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你真的了解脂肪如何减肥吗

  脂肪有一些一般人不知道的奥秘,不要一味地盲目减肥了,请先认识它了解它,充分知道脂肪是怎么回事后,减肥才会变得更容易。人们的生活水平日渐提高,人们的饮食也变得种类越来越丰富,然而肥胖症患者也随之越来越多,尽管脂肪可为人体储存充足的能力,但如果太多就会导致肥胖。于是人们不断寻找有效的减肥方法,但在此之前,请大家来真正了解一下脂肪的常识。

  1、人们的脂肪细胞会有不同

  有些肥胖症患者会患有代谢类疾病(如糖尿病、高血压等)。发表在《糖尿病学期刊》上的新研究显示:患有代谢病的肥胖症患者其脂肪细胞明显不同于未患肥胖症者的脂肪细胞。前者体内并没有生成新的脂肪细胞,只是原始的脂肪细胞不断膨胀的结果。这会导致炎症图老师和脂肪堆积在肝脏和心脏等组织器官周围产生疾病。

  2、不是每个人都有褐色脂肪

  患有肥胖症的人很少有褐色脂肪,专家推测可能是他们体内多余的的白色脂肪阻碍了褐色脂肪的生长。美国加州大学旧金山分校糖尿病中心的辛格·卡吉穆拉博士认为,成人体内约有50克的褐色脂肪,它在一年内燃烧掉的能量相当于4.5公斤的白色脂肪,但人们从四五十岁时开始流失褐色脂肪。

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2016-01-07 标签:

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