绝食真的能减肥吗？
绝食减肥在科学上的危害。
1、蛋白质匮乏
首先绝食减肥会缺少蛋白质，蛋白质又是我们一切的基础，比如头发，皮肤，身体各个器官都是由肌肉组成的，我们知道，蛋白质就是肌肉的燃料。肌肉又是我们身体的燃料。所以最后的结果就是，各种器官的疾病，你所看见的脱发，皮肤差，皮肤松弛，橘皮。皮松。
由于骨骼也富含骨胶原，骨胶原是胶原蛋白的一种，胶原蛋白是蛋白质的一种，所以骨骼出现问题再正常不过了，明显的表现就是指甲问题，指甲松动或者脱落，还有牙齿松动。
2、内分泌失调
绝食也会导致内分泌失调，结果就是卵巢疾病，内分泌问题，大姨妈迟来，少来，痛经是肯定的，还有就是大姨妈彻底消失，或者血崩。
绝食减肥中后期，因为造成了内分泌失调症状，中后期就会出现心理上的疾病。
初期一般是失眠。失眠分为很多种，睡不着，醒得早，半夜多次惊醒和睡眠时间超过8个小时，并且白天浑身乏力无精打采都是失眠。
3、饮食结构混乱
比失眠严重的就是厌食症和...[ 查看全文 ]
2015-04-23
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