后敷在脸上，20分钟洗净即可。 功效： 这款面膜能够快速补充肌肤的水分，淡化斑点，让你的皮肤更加亮白。     ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  改善皮肤干燥综合症 从冬季洁面做起

  标签：护肤方法 护肤

  秋冬季节易空气干燥，皮肤也容易因干燥缺乏水分而产生令人感觉不适的现象，皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等等问题产生，而我们需要在护肤的第一步洁面就做好保湿工作，下面就让我们一起来看看都有哪些好的洁面产品可以远离皮肤干燥综合症吧! 皮肤状况：干燥肌肤起皮 解决产品：无泡沫洁面乳 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  冬季护肤四步骤 帮你远离干燥问题肌肤

  标签：自制面膜 护肤

  冬季护肤步骤 远离干燥问题 肌肤   冬季到了肌肤就开始缺少水分，或干燥、或脱皮。那么要如何在冬季保护我们的肌肤呢？就让我们的护肤教程告诉大家把！注意：在进行护肤之前，大家要先用卸妆油将化妆的残留物清洗干净哦！   1：将小梳打倒入碗内，然后加入少量牛奶，将它们搅拌均匀。之后将它涂抹于面部，以指腹打圈按摩几分钟。 ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  美白祛斑小窍门 睡前美容又护肤

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容

  爱美的女性朋友都有自己的一套护肤习惯，有的女性朋友会习惯在睡前进行肌肤清理，根据自己的需要，选择最好的美容方法。今天小编在这里搜罗了一些睡前美容护肤小窍门，帮助爱美的女性朋友打造完美肌肤。   睡前护肤小窍门1：醋美容 醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，女性朋友们可以在睡前洗个温热的醋澡，需在洗澡...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  秋季养生小常识 几款食物助你降燥清火

  标签：生活小常识

    梨有药用价值，能润燥祛风、止咳缓喘、降火清新的作用。当然秋季还可以缓解干燥，也可用以醒酒散毒。不能制成冰糖炖梨水，可食用。不过老年人食用应适当，因为梨凉，不适合脾胃功能弱的人。  要论女性最爱，当属大枣了，大枣可安心宁神、增智练脑、还可调养食欲、去除腥味，同样还能抗过敏，增强自身免疫力。对于老年人，还能防治高血压等病症。 此时你正被咳...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  冬季养生滋补必备的骨汤火锅做法

  标签：火锅 新年食谱 营养美食 健康美食

  冬季吃什么?当然是火锅啦!可是火锅建议还是吃点清淡得好啊!口味太重容易上火噢!今天小编就来教大家如何做一个骨汤火锅吧! 1. 2根猪腿骨从中间砸断，清洗干净后冷水下锅焯一下去除肉里的血沫子，然后捞出在用温水冲洗一下。   2. 沙参5根、黄氏8片、甘草6片、姜5片。   3. 砂锅里注入清水放入猪腿骨和沙参...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  冬季补肾的四大养生食谱

  标签：生活小常识 小吃 汤 粥

  人体的重要器官-肾脏     肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外...[ 查看全文 ]

  小小的太阳

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